1、對于難免流產(chǎn)(胎停)做過清宮的人,調(diào)理3~6個月,若月經(jīng)比較規(guī)律、不良體質(zhì)因素得以糾正、各項指標基本正常后,即可再次懷孕;
2、而癥狀輕微的自然流產(chǎn)者,比如是生化妊娠,因其對子宮內(nèi)膜的創(chuàng)傷、對性腺軸的影響很小,所以經(jīng)調(diào)理有過一次規(guī)律月經(jīng),若各項指標基本正常,第二個月就可以試孕了;
3、對于年齡偏大的女性,時間越久卵巢功能越低,更要抓緊,可以斟酌提前試孕。
流產(chǎn)和懷孕是沒有直接的關(guān)系的,因為流產(chǎn)和懷孕的原理沒有相關(guān)的東西,懷孕和排卵期有關(guān)系的,一般排卵期容易懷孕。
另外,需要注意的是,流產(chǎn)后要等一個月后才能恢復性生活。流產(chǎn)后惡露雖然已經(jīng)干凈,但子宮內(nèi)膜創(chuàng)傷并未完全恢復。如果過早同房,容易造成細菌感染導致子宮內(nèi)膜炎等婦科疾病。且在此期間同房懷孕的機率比較小。
流產(chǎn)后卵巢一般可在22天內(nèi)恢復排卵功能,1個月左右月經(jīng)來潮。但有少數(shù)婦女在流產(chǎn)后出現(xiàn)經(jīng)期延長、周期長短不一、閉經(jīng)等月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象。這種情況一般在2-3個月后恢復正常,少數(shù)人持續(xù)時間較長。建議嚴密觀察月經(jīng)來潮情況,如有異常及時就診。
一般人流術(shù)后22天左右卵巢恢復排卵功能。但具體的也因人而異的,就算在正常情況下也并不是每個月都會排卵的。建議用測排卵試紙監(jiān)測,一般例假的第十天開始天天測。試紙出現(xiàn)一條深一條淺,表示離排卵期不遠了;兩條一樣深甚至監(jiān)測線比對照線還要深表示正在排卵。
還有一種方法就是量體溫,排卵的那天的體溫會比平時高一度,但是量體溫的缺點是不能監(jiān)測到即將排卵,只能測到那天排卵,所以無法提前做好避孕工作。
一般建議流產(chǎn)后42天再有性生活,性生活過早容易引起婦科疾病。
雖然月經(jīng)沒有恢復但是排卵也是存在的,所以在避孕措施不肯定的情況下也不除外再次懷孕的可能性的。有資料報道,流產(chǎn)后30天內(nèi)月經(jīng)恢復者占78.05%,有2.33%因未及時避孕在未轉(zhuǎn)經(jīng)前再次妊娠。
在現(xiàn)如今的社會中有很多的女性朋友們對于流產(chǎn)的警惕意識并不高。尤其是隨著現(xiàn)在醫(yī)療技術(shù)的不斷發(fā)展與進步,在很多的女生看來流產(chǎn)只是個小手術(shù),并沒有其他過多的對于身體的傷害。其實這樣的觀念是非常錯誤的,不論手術(shù)的大小,流產(chǎn)對于女性朋友們的身體造成的損害都是比較大的。所以女性朋友們一定要多加注意和謹慎,即使是意外發(fā)生的時候,女性朋友們也要注意流產(chǎn)后的恢復養(yǎng)生餐是非常重要的!
現(xiàn)在有的女性朋友們在流產(chǎn)后隨便休息一天之后又馬上去上班,這樣是非常不可取的,對于女性朋友們來說小產(chǎn)也是非常傷身的,女性朋友們至少要注意保持休息半個月以上,才可以得到很好的調(diào)養(yǎng)休息,而且要注意豐富有營養(yǎng)的養(yǎng)生餐來幫助身體的復原!
首先女性朋友們一定要注意大量的補充一些蛋白質(zhì),尤其是對于本身體質(zhì)就已經(jīng)比較虛弱的朋友們來說,對于身體的損害是非常大的,而蛋白質(zhì)是朋友們身體中能量的主要來源,所以朋友們通過食用蛋白質(zhì)可以在身體內(nèi)轉(zhuǎn)化為能量,有利于幫助朋友們能夠盡快地復原身體,所以食用一些雞蛋和牛奶是可以幫助朋友們身體的早日恢復的。
接下來就是女性朋友們要注意食用一些補血的食物,小產(chǎn)也是有一定的血液量的流失,倘若朋友們不加注意就很有可能出現(xiàn)貧血的情況,這樣就很容易為以后的身體健康留下了后患,所以相對來說在飲食上注意多食用含鐵元素的對于產(chǎn)后的恢復養(yǎng)生就非常有必要了,比如朋友們可以多吃一些肝臟以及雞肉紅棗等。
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