原料:芝麻30克、糯米50克、大米50克
做法:所有材料洗凈,加水浸泡一夜,第二天用豆?jié){機(jī)制成米糊即可。
小貼士:黑芝麻益智健腦,適合6個(gè)月以上寶寶食用。
原料:紅薯200克、麥仁30克、糙米30克、玉米片30克
做法:麥仁、糙米用清水浸泡15分鐘洗凈;紅薯去皮切小塊,倒入豆?jié){機(jī)中。加入玉米片、麥仁、糙米,所需量的清水,加蓋按下米香豆?jié){鍵即可。
小貼士:紅薯含有獨(dú)特的黃酮素成分,這種物質(zhì)即防癌又可抑制膽固醇的積累,能保持血管彈性,適合6個(gè)月以上寶寶食用。
原料:大米60克、花生30克、姜片5片
做法:將大米、花生清洗干凈后與姜片一起放入豆?jié){桶內(nèi),直接把機(jī)頭放到杯體上,接通電源,按“選擇”鍵,再按“開關(guān)”鍵,20幾分鐘自動(dòng)做好花生米糊。
小貼士:花生與米做成糊擴(kuò)大其營養(yǎng),對動(dòng)脈硬化和高血壓冠心病有預(yù)防作用,此糊經(jīng)常食用,對提高記憶力也起到重要作用。適合6個(gè)月以上寶寶食用。
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