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 　　氣候炎熱，追求涼快是人的本能。可是，過于貪涼，則會引起諸多疾病。 　　夏季，人的腠理疏松，汗孔開泄，猶如門窗洞開，以利發汗散熱，調節體溫。 　　可是，若不識過宜，長時空調或直吹風扇，風邪、寒邪乘隙而入，束于肌表，就會出現發熱、咽痛，鼻塞流涕等一系列上感癥狀，如不及時發汗解表，風寒之邪肆虐，就有可能出現氣管炎，肺炎等疾。若抵抗力繼續下降，還有可能使疾病進一步加重。 　　所以夏日不可過于貪涼。當然這不是說越熱越好，要適可而止。適四時，應陰陽，順應大自然。熱則汗出，涼時少汗。汗，是人體散熱，調節體溫，排污的重要方式，不可偏廢。 　　夏日切不可追求終日涼爽無汗。以自然舒適，適應為主，天人合一，順于自然，融于自然，這是重要的養生之道。 　　作者系：上海中醫藥大學附屬曙光醫院兒科主任醫師、教授

　　美國著名的教育學家簡·海麗說：“每天給孩子讀哪怕只是10分鐘的文學作品，對孩子的成長都是大有裨益的。” 　　從小給孩子朗讀文學作品可以幫助孩子們提高以下能力：閱讀習慣，思維能力，寫作能力，想象力，創造能力。父母在身邊繪聲繪色地朗讀，會為情節制造很好的效果。不會講話的孩子也會聽懂，會講話的孩子還會跟著問：“為什么？” 　　孩子們的“為什么”有十萬個之多，爸爸媽媽一定不要煩，因為他們在思考問題。認真回答他們，然后再繼續朗讀。 　　思維是依靠語言進行的，優美、簡介的語言會促進思維的敏捷與精煉，書面語言往往比口頭語言精致而富有邏輯性，但是我們無法教給孩子背誦。所以父母應該多給孩子朗讀，孩子會逐漸養成這樣的語言習慣、并且用這樣的語言思考事情，長大后他們自然能夠用這樣的語言把自己的想法表達出來。 　　再以創造性為例，創造性的最基本要素是善于聯想，從全新的角度把事物聯系起來，讓從來沒有關系的

　　入秋之后，盡管晝夜溫差變大，但是白天有時仍然很熱，特別是秋后久晴無雨時，暑氣更加逼人，民間素有“秋老虎”之說。但只要注意飲食，“秋老虎”是完全可以降伏的！ 　　首先，清熱解暑類食品不能一下子從餐桌上撤除。一般來說，此類飲食能防暑斂汗補液，還能增進食欲。因此喝些綠豆湯，或者吃些蓮子粥、薄荷粥是很有益處的。此外，多吃一些新鮮水果蔬菜，既可滿足人體所需要的營養，又可補充經排汗而丟失的鉀。但經過一個長夏后，人們的身體消耗都很大，因此，在選擇食物時，要注意其性味，不宜過于寒涼，例如：西瓜、梨、黃瓜等，其性味寒涼，多食可能傷及脾胃，不利于補虛。再者，飲食營養也很重要，不能為了追求清熱解暑，而使飲食過于清淡，事實上，有許多食品如鴨肉、泥鰍、西洋參、魚、豬瘦肉、海產品、豆制品等，既有清暑熱又有補益的作用，可以放心食用。 　　其次，燥是秋天的主氣，秋燥之氣最容易傷肺，應慎防秋燥。因此，人們每日應適當

　　有的寶寶從小吃母乳，很少額外補充水分，等到斷了母乳后，往往就不那么愛喝水，媽媽喂寶寶喝水時可能會很費勁。 　　寶寶年齡越小，體內所需水分的含量比例就越高。寶寶生長發育快，需要要水分明顯比成人多，而寶寶腎功能尚不完善，水分消耗也較快。一般情況下每千克體重需水量：0～1歲為120～160毫升，1～2歲為120～150毫升，2～3歲為110～140毫升。 　　每天寶寶攝取水分的方式是多方面的，一是直接從飲用水中獲得，二是從飲食中獲得。 　　應該從小培養寶寶喝白開水的好習慣，如果寶寶一時不接受白開水，可以試試這些辦法： 　　·開始喂水時可在水中添加一點點糖；　　·用水果或蔬菜煮成果水或菜水，果水可以不必添加任何東西，維持原味，而菜水則可以略加一些鹽，也可不加；　　·在水中加入一些口感好的補鈣沖劑。　　·多給他吃一些多汁水的水果，如西瓜、梨、桔子等，也可以給他喝果汁（最好是自己用新鮮水果

　　據馬來西亞光華日報報道，當寶寶2歲多的時候，父母便應向他們灌輸金錢觀念，并非指給予零用錢，因為他們還未知道怎樣運用，而且對金錢的觀念不太強。 　　體驗金錢功用 　　假如寶寶想要什么東西，便由父母付款，會令小孩誤以為唾手可得，如改為讓孩子付錢，有助教育他們一個概念：買東西要付款，借此體驗和明白金錢的功用，要是父母太遲才灌輸金錢概念，只怕下一代容易養成不懂珍惜金錢，而習慣伸手拿錢買東西的陋習。 　　孩子放長假，例如假期時，用錢的機會亦較多，家長可借此機會，為寶寶建立正確金錢觀和理財觀，避免他們胡亂花費金錢。 　　給零用錢2大原則 　　寶寶在幼兒階段初步建立金錢概念后，踏入小一的歲月，父母開始給予孩子日常的零用錢，此時，父母定要堅守和實踐以下兩大原則： 　　原則1因應需要給予金額 　　根據孩子實際消費需要而給予金額，例如小息時買零食的開支，千萬不要給孩子太多零用錢，

　　“又要放假了，到底該把兒子送進暑假班，還是放到爺爺奶奶家？” 　　的確，暑期如何“安置”孩子，從來就是父母們的難題。 　　近來，有關人士建議：今年暑假，父母不妨嘗試著“放養”孩子，讓孩子多和同伴們在一起，不但可還孩子快樂天真的童年生活，更能培養孩子的情商。 　　雖然是暑期長假，但不少小朋友根本沒時間和同伴玩。一位小朋友這樣說：“媽媽已經幫我報了4個暑假班，看來，我的暑假基本算是‘泡湯’了。”還有個孩子說：“暑假里，爸爸媽媽不讓我出門，而且同學不是外出讀什么班，就是被他們的父母關在家中，所以我只能一個人自己玩。你說我不看電視、上網，那干什么呢？” 　　不許孩子出門玩，是孩子們找不到玩伴的重要原因。一個孩子說：“放假后，原本想好好輕松一下，這不，剛約好五個同學一起去打籃球，可臨出門時，三個同學先后打來電話說不去了，因為‘爸爸媽媽不許’。” 　　與之相比，一些被“寄存”在爺爺奶奶、

　　維生素A、B1、B2、C、D，都是寶貝不可缺少的常見維生素，一旦缺乏將會影響生長發育。由于維生素D在食物中含量很少，更何況寶貝的胃腸道還很稚嫩，只能吃很少幾種簡單的輔食，但只要多曬太陽就不會缺乏，在這里就不多說了。　　維生素A、B1、B2、C主要存在于食物中，需要寶貝從食物中攝取。怎樣讓寶貝從飲食中攝取到這些維生素？這里面有很多學問，以下這33個妙計會讓寶貝體內不缺這些維生素。　　防缺維生素A的妙計 　　1、孕媽咪應從孕期開始多吃富含維生素A的食物，哺乳媽咪也應注意從食物中攝取，這樣可避免體內缺乏維生素A，間接影響寶貝。 　　2、多給寶貝吃富含維生素A的食物，注意在寶貝的食譜里多安排這些食物。　　3、雖然植物性食物中不含有維生素A，但植物性食物中卻含有豐富的胡蘿卜素，它可在人體內轉化成維生素A。多給寶貝吃富含胡蘿卜素的綠色蔬菜、胡蘿卜、西紅柿、紅心白薯、玉米和桔子等

　　3～7歲寶寶的家長常常為管教孩子效果不佳而束手無策，不管你是喋喋不休地說服還是大喊大叫地命令，孩子全然不理。不知道你有沒有想過，該換一種教育方式了？如果經常對做錯事的孩子高聲斥責，不僅收不到效果，反而對孩子的性格成長、心理健康有不利影響。 　　心理學家對表達哪些事情該用怎樣的聲調進行了研究，發現處理同一件事情，不同的聲調會收到不同的效果，大人批評孩子，用低聲調孩子更容易接受。這是因為： 　　1、低聲調可以使人理智一些、情緒平和一些，也可使孩子抵觸、逆反的心理防線有所松弛，有利于溝通。 　　2、低聲批評孩子，不僅可以集中對方的聽力，而且也可以先發制人，不讓孩子使用高聲調。生活中常看到大人高聲責罵孩子，孩子反抗的聲音也不低，雙方情緒越來越激動，最后惹得大人一肚子氣，孩子也不服氣。 　　3、低聲調可以趕走憤怒。父母是孩子人生中，任教時間最長的老師，大人的言行對孩子的影響最大，遇事暴

　　立秋過后，兒童腹瀉的人數一下子多了起來，據濟寧市各醫院的急診統計顯示，近日發生腹瀉的兒童特別多，而且年齡集中在5歲左右。據兒科醫生介紹，除了受輪狀病毒感染外，吃燒烤類食品也是兒童腹瀉的重要原因。 　　專家介紹：在烤制羊肉串等肉食的過程中，會產生一種叫作“苯并芘”的致癌物質。同時，燒烤食物中還存在另一種致癌物質——亞硝胺。而且，由于做工粗糙、簡單，也非常不利于兒童消化。但燒烤食物所散發出的特殊香味對寶寶而言，實在是種無法抵擋的誘惑。因此，當兒童貪食這些油膩食物后稍微受涼，就很容易引起腹痛、腹瀉，甚至發生食物中毒。 　　最后，為了避免兒童被腹瀉“纏身”，專家給各位父母以下建議： 　　1、夏秋交替的季節，應避免兒童大量食用富含脂肪的食物；　　2、注意居室通風；　　3、兒童使用的餐具等物品應進行嚴格消毒；　　4、感染性腹瀉傳染性很強，必須注意隔離等。

　　你了解孩子嗎？或許還只是對他一知半解，下面我們幫你列出一參考項，幫助你對孩子的個性有更好的理解。 　　活動量：他是一刻不停地奔跑還是會靜靜地停下來聞聞花香； 　　規律性：他每天都會在接近的時間里吃飯、睡覺，還是很少讓你有規律可循； 　　趨避性：他十分樂于接受新鮮口味，還是對無論見過多少次的鄰居依然躲躲閃閃； 　　適應能力：他到了奶奶家依舊能夠平穩入睡還是只能適應自己的小床？ 　　情緒：你每天上班后他都高高興興地迎接你還是一見你就會哭鬧一通？ 　　持久性：他可以長時間集中精神于你們的游戲，直到你說“我們該結束了”，還是很容易受到其他人和事物的影響。 　　反應強度：他對陌生人無論喜惡都反應強烈，還是即使受到輕微傷害依然保持微笑與安靜？ 　　敏感程度：他可以馬上分辨出你更換了奶粉的品牌，還是即使尿褲已經厚厚地也沒有什么不適？ 　　注意力分散程度

單位同事姐姐的兒子浩浩，滿三歲，已經能看大段的報紙，因為孩子媽媽從浩浩會說話開始，就教小家伙認字，周圍的朋友無不夸贊浩浩是個“小神童”。

　　1、提前預習的習慣。預習，不但可以縮短孩子在學習上的差距，還能使他在課堂上顯得更自信，更有勇氣，而且可以讓孩子自己摸索出一條學習的路徑，積累一些自學的方法。 　　2、及時復習的習慣。人的記憶分三個階段：瞬時記憶、短時記憶、長時記憶。及時復習可以使知識從短時記憶轉化為長時記憶。 　　3、主動識字的習慣。采用兒童詩識字、韻語識字、詞串識字、閱讀識字等途徑，能為學生識字提供多樣的語境，有利于激發孩子主動識字的愿望。心理學研究表明：復現形式越多越新，記憶的效果越好。 　　4、經常閱讀的習慣。當孩子有閱讀的愿望時，家長和老師要及時抓住這個時機，盡可能提供一些適合孩子閱讀的材料，選文的篇幅宜短小、富有童趣，讓“閱讀”成為“悅讀”。 　　5、口語交際的習慣。家長或老師在和孩子交流的過程中，要有“教育”的覺悟和意識，引導孩子用普通話交談，說規范的語言，培養孩子

我到一位做教師的朋友家做客。吃過午飯，我們天南海北地神侃，竟然不知外面什么時候下起了大雨。糟糕！正是放學的時候，朋友的兒子彤彤早上沒有帶傘，他一定會淋成“落湯雞”。這樣想著，我抓起一把傘，準備以最快的速度給朋友的兒子送去。朋友見狀攔住了我，淡淡地說：“你不用擔心，我的兒子自有辦法平安回家。” 　　正說著，朋友的兒子回來了，我關切地問：“彤彤，你沒被大雨淋濕吧？”彤彤走過來，讓我摸摸他的頭發，驕傲地說：“叔叔你看，我的頭發上一滴水珠都沒有！”我問：“彤彤，你想的什么辦法？”彤彤說，“那還不簡單？”他從背后變戲法似地拿出一把傘來，在我眼前得意地晃了晃，“我見爸爸老不來給我送傘，就找老師借了一把。”我豎起大拇指一個勁兒地夸獎：“你真聰明，我生怕你被大雨淋濕了，正準備給你送傘去。” 　　彤彤嘴巴一撇：“叔叔，別小看我！我自己有的是辦法。”我決定考考這個小家伙：“

什么時候要把孩子當孩子？當孩子把玩具弄得滿地都是時，當孩子想去玩或想看動畫片時，當孩子提一個很幼稚的問題時，當孩子畫的東西一點不象時，當孩子不跟您合作時，當孩子異想天開時，當孩子調皮搗蛋時——　　人們經常說：“孩子還小，不懂事。”言外之意，其一，孩子就得像孩子一樣生活；其二，不跟孩子一般“見識”，亦不必把孩子“放在眼里”。父母較容易犯的錯誤之一，就是該把孩子當孩子時卻不能把他當成孩子。女兒快滿周歲時，旅居京城的我想方設法回了趟家。孩子朝我看看，伸出手，但當我伸手去抱她時，她馬上躲開了。那既想親熱又怕生的表情掛在小臉上，畢竟差不多半年沒見面了。孩子的外婆有點急，抱著孩子往我手上放，孩子一下子大哭起來。我說：“不急著要孩子認我這個爸爸，孩子也需要一個了解的階段嘛，但這個階段不會很久的。”果然，不到半天功夫，孩子就要我抱她了。訣竅是我跟她一起玩！　　在接下來的幾天內

　　從很小時，一個尋求獨立的孩子渴望制造事端而感到自己有能力。根據她的父母或看護人對她的回應，一個幼小的孩子心中所想她的能力是很大的。作為成人，你在培養孩子獨立性的角色是向孩子提供愛和支持，鼓勵孩子的開拓精神和好奇心，教給孩子的技能，以及允許孩子作適當的選擇。你對孩子開拓創新的熱心意味著這些活動是由你賦予價值。有時候制造事端的渴望因沒法解決而給孩子帶來麻煩，或者當他們努力完成某個任務時他們可能遭到挫折。假使允許小的挫折對孩子來說是合適的話，看護人就應該準備防止克服挫折，也要希望有錯誤發生。當考驗和失誤造成失誤多于直接成功時，關鍵是要為孩子提供情感安全網。像幼兒其它發展里程碑一樣，成功地完成自我看護的任務是年齡特征。一個嬰兒努力抬起他的頭，翻身或坐起來是他獨立性非常重要的步驟。愛、友愛和營養將幫助他達到這個目標。 一旦孩子會動時，一個安全的環境至關重要。　　大膽

甲流新聞： 深圳流感97%為甲型流感病毒 　深圳甲流重癥多為青少年 重點關注5-15歲孩童 　關注甲流：中國近一周約90%的流感病例是甲型H1N1流感 　 甲流h1n1最新疫情 　廣東首例甲流死亡病例：14歲女生       深圳一患甲流孕婦提前剖腹產 產后生命垂危 　甲流與普通感冒的區別,您知道嗎? 專家呼吁：嚴防甲流感應做到“六必須”     預防H1N1來自醫生的忠告 　   甲流H1N1呢？這個問題是目前媽媽們最關注的話題，讓我們看看來自醫生的一些忠告>>詳情  

　　一般的存錢罐大多是卡通造型，可是最近市面上卻出現了一些所謂“另類”的存錢罐，它們的造型竟是抽水馬桶、棺材等玩意兒，甚至在存錢罐里暗藏“死尸”。 　　據重慶經濟報報道，昨天，重慶沙區的張女士反映，她在個別“精品店”里，看到一種“抽水馬桶式”的存錢罐，只要硬幣往上一放，馬桶蓋會自動掀起，里面伸出一只干枯略帶鮮血的手，把放在凹槽上硬幣抓到馬桶里，令人不寒而栗。還有一種“棺材式存錢罐”，只要硬幣一觸到按鈕，棺蓋就會向左右自動打開，里面躺著的“死尸”則會直起身子來，伸出雙手把硬幣抓進棺材里，然后雙門會自動關起。帶著兒子逛街的張女士說，“另類”存錢罐嚇死人，對兒子健康不利，自己絕不會給孩子買如此禮物。 　　重慶社科院研究員楊某認為，社會上出現“另類”商品是為了追捧部分市民的新奇心理，但作為購買存錢罐的主要功能，本是讓小孩子養成節儉和理財的習慣，但過于“另類”的存錢

為了讓孩子好好學習，或者安心把作業寫完，父母往往會想盡辦法，軟硬兼施，最拿手的一招就是許諾：“做完給你買玩具”“進了前3名帶你去公園”等。而北京工業大學人文學院兒童心理專家魯杰則指出，獎品固然可以強化某種良性行為，但他們又可能使人只對獎品感興趣，而對被獎行為本身失去了興趣。 心理學家們曾經做過這樣的試驗：挑選一些喜歡繪畫的孩子，將他們分為兩組。A組的孩子得到了一個許諾，即“畫得好，就給獎品”，而B組的孩子們則只是被告知“想看看你們的畫”。3個星期以后，這位心理學家發現，A組的孩子們大多不主動去畫，他們繪畫的興趣明顯地降低了。而B組的孩子們則和以前一樣愉快地繪畫。可見，對于孩子們來說，精神上的獎勵比物質上的獎勵重要得多。 魯杰認為，從人的感知來看，人最先容易感興趣的東西，是他能夠看到、聽到、聞到、觸摸到以及吃到的事物。對于4歲以下的孩子來說，對物質刺激的敏感

× 1、“你怎么越大越……” 　　如果一個六歲的孩子因為得不到他想要的東西而哭泣，那是因為他只有六歲；如果一個四歲的孩子總是無法在汽車座椅里保持安靜，那是因為他只有四歲。雖然我們總是希望孩子能表現得更成熟聽話一些，但事情是：孩子們總要經歷那些固執，淘氣，自我中心，多動等行為的年歲，這是他們成長的必需。 　　很多父母很容易忘記這個事實，因為孩子們這些“不乖”的行為總是令他們惱火。可是，當你對孩子說出這樣的話的時候，你所表達的只是空洞的責備，而忽略了孩子會這樣做的原因。當你對孩子大喊：“你怎么越大越不聽話”時，你所關注的只是自己的感受 我們建議你多去了解幼小的孩子的感受，在你忍不住要責備他的時候，請用一些比較有同情心的句子來開頭：“你看上去非常生氣。”或者“我知道你不高興，但這樣的事情總是難免要發生的。” × 2、“別跑，會摔跤的。”

今年旅游業最火熱的項目是什么？不是坐火車去西藏，也不是坐游輪去韓國，而是“2+1”的親子游――爸爸、媽媽+寶寶。　　全家總動員式的出門和一般的旅行可不一樣，從出游路線到旅行方式，旅行社針對家庭式出游的特點，打造了各具特色的路線供三口之家選擇。 　　其中有――　　最具人氣的親子游――親子采摘。在充滿了豐收氣息的果園中，爸爸媽媽和寶寶一起動手摘水果，邊采邊吃還能帶回家，多么誘人啊！　　最具親和力的親子游――親子度假。陽光、沙灘、海浪、青山、秀水之間的三人休閑時光是一種絕對的溫馨和愜意。　　最具趣味的親子游――親子野營。搭帳篷、野餐、游戲……忙碌之中也能讓家人和寶寶親近自然、盡享天倫。　　如果你的寶寶已經厭倦了將自己的腳步局限于家里或者小區旁的公園，而你也厭煩了只用單調的游戲、簡單的兒歌來與寶寶“親熱”，那就趕快帶上寶寶來一次“2+1”親子游吧。這個十月，沐浴著怡人