很多家長都發現自己家寶寶睡覺老是翻來翻去趴著睡，這背后的原因家長們是否真的呢？翻來翻去趴著睡會有哪些影響？

新媽媽提問：閨女睡覺總是趴著睡，翻過來也是一會就趴著睡，有人說趴著睡是腸胃不好！不知道做家長的有沒有遇到這種煩惱的，你們的孩子是否也有趴著睡的習慣?

育嬰師解答：為什么孩子晚上總是翻來翻去趴著睡？這是什么原因導致的呢？下面就為大家來做一個詳細的介紹。

寶寶喜歡趴著睡常見的原因

第一，缺少微量元素，血鈣降低會引起大腦及植物性興奮，大家都知道晚上太興奮精神太好就會睡不著，進而導致小孩翻來覆去，如果你家小孩有這種現象的話，可以補充鈣和維生素D。

第二，溫度問題，小孩是很敏感的，太冷或太熱都會引起小孩睡覺不安分，所以，新手媽媽不要怕小孩著涼就給他蓋很多被子，當然也不能大意，讓小孩著涼，一般室溫22度蓋薄被，就可以。

第三，很多媽媽看到小孩哭都以為是因為餓了，然后每次寶寶鬧情緒的時候就會給他喂奶，長時間下來，小孩子就會養成一種習慣，晚上睡醒一定要吃奶，其實這樣是不好的。

第四，太興奮，第一點也提到了，在小孩睡覺一個小時之前盡量讓他安靜下來，睡前不要太興奮，也不要逗小孩笑，更加不要講一些可怕的故事或刺激的電視節目，以防寶寶睡前過于開心緊張而影響睡眠。良好的安靜環境是保證小孩睡眠的前提。

第五，積食或消化不良，晚上盡量不要讓寶寶吃的太多，吃的太飽反而會導致睡不著。

第六，安全感，為什么小孩會趴著睡？因為寶寶會覺得趴著睡有安全感，這跟寶寶在媽媽肚子的睡姿有關系。所以不用擔心，寶寶有這種習慣，可以不用著急去糾正睡姿，但是要注意寶寶睡覺時候家長最好隔段時間看看，因為這類寶寶在不會抬頭的時候窒息的比較常見！

寶寶趴著睡好不好？

寶寶最偏愛的就是側臥位，但有些寶寶會喜歡趴著睡。寶寶趴著睡會不會不舒服，趴著睡會不會影響寶寶的發育？

根據臨床最新研究表明，寶寶趴著睡好處多多。

寶寶這種趴著睡的睡姿能帶給寶寶更多的安全感，并能睡得更熟，讓寶寶睡眠質量更好，不易驚醒，有利于寶寶神經系統的發育。

從嬰兒發育角度出發，由于寶寶的頭骨沒有完全閉合，可塑性很強，不同的睡姿可以影響寶寶的頭型和臉型。趴著睡是可以讓你的寶寶越睡越美哦！

從生理學角度出發，寶寶在趴著睡時，寶寶的呼吸效率較高，血紅蛋白含氧量也大于仰臥睡姿。寶寶趴著睡是可以提高呼吸功效！

寶寶在趴著睡時，非常有利于神經系統的發育，并因姿勢導致受力的不同，趴著睡還能鍛煉寶寶的頸部、胸部、背部及四肢肌肉群，促進寶寶肌肉張力的發展！

寶寶在趴著睡時能有效的預防寶寶的嘔吐，并且有效的防止了因吐奶而造成的誤吸窒息現象！

孩子趴著睡的缺點：

①容易導致呼吸不暢甚至是窒息這個很容易理解，如果寶寶趴著睡的時候沒有把頭歪在一邊，而是把整個臉貼在枕頭上，容易導致呼吸不暢甚至窒息。

②可以導致胸廓的變形有人稱由于寶寶的胸廓比較的軟，經常趴著睡可以導致肋骨等的變形。

建議：對于趴著睡的寶寶的優缺點不能太絕對化，只要父母不是很機械的非要寶寶趴著睡或者仰著睡，只要是健康的寶寶，都不會產生很嚴重的后果或者說是取得很大的成效。

媽媽小貼士：其實是在現代家居中主張舒適的軟床和被子下。寶寶在趴著睡時身邊一定要有家人的陪伴，不可離開，獨自留寶寶一個人睡。