香濃奶油南瓜湯
2016年05月15日 10:16出處：親親寶貝作者：HJ閱讀次數(shù)：597
牛奶中含有的營(yíng)養(yǎng)成分都是寶貝成長(zhǎng)所需，可以幫助寶貝健康生長(zhǎng)，南瓜中也含有寶貝成長(zhǎng)所需的維B。那讓我們來看一看這道有營(yíng)養(yǎng)又好吃的香濃奶油南瓜湯的做法吧。
- 適宜年齡
- 3-6歲
- 功效
- 開胃健脾
- 主料
- 南瓜半棵
- 洋蔥半棵
- 雞湯200毫升
- 淡奶30毫升
- 輔料
- 培根2片
- 蟹柳2條鹽
- 胡椒粉一茶匙
- 混合香料5克
- 制作步驟
1. 將南瓜切半，去籽，切塊，去皮和切碎。
2. 洋蔥切碎，蟹柳切片。
3. 燒熱鍋?zhàn)樱谷?湯匙橄欖，加入南瓜和洋蔥碎。
4. 加入雞湯，用小火煮10分鐘至軟身。 加入淡奶，加入少許鹽。
5. 用攪拌機(jī)將湯料攪爛。
6. 最后加入已經(jīng)煎得非常香脆的培根碎。
- 小貼士
- 1.一定要選用深綠色外皮的甜南瓜，這樣南瓜湯的味道才更香甜。
- 2.由于南瓜內(nèi)有豐富的纖維，經(jīng)過燉煮會(huì)“跑”到湯里面來，煮出來的湯吃口才會(huì)濃厚，所以記住一定要用小火慢慢熬哦。
- 3.牛奶和奶酪可以增加南瓜湯的奶香，濃濃的奶油味教人回味。
- 南瓜
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