石榴籽可以直接嚼碎吃嗎
2020年09月21日 15:34閱讀次數：2994
石榴中的膳食纖維和維生素群含量非常高，有延緩衰老、預防心腦血管疾病等保健功效，但很多人覺得吃石榴要吐籽非常麻煩，那么石榴籽可以直接嚼碎吃嗎?
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石榴籽吃多了會不會得結石
吃石榴籽一般不會引起結石的，結石的形成雖然跟飲食有一定關系，但這需要長期飲食不當才能形成，比如長期不吃早餐、不愛喝水、吃的太過油膩或太素等飲食習慣，就容易誘發身體結石的產生。而石榴籽一般食用后會隨著糞便排出，不會留在體內。所以說石榴籽除了不會得結石。
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石榴籽吃了會不會便秘
如果一次性吃大量的石榴籽是有可能會導致便秘的，因為石榴籽從中醫學的角度來講是熱性的食物會導致體內燥熱，會引起腸道的蠕動變慢，會引起腸粘膜的相對干燥。所以可能使大便不能及時排出去造成便秘，一般是吃的過量，過多的時候會引起明顯的便秘。
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