孕媽媽都知道 ，懷孕時最適合的睡姿是左側(cè)睡。但是，并不是每個孕婦都適合左側(cè)睡的，對于以下這4種孕婦來說，左側(cè)睡不但不會使自己變得更健康，而且還有可能會給孕婦和胎兒造成傷害。

子宮左旋

其實在現(xiàn)實生活中，大多數(shù)孕媽的子宮都是呈右旋狀態(tài)的，但既然有右旋，那就一定有左旋，如果孕媽本身就是子宮左旋的話，左側(cè)睡會使左旋程度不斷加重，最終會導(dǎo)致胎兒缺氧的情況出現(xiàn)，所以此類孕媽最好還是選擇右側(cè)睡休息。

有心臟疾病

對于普通人來說，醫(yī)生一般是不建議采用左側(cè)睡的，因為人的心臟是在左邊，長期保持這個姿勢會壓迫到心臟，引起心臟疾病。所以如果孕媽患有心臟病的話，左側(cè)睡會加重心臟的負(fù)擔(dān)影響血液回流，容易出現(xiàn)心律不齊、血壓升高的狀況，進而造成胎兒缺氧，這會給孕婦和胎兒帶來很大的危險，所以心臟有問題的孕媽最好還是選擇右側(cè)睡吧。

胎位不正

在懷孕早、中期，胎位不正非常正常，因為此時的胎兒比較小，身體還沒有被完全限制住，等到了孕32周以后，胎兒的位置就基本被固定了，由于胎兒的頭部最重，所以在重力的影響下胎兒最正常的位置應(yīng)該是頭部向下。如果到了懷孕晚期胎兒還是橫位的話，左側(cè)睡可能會對胎兒的胎位矯正產(chǎn)生不利，孕媽要及時到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。

有其他不適

除了以上這幾種情況，如果孕媽在左側(cè)睡中覺得身體不舒服，也應(yīng)該立刻改變自己的睡眠姿勢，左側(cè)睡只是一種建議，并不是硬性要求，孕媽在睡覺時可以采用左側(cè)睡和右側(cè)睡交替的方式來提高自己的睡眠質(zhì)量。