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保胎的時候可以吃鵝蛋嗎 保胎時可以吃鵝蛋。 鵝蛋里面有很多的蛋白質、微量元素和多種維生素，都是孕期胎兒發育所需的，孕媽媽適量食用補充營養對胎兒的發育是有一定幫助的。 但食用也有一些注意事項，比如鵝蛋是涼性的，且食用還容易上火，所以食用要適量，不宜過多。再者鵝蛋腥味較重，吃不下的孕媽媽也不用太過勉強自己食用。 孕婦保胎期間飲食要注意什么 1、保證熱量的攝入 孕初期很多孕婦有孕吐的困擾，可能會食欲不振，這時更應該注意食物的供給。可以隨時吃一點高熱量小零食，如餅干、酸奶、堅果等，補充能量。 2、供給充足的蛋白質 孕早期應更加注意蛋白質的攝入，多吃一些富含蛋白質的食物。蛋白質含量豐富的食物有雞蛋、豬瘦肉、雞肉、兔肉、牛肉、魚類、豆制品、小米、豆類等。在動物蛋白中，牛奶、蛋類的蛋白質是

水煮鵝蛋 用料：鵝蛋1粒，水半鍋，半小匙鹽。 做法：鹽放入水中，煮滾，水沸騰后，將蛋用勺子放入水中煮。如果蛋殼裂開，加些醋可以使蛋白凝固防止流出來，煮好后馬上放入冰水中，這樣蛋殼會比較好剝。 煮的時間：三分鐘，蛋白凝固幼嫩，蛋黃半熟。六分鐘，蛋白凝固，蛋黃半熟。十分鐘，蛋全熟。 提醒：鵝蛋的腥味較重，很多孕媽媽吃不慣水煮鵝蛋的味道，這時候不宜勉強自己食用。 蝦仁蒸鵝蛋 材料：鮮蝦100g、鵝蛋1顆、胡椒粉、蔥、鹽、料酒 做法：白蝦去殼去頭，挑去蝦線漂凈，用點鹽，胡椒粉，料酒攪拌一下入味，鵝蛋磕入大碗，加點料酒打勻，加2倍的溫水，一點鹽，繼續打勻，蝦仁放入大碗，把鵝蛋液過濾后倒入，隔水中火蒸8分鐘，表面有些凝固了，在上面放入2只沒有去殼的蝦，再用小火蒸3分鐘，撒些蔥花即可。

孕婦吃鵝蛋的最佳時間 孕婦在懷孕滿8個月時吃鵝蛋最好。 妊娠滿八個月的時候，是胎兒身體生長速度最快的時期，孕婦隨著寶寶不斷的長大，其腸胃和腎臟，膀胱都會受到很大的擠壓，進而孕婦會出現上火，體內毒素堆積的情況，如果這種情況沒有得到及時的緩解就會導致寶寶出生的時候患有黃疸，濕疹等疾病，而鵝蛋有去毒，治療瘡瘍的功效，這時候食用去胎毒效果最好。 孕婦多久吃一個鵝蛋 孕婦一個星期吃1-2個鵝蛋，每個月食用不超過10個即可。 孕婦吃鵝蛋可以補充營養，去胎毒，但要注意食用雖好，但也要控制量，過多食用會使得蛋白質攝入過多，增加尿酸，引發通風和加重腎臟的負擔，所以一個月10個就好。 孕婦吃鵝蛋要注意什么 1、鵝蛋腥味比較重，味道也有些油，有些孕媽媽吃不習慣，這時候也不用太過強迫自己食用。

有助于胎兒發育 鵝蛋的營養價值很高，富含蛋白質、氨基酸，維生素A、D、E、核黃素和硫胺素和多種維生素，且很容易被吸收，這對胎兒的生長發育是很有好處，有益其健康發育。 有助胎兒大腦發育 鵝蛋中含有大量的磷脂，而且主要是卵磷脂，有利于胎兒腦以及神經組織的發育。 預防黃疸 孕晚期的準媽媽適量吃鵝蛋，可去除體內胎毒，從而有效預防新生兒患上黃疸，且胎兒出生后皮膚出現皮疹和紅疹之類的皮膚問題會減少。 孕婦吃鵝蛋要注意什么 1、孕婦吃鵝蛋不宜過多，一般來說一個月10個左右即可。 2、鵝蛋腥味比較重，味道也有些油，有些孕媽媽吃不習慣，這時候也不用太過強迫自己食用。 3、鵝蛋不可與雞蛋同食，否則傷元氣。 4、低熱不退、動脈硬化、氣滯者不宜吃鵝

去胎毒 鵝蛋清有去毒，治療瘡瘍的功效，孕媽媽在孕晚期時，一個月大約吃10個鵝蛋左右，可以去胎毒。 有利于大腦及神經組織發育 鵝蛋的蛋黃中含有豐富的磷脂，并且約有一半都是卵磷脂，而卵磷脂有利于人腦和神經組織的發育，孕婦適量食用有利于自身和胎兒的腦和神經發育了。 防寒氣 鵝蛋甘溫，能補中益氣，處于寒冷時節的孕媽媽適量食用，可防止寒氣入侵。避免因受寒氣而得感冒等疾病，避免造成身體不適。 增強記憶力 在懷孕時期，因身體不適，或周邊環境影響，孕婦容易出現心情煩躁，記憶力下降的問題。這時候，不妨打個鵝蛋，放點白糖攪勻，在早晨蒸熟并空服，可以清腦益智。連續吃5天，就會發現記憶力大大增強。 補充氨基酸 鵝蛋中含有孕婦所必須的各種氨基酸，維

腹瀉 海豹油是提取海豹體內的一種油脂，孕婦腸胃較弱，食用過量容易引發腹瀉，而孕期腹瀉也是很危險的，所以要忌吃。 過敏 海豹油中的蛋白質含量過高，攝入體內之后容易引發過敏現象，容易出現全身性的紅斑、丘疹、水泡、大泡等癥狀。而孕婦體質較為敏感，所以最好是別吃，以免引發過敏，甚至危及到胎兒。 哪些人不宜吃海豹油 1、海豹油脂中的蛋白質可能會引發過敏現象，所以過敏性疾病的人群最好不要吃。 2、孕婦、哺乳期婦女，月經期間，有出血性疾病的人群，也不適宜服用，會增加病重。 3、少年也不宜服用，以免影響身體健康發育。

降壓降脂 海豹油本身是提取海豹脂肪中的一種油品，其中含有非常豐富的不飽和脂肪酸，經常吃海豹油可以有效的降低血壓、降低血脂，防治心腦血管疾病。 調節免疫力 海豹油服用后可調節身體內的免疫力，對防治由免疫失調引發的各類關節炎、皮膚性疾病具明顯功效。 有助于骨骼生長 海豹油能夠促進骨骼生長，對于骨質疏松關節酸痛有很好的輔助治療作用。 提高記憶力 海豹油中含有非常豐富的dha，可以提高人體的記憶力，對防治老年癡呆有一定好處。

孕婦能不能吃海粉 不能吃。 海粉是一種中藥，有清熱養陰，軟堅消痰，治肺燥喘咳等作用，雖然沒有明確表明是孕婦禁用藥物，但是藥三分毒，所以孕婦最好是別吃，以免影響到腹中胎兒的發育。 海粉的功效與作用 中醫認為，海粉有清熱、消腫、平喘、止咳、軟堅的功效，對發燒咳嗽、疳積火眼、咽腫、瘡腫等有食療保健促康復之效。 現代藥物研究發現，海粉有清涼、解熱和消炎的作用，用它治療肺燥咳喘、瘰疬、鼻血和火眼有顯著作用，是醫治鍋爐高溫作業者職業紅眼病的良藥，沿海地區夏季還常用來制作清涼飲料。 海粉的使用方法 日常用法：內服，煎湯，30～60g;或入丸、散。 常見藥方： 1、治心痛：海粉加香附末，同姜汁服 。 2、治疳積壞眼：谷精草、小青草(俱炒)、青黛(水飛)、

營養作用 海葵含有50多種人體所必需的營養成分，可以鎮靜止咳、降血壓，促進細胞的再生和修復，消除疲勞，長期食用，可以滋陰壯陽，提高身體的免疫力，起到延年益壽的功效。 藥理作用 海葵可以入藥，可用于治療風濕性關節炎;海葵中含有尼克酸、牛磺酸等，不僅可以促進兒童的生長發育，調節人體的神經系統功能，還可以促進傷口的愈合，具有一定的抗癌作用。 海葵的處理及食用方法 處理方法： 先用鹽抓一下，用鹽抓一斤海葵要一兩半的鹽。然后用水漂干凈(主要是漂干凈)。再用燒開水抽過，最后過下冷水。 注意：清洗過程雖然麻煩，但不要因為貪圖省事而馬虎清洗，如果處理的不得當，烹飪出來的味道非常腥臭，讓人無法下咽。 食用方法： 海葵可以炒食，可以涼拌，還可以做湯，又鮮又脆。常見的食用

孕婦能不能吃海花 能少量食用。 海花營養豐富，燉湯服用味美而滋補，且還有鎮靜、止咳、降壓、抗凝、抗菌等作用，孕婦是可以適量食用的，尤其是分娩后，食用還有通乳下奶的作用。 孕婦吃海花的做法 辣燒海葵 主料：海葵 (1000克) 輔料：青紅椒適量、蔥適量、姜適量、蒜適量 調料：蒜蓉辣醬、生抽、鹽、糖、料酒 步驟： 1.海葵先在流水下沖洗，然后加入鹽和白醋用手使勁抓搓 2.將抓搓好的海葵放入熱水中焯燙后撈出放入涼水中過涼 3.青紅椒、蔥、姜、蒜改刀備用 4.鍋中做油將佐料放入鍋中炒制，佐料炒香后將蒜蓉辣醬入鍋中煽炒 5.辣醬炒出紅油后將焯燙好的海葵入鍋炒制，再依次加入生抽、鹽、糖、烹入料酒 6.炒制片刻后加入少

韭菜 韭菜含有大量的維生素以及粗纖維，能夠促進腸胃蠕動，有治療便秘的奇效。它還具有止汗固澀、健胃提神的功效，常吃有利于增進食欲、加強消化功能。 韭菜雖好，但它屬于熱性食物，吃多了可能會導致孕婦上火，甚至還可能會引起宮縮現象，容易導致孕婦流產。 苦瓜 苦瓜的常見做法便是炒肉或是涼拌，雖然味道有點苦，但是能清熱解毒、增強人體皮表層活力，使皮膚變得更加細嫩，還有降低血糖和養血滋肝的奇效。 但苦瓜屬于寒性食物，里面含有奎寧的成分，可能會刺激孕婦子宮，從而引起宮縮現象，會容易增加流產率。因此孕媽在孕期可以少量食用苦瓜。 莧菜 莧菜的食用人群相比上面兩種蔬菜要少一些，它里面含有較為豐富的鈣質以及鐵、維K，能夠促進骨骼生長，能夠維持心肌的正常活動，并且還有較好

不可暴飲暴食 春節期間大快朵頤，一不小心就吃太多了，這樣會讓增大的子宮和充滿食物的胃把膈肌升高，擠壓心臟，造成孕媽心慌、發憋，進而影響胃口。 少吃生冷食物 生魚片、腌螃蟹……這些菜確實美味，但是，這些食物沒有經過高溫煮沸，可能存在寄生蟲，食用可能導致過敏引起胃腸炎，造成上吐下瀉脫水酸中毒，威脅孕婦和胎兒的生命。 少吃肥膩食物 肉類等肥膩的食物，吃多了會給腸胃造成負擔，影響消化，導致積食，甚至是腸胃炎。因此，建議孕媽不要吃肥膩的食物。 不宜貪吃火鍋 很多人喜歡涮火鍋，而牛肉羊肉可能有寄生蟲，簡單快速地涮一下不能殺死寄生蟲。孕媽如果要吃把肉片涮得老一點再吃，口感雖差，但可避免染病。

影響胎兒發育 薄荷中的芳香物質可以通過皮膚進行吸收，并且通過胎盤進入到胎兒身體里，影響到胎兒生長發育。薄荷對于母乳分泌有抑制效果，其刺激成分也會通過母乳進入到嬰兒身體，影響嬰兒健康。 導致流產等危害 薄荷本質是屬于辛涼性食物，在孕早期如果食用大量薄荷，極容易導致胎兒流產、胎兒畸形，孕中晚期吃了薄荷后則容易死胎等。 失眠 薄荷有清涼提神的效果，食用了薄荷之后，孕婦腦神經長時間會處于亢奮的狀態，影響睡眠質量。 威脅各器官健康 孕婦食用了薄荷后，對于消化道的吸收能力、心臟供血功能等都會帶來影響。

鯉魚紅豆湯 材料：鯉魚、紅豆、姜絲 做法： 1、將鯉魚去內臟及鱗，洗凈，切塊。 紅豆洗凈。 2、鯉魚切塊和紅豆一起入鍋煮熟，不用加食鹽，適量放姜絲調劑魚腥。 功效：鯉魚味甘、性平，具有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒的功效，對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有益。 平時鯉魚多紅燒，鯉魚紅豆湯是專為治療水腫之用，平時較為少見。紅豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益。 番茄汁茭白羹 材料：茭白、番茄、鮮湯、料酒、鹽、白糖 做法： 1、茭白去殼去皮洗凈，在菜板上拍松，切成長條備用。 番茄洗凈，切瓣。 2、將植物油倒入鍋中，旺火燒至七成熱，下茭白炸至淡黃色，撈出瀝干待用。

生姜 姜具有暖胃、止嘔的功效，可治反胃嘔吐，對孕期孕吐也有一定緩解作用。 具體做法：將老姜切成薄片用開水浸泡喝，或者將生姜搗爛榨汁后加入蜂蜜等沖服。 蜂蜜 孕期準媽媽晨吐厲害，可在起床前，將一勺蜂蜜含在嘴里，可以幫助身體吸收一部分血糖，使血糖濃度不致過低，孕吐的次數就減少了。 平時因孕吐吃不下東西時，也可以喝些蜂蜜水來補充營養和能量，避免再次惡心。 檸檬 酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食欲。檸檬富含維生素C，有健脾消化之效，孕媽媽可以自制些蘋果檸檬汁，既可緩解孕吐，還能補充營養。 另外，孕媽媽早晨起床后嗅一嗅檸檬，有助于緩解晨吐。 蘇打餅干 孕媽媽晨吐厲害的，可在起床時吃1～2片蘇打餅

激素變化所致 懷孕之后體內激素會發生改變，導致孕婦情緒變得比較敏感，所有感受都被放大了好幾倍，這時候孕媽媽可能因一點點小事就會突然的發脾氣了，事后也想不通自己為什么會這樣。 身體變化的不適應 女性懷孕后，身體上會發生很多的變化，比如乳房腫脹，或是晨吐等，這時候若孕媽媽沒能及時轉換好自己的角色，也容易因不適而情緒波動，發脾氣。 妊娠的壓力所致 孕婦愛發脾氣還跟妊娠期的壓力有關，比如擔心胎兒發育有異常，分娩會不會出意外等，這些會致使孕媽媽負擔過重，也容易精神壓抑、焦慮、易激動發脾氣。 孕婦發脾氣如何緩解 1、盡可能多了解懷孕給你身體帶來的變化和關于胎兒的發育過程。可以同朋友、家人談論有關懷孕、生育的話題。可以參加孕早期胎兒發育的課程，讀有關的書籍，看相關的視頻。

體內激素變化所致 懷孕三個月之后，準媽媽可能會因為體內雌激素水平的增高而引發粘膜的敏感反映，導致鼻腔粘膜腫脹，使得鼻腔開放程度減少，上呼吸道阻力增加，從而導致打呼嚕的發生。 子宮增大壓迫所致 隨著孕期的增加，準媽媽腹壓隨之增加，膈肌慢慢上抬，肺內功能殘氣量減少，導致氧合功能下降。平時呼吸的時候，氣道閉合會導致通氣血流比的下降，于是加重了打呼嚕的情況。 太胖所致 打呼嚕是因為上氣道狹窄或者阻力增加而導致的。一些比較胖的準媽媽，由于肥胖導致肌肉張力大幅度下降，對周圍組織的牽拉作用明顯下降，引起氣道狹窄，進而就會引發打呼嚕。 孕婦打呼嚕怎么辦 1、控制體重增長 過胖會加重打呼嚕的情況，所以孕婦要控制體重增長，保持正常體質量，避免肥胖、適當控制飲食，這樣對

正常生理表現 孕媽媽的子宮會跟著胎兒生長而增大，而增大的子宮會將準媽體里的胃往上推，將腸往上方和兩邊推。此外，準媽肚里的胎盤可以排出性激素，并且孕激素是可以將腸胃道以及平滑肌的擴力減退，胃腸運動功能衰退，導致胃內食物清空時間的減速，所以，準媽肚里或許就有飽腹感繼而產生打嗝的情形。 飲食不當 孕期準媽媽若很少喝水，而且吃的水果和蔬菜有很少，亦或沒怎么運動，但每頓又吃很多東西，就會誘發準媽的腸胃組織異常，繼而導致胃腸無法消化，運作衰弱，最終產生打嗝等景象。 孕婦打嗝怎么緩解 1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。 2、深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長一些時間，然后呼出，反復進行幾次。 3、喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次咽下。 4、若上述辦法都無法止住打嗝

鼻炎 懷孕后，女性體內各項激素分泌水平的改變，而導致了女性體質也有所改變，此時人體免疫能力就會有不同程度的降低，所以容易誘發過敏性鼻炎而出現打噴嚏。尤其是在環境質量不佳，氣溫較低或有刺激性氣味時其表現會更為明顯。 感冒 孕婦打噴嚏也可能是感冒了的表現。若孕婦出現這種情況，就要考慮是感冒了，應立即測量下體溫，是否伴有高燒情況。 過敏 若孕婦對異味、花粉、涼風等有過敏的情況，就可能因聞到這種情況而打噴嚏。建議這樣的孕媽媽盡量不要去人群密集的地方，孕早期，打噴嚏時，不要過度用力，以免流產的發生。

孕婦愛吃面食胎兒性別 懷孕愛吃面食可能是女孩。 有傳言說，堿性體生男孩，酸性體生女孩，而大部分面食是偏酸性，所以若孕婦雙方都愛吃面食，那么生女兒的幾率更大。 孕婦飲食和胎兒性別有關嗎 沒關系。 通過孕婦飲食來判斷胎兒的性別是不可信的，因為孕婦的飲食受生活習慣和體內激素的影響，且喜歡吃的食物并不是一直這樣，是可能變化的，而胎兒性別不會變化，所以這種說法不可信。 孕期如何科學判斷胎兒性別 1、超聲檢查 通過B超來鑒定胎兒性別應該是比較常見的一種方法，而且B超看男女的話對孕婦和胎兒也不會有任何的傷害。 一般來說，孕婦懷孕4個月以后就可以通過B超來鑒定胎兒的性別了，準確率高達95%以上。不過，現在運用非醫學用途用B超鑒定胎兒性別是絕對禁止的，而且B超醫生一般