孕媽要切記，孕期盡量不要做這種事，怕對寶寶造成難以彌補的傷害。她還承諾不沾煙酒也不跳舞，她老公拗不過她，只好答應了。

表妹素面朝天了幾個月，所以她當晚精心打扮了一番，想到終于可以出來放松放松了，心里不由得一陣激動。待了幾小時，在老公的催促下依依不舍離開酒吧，回到家已是深夜，顧不上微微發脹的肚子便入睡了。第二天清晨看到被汗濕透了的枕頭和床單，一家人急匆匆趕去醫院，四個多月的寶寶被告知已經胎停了。

生活中的悲劇往往出自于一些不起眼的細微之處，而女人從懷孕起就意味著不再是一個人的載體。有的準媽媽如履薄冰、小心翼翼，也有的任性妄為、按捺不住一顆自由的心。

懷孕期間，準媽媽要切記，盡量不要做這種事，否則可能造成不可挽回的后果。

1、不要亂吃藥。

懷孕初期，準媽媽們的體質伴隨各種不適應而急劇下降、抵抗力變弱，一不留神就會沾染上風寒。有的年輕媽媽并未及時發現自己已經懷孕，也有的承受不住孕吐和感冒的雙重煎熬便草草服用感冒藥應付。殊不知藥物對孕婦身體的影響是非常大的，特別是抗生素、激素類藥物，孕婦服用極有可能對胎兒不利。

因此，準媽媽們如若生病一定要注意：能不吃藥，盡量不吃，實在不行，應該權衡利弊，在醫生的指導下服用藥物，切勿因亂吃藥影響胎兒健康發育。

2、抽煙酗酒。

眾所周知，抽煙酗酒對于常人的影響都是可大可小的，對于孕婦的影響更是不言而喻了。煙酒的刺激性因素不僅會加重人體肝臟、腸胃和肺部的負擔，對于胎兒的生長發育也是極為不利的。香煙中所含的尼古丁分解后會產生毒素，很可能導致胎兒發育遲緩、缺氧、流產或早產。而孕婦喝酒也可能使胎兒患上“胎兒酒精綜合征”，損傷胎兒腦細胞，造成流產、死胎或生理上的種種缺陷。

因此，從懷孕起，準媽媽們就應當承擔起一個做母親的責任，長期抽煙酗酒對胎兒的危害是有目共睹的，切不可存在僥幸心理拿下一代的健康做賭注。

3、熬夜

“敷著最貴的面膜，熬著最長的夜”，很多年輕的準媽媽總是戒不掉熬夜的壞習慣，白天總感覺睡不飽，到了晚上又變得精神百倍。其實，孕婦是一定不能熬夜的，長期性的熬夜會消耗孕婦的體力和氣血，引起孕期高血壓并影響孕婦情緒的穩定。正常人晚上的睡眠時間都應該控制在十點之前以保持健康的狀態，孕媽媽的作息是否規律更是時刻關系著腹中寶寶的正常發育。

調查表明，經常熬夜的媽媽會導致寶寶生物鐘的顛倒，更加容易生出愛哭鬧、不愛睡覺的寶寶，所以為了寶寶和自己的健康，準媽媽們一定要養成良好的睡眠習慣。

4、生氣。

懷孕期間，孕激素總是左右著媽媽的心情，時而多愁善感，時而敏感多疑。母親的情緒實際上也在影響著胎兒的健康。特別是生悶氣，不僅會導致孕婦肝氣郁結，同時也會影響胎兒大腦和身體的發育。臨床發現，長期處于消極負面情緒的媽媽所生的寶寶出現早產、畸形或智力低下的概率比較高。

保持輕松愉悅的心情才是對寶寶最好的胎教，這就需要孕媽媽們學會控制自己的情緒、積極調整好心態，為寶寶的健康發育提供安全舒適的生長環境。

5、化妝染發或美甲。

染發劑、化妝品及美甲用品等內含大量激素、鉛、汞、氨基甲苯等有害化學物質，她們可被孕婦的皮膚和粘膜吸收，并透過血循環影響胎兒的正常發育導致畸形。因此，孕媽媽最好保持素顏、不染發、摒棄劣質美甲用品，愛美的媽媽在平時的保養中盡量選用溫和無刺激的護膚產品，不美只是一時的，為生下健康的寶寶而努力的媽媽們都是最美的。