蘋果泥米糊的做法比較簡單，可以為寶寶做一份蘋果輔食，且蘋果富含鋅，可增強(qiáng)寶寶記憶力，健腦益智。其豐富的礦物質(zhì)，可預(yù)防佝僂病。蘋果還對寶寶缺鐵性貧血有防治作用。蘋果有緩解腹瀉的作用，腹瀉的寶寶食用蘋果米糊，會有很好的止瀉效果。

6個(gè)月的寶寶每天吃1~2 頓輔食。這個(gè)階段的寶寶還以奶為主，吃輔食的主要目的也是讓寶寶盡快熟悉吃飯的另外一種形式，并且補(bǔ)充寶寶必須的營養(yǎng)元素，例如鐵、鈣等元素。

小骨把蘋果蒸好后，避免了蘋果太涼。而且攪拌后的蘋果泥非常的細(xì)膩，搭配米粉一起吃賊棒~

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【蘋果泥米糊】

▲ 食材：蘋果一個(gè)、嬰兒高鐵米粉

▲ 工具：蒸鍋

▲ 參考月齡：6月及以上

▲ 適用對象：對以上食材不過敏的寶寶

【做法】

1. 準(zhǔn)備食材：蘋果一個(gè)、嬰兒高鐵米粉；

2. 蘋果去皮切塊；

3. 切好的蘋果蒸鍋蒸熟，小骨蒸了15分鐘，足已把蘋果蒸透；

4. 蘋果倒入攪拌機(jī)，攪拌成蘋果泥

5. 米粉用70 ℃的溫水調(diào)好，小寶寶可以調(diào)得稀一些；

6. 把蘋果泥倒入米粉中，攪拌均勻即可；

PS：蘋果在空氣中很容易被氧化，顏色深是正常的哦，不影響營養(yǎng)的吸收。

7. 蘋果泥米糊 get ? ，滿足寶寶的胃，沒翻你的心~