菊花枸杞茶性平,味甘,能夠補肝,明目和養血等,還能增強免疫力。對于現代人來說,枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。
建議:
任何滋補品都不要過量食用,枸杞也不例外。一般來說,健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比較合適;假如想起到治療的效果,天天最好吃30克左右。
據臨床醫學驗證,枸杞還能治療慢性腎衰竭。菊花枸杞茶還有很實用的功效,就是能幫助現代人減輕壓力負擔,減低疲勞。
建議:
在早上起床1小時后,飯后要隔半小時喝,菊花屬涼性,枸杞生血,晚上喝會造成睡眠不好。
1、孕婦不可以喝
菊花茶性寒、味甘,有極好的祛除火氣之效,但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱,食用菊花茶容易刺激腸胃,引起肚疼腹瀉等癥狀,不利于胎兒的健康成長。
2、過敏體質者不可以喝
有人會對菊花茶過敏,如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用,對自己的健康不利。
3、寒性體質者不可以喝
寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下,即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀,菊花茶性寒,只會加重其癥狀,對健康不利。
4、老人及兒童不可以喝
老人消化功能減退、脾胃較為虛弱,喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性,老人需慎重。小孩處在生長發育的高峰期,陽氣正當時,喝菊花茶有削減陽氣之效,最好禁止食用。
5、傷寒感冒者不可以喝
傷寒感冒者是因為著涼引起,感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶。菊花茶有刺激胃酸分泌,加重咽喉炎癥的作用,延緩患者復原的時間、降低復原的質量。
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