胃炎能吃甜食嗎

胃炎能吃甜食，但是要少量食用，不宜吃多。

慢性胃炎是指由不同病因所致的胃粘膜慢性炎癥，最常見的是慢性淺表性胃炎和慢性萎縮性胃炎。平時的飲食需要清淡，不能吃辛辣刺激的食物，而甜食含有的糖分較高，會導致胃酸分泌過多，引起胃黏膜損傷的主要原因就是胃酸，甜食進入胃以后經過發酵就會變成酸，過多的吃甜食會增加胃里面的酸度，從而加重對胃黏膜的損害。糖分還可以引起腸胃內異常發酵，產生氣體，引起脹氣和消化不良，因此，胃炎患者不宜多吃甜食，避免刺激胃部。建議胃炎患者飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜水果以及清淡容易消化有營養的食物，三餐規律，避免熬夜，避免吃辛辣生冷油膩肥厚干硬的食物。

胃炎吃什么食物好

1、粥

說到養胃，粥類食物絕對是最佳的選擇之一，特別是小米粥更具有明顯的養胃功效。專家建議，在喝稀飯的時候最好是能盡量的多咀嚼，這樣同樣能夠達到養胃的功效，而且還不會導致不適癥狀的出現。

3、主食

在主食方面，最養胃的食物是面條，在我們經常吃的大米中，含有一定的酸性物質，因此腸胃不好的人應該少吃米飯。如果是熬粥的話，可以在里面放一些小蘇打，這樣對胃才具有一定的養護作用。除了面條之外，另外一種養胃的食物就是蘇打餅干。

4、白蘿卜湯

還有一些患有胃炎的患者經常會出現口里泛酸水、不想吃東西等情況，這部分的患者多半是脾胃不和型的胃炎。專家建議這部分患者，在日常生活中應該多喝點白蘿卜湯，以此來起到化解這些不適癥狀的作用。

5、湯水

在胃炎吃什么食物好的問題上，湯水等也是必不可少的，其實比較養胃的東西首選不是粥，而是湯，而且湯還不能是肉湯。這是由于肉湯中含有大量的酸性物質，對胃粘膜會有一定的刺激作用，因此最好是多喝菜湯。

胃炎的飲食注意事項

1、飲食要有規律

有胃炎的人在日常生活中要注意一定要飲食規律。一日三餐要按時定點的吃，勿過饑過飽，少食多餐為原則。尤其是年老體弱，胃腸功能減退者，每日以4～5餐為佳，每次以六七成飽為好。

2、避免刺激性的食物攝入

有胃炎的人在生活當中要注意避免刺激性的食物攝入。比如：辛辣的食物、堅硬的食物，避免攝入太咸或是太甜的食物，不要飲酒，宜進食軟、爛、容易消化的食物，比如：面條、米粥等。

3、注意飲食衛生

有胃炎者飲食要注意衛生。注意不要食用不熟的食物，不吃不潔不凈的食物，不吃生冷食物，尤其在夏季的時候要注意飲食衛生，這樣對自己的胃才好。

4、進食宜細嚼慢咽

有胃炎者在進食時候要注意細嚼慢咽，使食物在口腔里面被充分弄成小分子物質，這樣進到自己的胃里后，才不會增加胃的負擔，而營養物質也容易被吸收，這樣才會把自己的胃給保護好了。

5、飲水擇時

最合適的飲水時間是早晨起來起床空腹時及每回進餐前一小時。餐后立即飲水會稀釋胃液，湯泡飯也會影響食物的消化。