豆蔻油的功效與作用

1、去除異味

豆蔻油可以當作調味品來使用，平時人們在烹調一些肉類食材時，可以用豆蔻油來腌制這些肉類食材，它能有效去除肉類食材上的腥膻味，而且能防止肉類食材腐爛變質，經過豆蔻油腌制的肉類食材，在烹調以后，滋味會更加鮮美。

2、開胃消食

豆蔻油帶有濃郁的香氣，它含有大量的揮發油，這些物質可以促進唾液和胃液分泌，而且能刺激腸胃，促進腸胃蠕動，能提高腸胃消化功能，特別是人們在食用肉類食材以后，腸胃消化功能減慢時，及時使用一些豆蔻油，就能加快腸胃對肉類食材的分解和吸收，能阻止脂肪在人體內堆積。

3、鎮靜安神

豆蔻油還是一種能鎮靜安神的保健油，平時人們可以用它做香薰，特別是在晚上睡前，在室內用豆蔻油做香薰，能放松情緒，可以緩解人們緊張的心情，而且能讓人們快速進入到深度睡眠狀態，它對人們的失眠，焦慮和健忘等癥都有明顯調節作用。

4、淡化疤痕

豆蔻油不單能食用，還可以直接外用，平時人們受外傷，導致皮膚上出現疤痕時，可以取適量豆蔻油直接涂抹按摩，但有疤痕的部位，堅持每天使用1到2次，能讓皮膚表面的疤痕盡快消失或淡化。把豆蔻油和蜂蜜搭配在一起，調勻，直接做面膜，還能祛除人們皮膚上的痤瘡和痘痘，也能淡化痘印，能讓人們的皮膚變得爽滑細嫩。

5、預防膽結石

蔻油對人類高發的膽結石還有一定預防作用，它能促進膽汁分泌，并能防止膽汁酸在身體內淤積，而且能加快人體內膽固醇代謝，可以從根本上防止膽結石生成，經常食用對提高肝膽功能有很大的好處。

6、預防婦科病

豆蔻油中含有一些類似于雌激素的成分，它能活血調經，也能緩解痛經，而且能提高卵巢功能，對女性月經不調和白帶異常，以及卵巢功能減退等癥都有明顯治療作用，而且治療作用特別明顯。

7、滋養秀發

豆蔻油中含有多種活性成分和微量元素，平時人們洗頭時可以先用洗發水把頭發洗干凈，然后再取適量的豆蔻油，涂抹在頭發表面，并輕輕按摩，4到5分鐘以后，用清水把頭發洗凈，就能營養頭皮，也能讓頭發吸收豐富營養，可以去除頭皮屑，也能讓人們的頭發變得烏黑順滑。

豆蔻油的使用方法

脹氣反胃：豆蔻3滴+生姜1滴+甜杏仁10毫升

【按摩】豆蔻油精油溫暖的特質很適合滋養胃部，尤其對嘔吐、消化不良或脹氣有不錯的效果。按此配方順時針按摩胃部，能有效改善反胃。

利尿消水腫：豆蔻3滴+茴香3滴+甜杏仁16毫升

【按摩】豆蔻精油是很好的利尿劑，如果遇到排尿困難或疝氣的病癥，可以使用。

提振精神：豆蔻4滴+羅勒2滴+檸檬2滴

【熏香】豆蔻是一種很好的刺激劑，有提振精神的效果。

使用豆蔻精油注意事項

1、精油最好不要內服，除非獲得芳香治療師或醫師的指示。

2、懷孕初期幾個月內最好避免使用精油來按摩或泡澡，因為某些香精油可能會導致月經來潮。

3、柑橘類精油(佛手柑、檸檬)會導致皮膚對陽光紫外線過敏。因此，使用過后八小時內請勿曝曬肌膚于陽光下。

4、患有高血壓、癱病癥、神經及腎臟方面疾病之病人請小心使用。某些香精油如絲柏、迷迭香，使用前最好 先請教醫師或芳香治療師。