999精品久久久-www.夜色av-日本熟妇大屁股人妻-中文字幕国产日韩-成人网亚洲-国产精品你懂得-欧美综合干-日韩,欧美,亚洲-国产中文字幕在线免费观看-一区二区三区欧美在线-国产肥老妇视频-在线黄色网址观看-日本 欧美 国产-99re这里只有-亚洲视频中文字幕-久久久中文字

剖腹產(chǎn)后多久可以吃香蕉 剖腹產(chǎn)排氣后就可以吃香蕉，但要加熱后才可以吃。 剖腹產(chǎn)排氣后就代表腸胃已經(jīng)開始恢復工作，香蕉非常軟，也很易于消化，因而排氣后就可以食用。但是香蕉畢竟性涼，產(chǎn)婦直接吃容易刺激腸胃，最好是加熱了以后再吃，有補血、通便排血等功效，能促進產(chǎn)婦早日排便。但是香蕉畢竟屬于寒性食物，因而也不能多吃。 香蕉怎么加熱 1、香蕉連皮放于熱水中浸5分鐘。 2、香蕉連皮放微波爐中加熱10-30秒。 3、香蕉先從冰箱中冷凍后，再取出來切成片，放油中炸一下再吃。 4、把香蕉剝皮切成小片放入盤中，并在盤中加入適量的冰糖，放入蒸鍋中蒸約10分鐘即可。 剖腹產(chǎn)后吃什么水果好 1、山楂 山楂有很好的活血化瘀的功效，可以幫助產(chǎn)婦排除惡露，適合產(chǎn)婦剖腹產(chǎn)

剖腹產(chǎn)后多久可以吃甜食 剖腹產(chǎn)排氣后可以吃流質(zhì)的甜食，如糖水;排便后可以吃固態(tài)甜食，但要少吃。 剖腹產(chǎn)只有排氣后才算是腸胃開始恢復工作，但也只是剛開始恢復，因此此時才可以吃流質(zhì)類的甜食，如糖水，但最好也只吃對身體有益的糖水，最常見的適合產(chǎn)婦食用的甜水就是紅糖雞蛋、紅豆湯等了。 等剖腹產(chǎn)排便后才算是腸胃基本已經(jīng)恢復正常，此時才可以吃固態(tài)類甜食，但不宜多吃，避免肥胖、蛀牙等。尤其是血糖高的產(chǎn)婦更要少吃，避免血糖升高。 產(chǎn)婦過度吃甜食的危害 1、造成齲齒。經(jīng)常大量攝入糖類食品，這些細菌就會把口腔中殘留的糖類分解發(fā)酵，這個過程會產(chǎn)生一定量的酸性物質(zhì)，對產(chǎn)婦的牙齒造成侵蝕。 2、造成肥胖。甜食的碳水化合物含量較高，除了供身體機能所用外，剩余的大量碳水化合物會在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪。因而長期進食甜食很容易引起肥胖。

剖腹產(chǎn)后多久可以吃青菜 剖腹產(chǎn)排便后可以吃青菜。 青菜營養(yǎng)價值很高，產(chǎn)婦食用青菜有助于身體恢復、增強免疫力、促進腸胃蠕動等。但產(chǎn)婦在剖腹產(chǎn)后，腸胃是非常虛弱的，至少要排氣后才能喝水，吃點流質(zhì)食物，吃青菜則最好在產(chǎn)婦排便后，確定腸胃已經(jīng)基本恢復后再進行，否則容易導致腸梗阻，甚至導致產(chǎn)婦大出血等。 產(chǎn)婦怎么吃青菜 1、清炒青菜 材料：青菜，鹽，雞精。 做法： (1)青菜焯水。 (2)放油，油熱后放入青菜，大火快炒后，加鹽，雞精即可出鍋。 2、木耳青菜雞蛋湯 材料：小青菜250g，木耳少許，雞蛋2個，鹽，雞精，麻油適量。 做法： (1)小青菜洗凈;木耳泡好洗凈;雞蛋打散。 (2)湯鍋加水燒開，加青菜，木耳，燒開。

剖腹產(chǎn)后多久可以吃巧克力 剖腹產(chǎn)后排便后可以少量吃巧克力，建議不吃。 產(chǎn)婦剖腹產(chǎn)后腸胃功能虛弱，要等到排便后腸胃才算是基本恢復正常了，這時候產(chǎn)婦才可以開始吃巧克力。 但如果產(chǎn)婦是母乳喂養(yǎng)的話，就不能夠多吃巧克力，建議最好不要吃。因為巧克力含有可可堿，會滲入母乳內(nèi)被嬰兒吸收，并在嬰兒體內(nèi)蓄積，讓嬰兒神經(jīng)興奮、容易哭鬧、睡眠差等等。 產(chǎn)婦吃巧克力注意事項 1、剖腹產(chǎn)后排便后可以少量吃巧克力，建議不吃。 2、母乳喂養(yǎng)的媽媽不能夠多吃巧克力，建議最好不要吃，不利于小孩身體健康。 3、產(chǎn)婦吃巧克力不要與牛奶、汽水、面包、羊奶和芝麻同食。 4、有心口痛、糖尿病的產(chǎn)婦最好不要吃巧克力。 產(chǎn)婦剖腹產(chǎn)后吃什么好 1、產(chǎn)婦剖腹產(chǎn)3天內(nèi)應吃易消化的流質(zhì)

剖腹產(chǎn)后多久可以吃飯 剖腹產(chǎn)排便后可以吃飯。 飯是固態(tài)食物，產(chǎn)婦剖腹產(chǎn)后因為麻藥的作用，腸胃功能比較弱，若過早食用固態(tài)食物，容易導致產(chǎn)婦消化不良、腸梗阻等等，需等到產(chǎn)婦排便后，腸胃功能差不多恢復正常后才可以吃固態(tài)食物。因此，剖腹產(chǎn)排便后可以吃飯。 剖腹產(chǎn)后怎么快速排便 1、剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦可以多吃一些能幫助排便的食物，如綠色有機蔬菜、水，水果、蜂蜜水等等。 2、產(chǎn)婦在生產(chǎn)后也要適當?shù)倪\動，針對剖腹產(chǎn)手術(shù)且沒有產(chǎn)生并發(fā)癥的新媽媽，在生產(chǎn)后的第二天就可以試試在室內(nèi)稍微活動一下。但是如果新媽媽出現(xiàn)異常情況，就要聽醫(yī)生的建議好好躺在床上休息，不能太早下床走動。 3、產(chǎn)婦可以用熱毛巾或者是熱水袋敷在腹部，并對下腹進行按摩，一天三次，每次的時間控制在一刻鐘到半小時左右，但 注意不要碰到傷口。 4、可以放

剖腹產(chǎn)后多久可以吃水果 剖腹產(chǎn)后排氣后可以喝水果汁等流質(zhì)食物，排便后才可以直接吃固態(tài)水果。 水果營養(yǎng)價值非常高，基本上沒有太多飲食禁忌。但是產(chǎn)婦剖腹產(chǎn)后因為麻藥影響了腸胃功能，若在未排氣之前食用容易導致腸梗阻、產(chǎn)后崩開等。因此產(chǎn)婦應在剖腹產(chǎn)后排氣后再食用水果。 產(chǎn)婦吃水果應該循序漸進，等腸胃慢慢恢復。應先從水果汁喝起，慢慢過渡到吃固態(tài)水果，且必須要排便后才就可以吃固態(tài)水果。 剖腹產(chǎn)后吃水果注意事項 1、剖腹產(chǎn)后排氣后可以喝水果汁等流質(zhì)食物，排便后才可以直接吃固態(tài)水果。 2、產(chǎn)婦應避免食用過敏的水果。 3、產(chǎn)婦應在剖腹產(chǎn)10天內(nèi)食用山楂等具有活血功效的水果，幫助排出惡露，但10天后就不應再食用，避免產(chǎn)后惡露不盡。 4、產(chǎn)婦食用水果應適當加熱。 5、產(chǎn)婦最開始吃水

剖腹產(chǎn)后多久可以吃阿膠 剖腹產(chǎn)后惡露排盡、傷口基本愈合后可以吃阿膠。 阿膠營養(yǎng)價值很高，但主要的功效是補血活血，又易上火，因此若是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，應在惡露排盡、傷口基本愈合后才吃阿膠，否則容易造成惡露不盡，傷口不好長。 且阿膠性滋膩，難消化，產(chǎn)婦生產(chǎn)后腸胃較虛弱，太早食用容易導致消化不良或腹瀉等，因此若是腸胃本就不好的產(chǎn)婦最好在惡露排盡后再推遲些許時日，等到感覺腸胃恢復的差不多再食用。 剖腹產(chǎn)后吃阿膠注意事項 1、剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦應在惡露排盡、傷口基本愈合后吃阿膠，避免惡露不盡、上火、傷口難愈合等。 2、剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦應在感覺腸胃健康后再食用阿膠，阿膠性滋膩，難消化，若產(chǎn)婦腸胃不好容易導致消化不良或腹瀉等。 3、產(chǎn)婦患有感冒或月經(jīng)來潮時，應停服阿膠，待病愈或經(jīng)停后再繼續(xù)服用。 4、患蕁

剖腹產(chǎn)后多久可以吃雞蛋 剖腹產(chǎn)排氣后可以吃雞蛋，應從雞蛋羹慢慢過渡到整個雞蛋上。 剖腹產(chǎn)手術(shù)排氣后才可以吃食物，否則會導致腸梗堵、傷口被撐開等后果。且排氣后也只能先從易消化的流質(zhì)食物開始，即吃雞蛋應從雞蛋羹開始，然后是蒸雞蛋，最后才是固態(tài)的整個雞蛋，且固態(tài)雞蛋必須要等到排便后才可以吃，否則可能造成產(chǎn)婦排便困難。 產(chǎn)婦吃雞蛋一天不要吃太多，兩個就行，多了反而增加身體的負擔。且雖然排便后雞蛋各種做法都能吃，但最好還是煮蛋湯喝，即好吃又容易消化吸收。 剖腹產(chǎn)吃雞蛋注意事項 1、剖腹產(chǎn)排氣后可以吃雞蛋的流質(zhì)做法，排便后才可以吃固態(tài)的整個雞蛋。 2、產(chǎn)婦吃雞蛋應從雞蛋羹到蒸雞蛋再到整個雞蛋上，且不應加太多調(diào)味品，做法清淡，不辛辣刺激。 3、產(chǎn)婦一天最多吃兩個雞蛋，一方面是避免增加身體的負擔，另一

剖腹產(chǎn)后多久可以吃東西 剖腹產(chǎn)6小時候后可以喝水和吃少量不含糖、奶的清淡流質(zhì)食物，排氣后可吃半流食，排便后可以正常飲食。 剖腹產(chǎn)是需要打麻藥的，剛做完手術(shù)的時候藥效還沒消，全身機能都很低下，吃東西可能引起嗆咳、嘔吐等不適反應。最重要的是，麻藥的話會麻痹腸道，導致腸蠕動減弱，排氣(放屁)是腸蠕動恢復正常的信號，如果在未排氣的時候進食正常食物，會導致腸梗阻，更嚴重的會導致傷口會撐開，產(chǎn)婦大出口，因此，產(chǎn)婦在剖腹產(chǎn)6小時內(nèi)應禁食，6小時后可以喝水和吃少量不含糖、奶的清淡流質(zhì)食物，排氣后可吃半流食，排便后可以正常飲食。 需要注意的是，剖腹產(chǎn)后如果確實是非常口渴的話，是可以間隔一段時間喝半勺子水的。 剖腹產(chǎn)后怎么吃東西 1、剖腹產(chǎn)6小時內(nèi)不可以吃東西。 2、剖腹產(chǎn)6小時后可以喝水和吃少量不含糖、奶的清淡流質(zhì)食

剖腹產(chǎn)后多久可以吃紅糖 剖腹產(chǎn)排氣后可以吃紅糖，但最好在產(chǎn)后10天后停止。 紅糖水對產(chǎn)婦來說營養(yǎng)價值很高，可以祛除身體的寒氣濕氣、促進惡露排出、補血等。但產(chǎn)婦也并不能剖腹產(chǎn)后馬上喝紅糖水，而是要等到排氣后才可以食用，否則可能會造成傷口崩開，產(chǎn)婦大出血。 值得注意的是，產(chǎn)婦喝紅糖水最好是連喝7-10天，在10天后就應該停止，否則紅糖水的強活血功效會導致產(chǎn)婦惡露不盡，失血不止。 產(chǎn)婦吃紅糖注意事項 1、產(chǎn)婦剖腹產(chǎn)要在排氣后才可以吃紅糖，否則可能會造成產(chǎn)婦大出血。 2、產(chǎn)婦在10天后就應該停止吃紅糖，否則紅糖的強活血功效會導致產(chǎn)婦惡露不盡，失血不止。 3、產(chǎn)婦喝紅糖水時應煮開沉淀后飲用，不要用開水一沖即用，因為紅糖在儲藏、運輸?shù)倪^程中，易滋生細菌，引發(fā)疾病。 4、產(chǎn)婦一次喝紅糖

剖腹產(chǎn)后多久可以吃辣椒 剖腹產(chǎn)2個月后可以吃辣椒，但不建議母乳喂養(yǎng)的媽媽食用。 剖腹產(chǎn)是會有傷口的，辣椒這種辛辣的東西會影響傷口的愈合，引起傷口發(fā)炎等。因此產(chǎn)婦應當在剖腹產(chǎn)兩個月后，傷口愈合好了以后再食用辣椒。在兩個月內(nèi)，產(chǎn)婦最好不要食用刺激性食物，保持清淡的飲食原則。 但即便產(chǎn)婦2個月后可以吃辣椒，若是母乳喂養(yǎng)的話，最好還是不要吃。嬰幼兒的腸胃必須虛弱，免疫力也很低，產(chǎn)婦食用辣椒后容易讓吸食母乳的嬰幼兒出現(xiàn)上火等病癥。 剖腹產(chǎn)飲食注意事項 1、剖腹產(chǎn)排氣后方可進食。 2、剖腹產(chǎn)一周內(nèi)最好多吃流質(zhì)食物、易消化的食物以及排惡露、促進傷口愈合的食物。 3、剖腹產(chǎn)一周內(nèi)最好不要進食大補之物。 4、剖腹產(chǎn)手術(shù)后最好不要吃易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物，以防腹脹。 5、術(shù)后一周內(nèi)

剖腹產(chǎn)后多久可以吃燕窩 剖腹產(chǎn)一周后可以吃燕窩。 燕窩營養(yǎng)價值很高，可以滋陰補肺、益氣開胃、美容養(yǎng)顏、增強抵抗力等，又兼之性溫和，因而非常適合產(chǎn)婦坐月子進補。但對于剖腹產(chǎn)的媽媽而言，產(chǎn)后第一周容易傷口感染，出現(xiàn)發(fā)熱發(fā)燒等癥狀，因此剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦最好一周后再食用燕窩。 要注意的是，蛋白質(zhì)過敏的產(chǎn)婦不適合吃燕窩，容易誘發(fā)過敏癥狀。 產(chǎn)婦吃燕窩的注意事項 1、蛋白質(zhì)過敏的產(chǎn)婦不適合吃燕窩，燕窩的主要成分就是活性蛋白質(zhì)，容易誘發(fā)過敏癥狀。 2、患上感冒，并有發(fā)燒這些癥狀的產(chǎn)婦不宜吃燕窩，以免影響感冒病毒的疏散、清除。 3、患上肺炎，肺熱很盛的產(chǎn)婦不適宜吃燕窩，因為燕窩是滋補的，反而會加重肺熱等。 4、食用燕窩最好的時間是晚上，空腹食用效果最佳。如果要與其它食物搭配也要少吃酸性的東

孕婦可以吃沙糖桔嗎 孕婦適量吃一些沙糖桔是沒有影響的。 沙糖桔中含有豐富的維生素C，孕期吃一些沙糖桔可以幫助提升免疫力，并且維生素C還可以促進腸道對鐵的吸收提高肝臟對鐵的利用率，對治療缺鐵性貧血癥有一定成效。 不過需要注意是橘子吃多了容易引起舌干燥、咽喉痛、便秘等現(xiàn)象，因此孕期吃沙糖桔一定要注意適可而止，另外孕婦到了孕晚期特別容易便秘，柑橘類的水果也要盡量少吃一點。 孕婦吃沙糖桔注意事項 1、沙糖桔的甜度較高，如果是妊娠糖尿病的孕婦需盡量少吃。 2、孕婦吃沙糖桔一次不宜太多，當過多吃桔子后產(chǎn)生的大量熱量不能及時轉(zhuǎn)化為脂肪貯存，人體活動的需求又消耗不掉時，就會造成體內(nèi)熱量供過于求的狀況，引起肌體功能的紊亂而出現(xiàn)舌干燥、咽喉痛、便秘等現(xiàn)象，也就是人們常說的"多吃桔子會上火"。 3、沙糖桔不能

新谷酵素備孕能吃嗎 新谷酵素備孕可以吃。 新谷酵素是天然谷物的提取物，即有純天然的基礎(chǔ)，也有特色纖維成分和酵素純正的很好的效果，是沒有太大副作用的一款產(chǎn)品，女性在備孕期間是可以吃新谷酵素的。而且在備孕期吃新谷酵素有助于修復受損組織和器官，同時還能排出體內(nèi)毒素和垃圾，提高卵子的質(zhì)量。 酵素是身體不可或缺的重要營養(yǎng)，酵素能協(xié)調(diào)身體各項機能運作，特別是長期熬夜、應酬的人，備孕吃新谷酵素不僅能增強孕婦的體質(zhì)，避免孕期各種疾病的發(fā)生，還能從整體上改善備孕女性的體質(zhì)，減少胎毒的影響，使寶寶更加健康，出生后抵抗力更強。 備孕期飲食吃什么好 1、多吃富含鈣和鐵食物 孕前應多食用魚類、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、豬肉、雞蛋、豆類及綠黃色蔬菜等食物，在體內(nèi)儲存豐富的鐵和鈣，以免懷孕后發(fā)生鐵和鈣的缺乏。 2、多吃

新谷酵素哺乳期能吃嗎 新谷酵素哺乳期不能吃。 新谷酵素很多人都會在網(wǎng)上購買，而在商品介紹那里會發(fā)現(xiàn)注意事項，是禁止孕婦、哺乳期女性服用的，因此新谷酵素哺乳期是不能吃的。新谷酵素主要適合喜歡吃甜食、飲食不規(guī)律、便秘、需要減肥的人群，是不適合哺乳期的媽媽食用的。 女性如果在平時吃新谷酵素的話是可以具有抗衰老、改善亞健康、還能美容養(yǎng)顏以及增強人體抵抗力作用。但是哺乳期的媽媽吃新谷酵素哺可能會影響寶寶，還有女性乳汁的分泌，所以在哺乳期的時候盡量的要避免吃新谷酵素。 哺乳期飲食怎么吃好 1、充足水分攝入 媽媽每天應多喝水和多吃流質(zhì)的食物如湯、各種粥等，以補充乳汁中丟失的水分，并保證乳汁質(zhì)量。雞、鴨、魚、肉湯或豆類及其制品和蔬菜制成的菜湯可以讓媽媽奶水更充沛，湯的量可以根據(jù)乳汁的多少做出調(diào)整。 2、

新谷酵素懷孕可以吃嗎 新谷酵素懷孕不可以吃。 新谷酵素主要成分有曲霉菌提取物、木瓜加工品、低聚異麥芽糖、大米曲子粉末、糊精、藤黃提取物、姜黃精華粉末、酵母(含鋅)、肉桂粉、薄荷粉末、袍子性乳酸菌、生姜精華、硫辛酸、L-左旋肉堿富馬酸鹽、黑胡椒提取物、結(jié)晶纖維素、檸檬酸、硬脂酸鈣、二氧化硅、葉酸、原材料含部分小麥。由于它成分比較復雜，某些成分可能會對自己里的胎兒有不利影響，因此懷孕是不可以吃新谷酵素的。 懷孕初期吃了新谷酵素怎么辦 懷孕初期吃了新谷酵素一般是沒事的，最好可以在懷孕14周做唐氏篩查檢查孩子智力有沒有問題。有些寶媽是意外懷孕，而在不知道懷孕的情況下還一直吃新谷酵素，其實要是懷孕初期吃新谷酵素應該是不會對胎兒有影響的，因為新谷酵素最主要的是控制食欲，所含成分如果不是在孕期食用太久的話，應該不會有影響。最好還是到醫(yī)院

孕婦可以喝ad鈣奶嗎 孕婦可以適量喝ad鈣奶。 AD鈣奶是一款飲品，其并沒有多少鈣質(zhì)，還有諸多添加劑，但相較于市面上其他飲品來說，其對人體傷害更小，適當食用并不會有嚴重后果，如長期飲用還是不利于人體身體健康的。因此，孕婦可以喝AD鈣奶，但要適量。 孕婦喝ad鈣奶注意事項 1、孕婦不能長期、大量飲用AD鈣奶，會影響孕婦的身體健康。 2、AD鈣奶不宜與以下食物同食：濃茶、袖子、檸檬，楊梅、石榴、覓草、茭白、菠菜等。 3、孕婦不能喝冷的AD鈣奶，會讓孕婦腸胃不適、著涼等，也不能喝煮的太久的AD鈣奶，會破壞其本就少量的營養(yǎng)物質(zhì)。孕婦喝的AD鈣奶微溫即可。 孕婦喝什么補鈣 1、乳類和乳制品 乳類和乳制品是最佳補鈣食品，其含鈣量高，易于吸收，基本無副作用

孕婦可以喝蘇打水嗎 孕婦可以適量喝蘇打水。 蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，為弱堿性，孕婦孕早期食用可以中和胃酸，減輕嘔吐的現(xiàn)象。 蘇打水益處小，但危害大，其含有鈉、白砂糖、果葡糖漿等，多食會增加產(chǎn)婦肥胖、痛風、患高血壓糖尿病等風險，因此，孕婦應少喝蘇打水，絕不能長期大量食用蘇打水。 孕婦不能喝什么飲料 1、咖啡 咖啡中含有咖啡因，孕婦食用容易引起流產(chǎn)或早產(chǎn)，也容易導致小孩出生體重過輕、心率不整、畸形、腭裂等。 2、紅茶 紅茶中含大量的鞣酸，與鐵結(jié)合很難被吸收，孕婦多喝可能引起缺鐵性貧血，從而導致寶寶有先天性缺鐵性貧血遺患。此外，血糖高的孕婦更不能喝紅茶，喝了易導致血糖波動。 3、碳酸飲料 孕婦喝碳酸飲料不僅對自身有危害，容易導致貧血、胃痛、骨骼疏松等，還會

哺乳期可以吃榛子嗎 哺乳期可以吃榛子。 榛子屬于堅果類，哺乳期吃些堅果是有好處的。且榛子營養(yǎng)價值豐富，果仁中出除含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類外，胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素E含量也很豐富;榛子中人體所需的8種氨基酸樣樣俱全，其含量遠遠高過核桃;榛子中各種微量元素如鈣、磷、鐵含量也高于其他堅果。所以哺乳期的媽媽們吃點榛子是能補充身體營養(yǎng)的。 而且榛子中有一種天然的香氣，這種香氣具有開胃的功效，還能促進胃腸道對食物消化，所以哺乳期的媽媽們吃了能促進消化。榛子還富含脂肪，其中大部分還是不飽和脂肪酸，食用榛子后有潤滑胃腸道的作用，促進大便的排出，預防便秘，哺乳期媽媽吃了也是有好處的。 哺乳期哪些食物不能吃 1、只含熱量食品 哺乳期盡量不吃油膩或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕來代替合理的飲食。因為

孕婦可以吃榛子嗎 孕婦可以吃榛子。 孕婦當然可以吃榛子的，榛子是營養(yǎng)豐富的堅果，孕婦吃了不但對自己的身體有好處，對肚子里的寶寶發(fā)育也是很有幫助的。榛子含有約50%的脂肪，脂肪酸以不飽和脂肪酸為主，并富含磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)，以及胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸等，其本身還帶有一種天然的香氣，孕婦吃了具有開胃的效果。 維生素E含量高達36%，能延緩衰老，防治血管硬化，潤澤肌膚，孕婦在孕期經(jīng)常會莫名的煩躁，情緒不穩(wěn)定，氣色也不好，多吃些榛子可以讓肌膚潤澤，整個人精神十足。而且榛子還含有豐富的纖維素，能夠幫助消化和防治便秘，孕媽媽在懷孕期間常常會有便秘的情況，因此吃些榛子是很不錯的選擇。 孕婦吃生榛子好還是熟榛子好 孕婦吃熟榛子比較好。榛子是可以生吃的，但是孕婦作為一個特