孕婦吃山藥泥怎么做好吃：蜜汁南瓜山藥泥

材料：老南瓜200g、鐵棍山藥200g、蜂蜜適量。

做法：

1、將山藥和南瓜去皮，放入開水鍋中蒸20-25分鐘。

2、將南瓜用勺背壓成泥。

3、將山藥也壓成泥

4、把山藥泥和南瓜泥分別放入心形模具中造型。

5、將兩種不同顏色的心形重疊在一起。

6、做好后分別淋上蜂蜜即可。

孕婦吃山藥泥怎么做好吃：草莓山藥泥

材料：草莓6粒、鐵棍山藥250g、白糖30g、草莓果醬適量。

做法：

1、準備好所有的食材。

2、山藥去皮切斷。

3、山藥入蒸鍋中蒸熟。

4、蒸熟的山藥取出。草莓去蒂加入白糖。

5、山藥、草莓、白糖放入維仕美料理杯中蓋緊杯蓋。

6、啟動開關鍵，調制10檔攪打成泥。

7、攪打好的山藥泥盛出，澆上草莓醬即可食用。

孕婦吃山藥泥怎么做好吃：紅棗山藥泥

材料：鐵棍山藥300g、紅棗8顆、淡奶油3勺。

做法：

1、鐵棍山藥洗凈(山藥的黏液里含植物堿、皂角素，接觸到皮膚會刺癢，所以清洗的時候需要帶橡膠手套隔離)，蒸熟，去皮備用。紅棗洗凈去核。

2、裝入料理機，加入3勺淡奶油，沒有的話也可以換成牛奶。液體要適量，太多不易成型。

3、打成泥

4、裝入裱花帶，沒有的話用保鮮袋代替即可，裝入山藥泥后剪掉一角。

5、撒上少許黑芝麻或者裝飾糖粒即可。