冬天男人吃什么參好

冬天男人吃參的話要根據自己的體質決定。

一般人參都是治療虛證的，沒有虛證的癥狀不能服用，人參有多種，生曬參適合平時體質較好的人，平補，不容易上火;籽海、移山參屬于效果比較強的，屬于大補元氣的，適合年齡大的人;紅參和朝鮮別直參屬于加工人參，一般用于怕冷陽氣虛體質，服用后容易上火。

人參雖然營養價值比較高，但是最好是在醫生的建議下食用，另外男性朋友們最好是根據自己的身體體質以及身體的狀況來及時選擇適合自己的參，千萬不要盲目的跟風，其次要根據醫生的建議及時的選擇可以幫助自己的參，最后在食用參的時候要注意少量的食用，防止上火。

適合冬天吃的參

1、人參

人參是一種很好的滋補品，建議氣血不足的人常吃人參來補氣血，因為人參具有補元氣、健脾胃、寧心安神、補血養心等功效，經常食用人參，可以起到較好的補氣血效果。

2、西洋參

西洋參具有滋陰、補氣、養血的功效，所以經常食用西洋參，也能改善氣血不足的癥狀。另外，吃西洋參還可以美容養顏、延緩衰老，非常適合食用。

3、太子參

太子參是一種常見的補品，含有多種維生素、氨基酸、皂甙等營養物質。經常食用太子參，可以起到益氣、生津、健脾、潤肺等作用，從而提高人體的免疫力。所以，吃太子參，也能起到改善氣血不足的作用。

4、黨參

黨參是一味常見的中藥材，含有多種營養物質，具有較好的補氣血作用，能改善氣血不足導致的身體瘦弱、營養不良、心悸氣短、倦怠乏力等癥狀，所以，氣血不足的朋友也可以吃些黨參來補氣血。此外，吃黨參還可以消除疲勞、振奮精神、提高免疫力，經常食用有益健康。

冬天哪些人不適合吃參

1、有強烈過敏體質的人。若服參后出現皮疹，則不可服用。有化膿性發炎時更不可服用。

2、高血壓病人屬肝陽上亢者，服后易引起腦血管意外。但虛寒的高血壓病者可用人參，不過用量宜少，當收縮壓大于180mmHg時，無論哪一類型病者均不宜服用人參。

3、正在喝茶、吃蘿卜的人不宜服用人參。因為這兩種食物都有行氣的作用，而人參大補元氣，進補后又把它的作用排除，等于白吃。

4、感冒發熱時，一般不宜服用人參。因發燒時心悸劇烈，服用人參會提高血循環，使心悸更甚而使病情加重。

5、因突然氣壅而得喘證，或因燥熱引起咽喉干燥，一時沖動引發吐血、鼻衄等病的人都忌用人參。

6、濕熱壅滯導致的浮腫，服參后浮腫更甚。這是因為人參有抗利尿作用。另外，腎功能不全伴尿少者亦慎用。

7、失眠、煩燥屬實證者不宜服用人參，否則睡眠更差。

8、凡氣盛、身熱、脈滑實有力，大小便不通而實熱者均不宜服用人參。