春季喝什么茶減肥：山楂烏龍茶

材料：烏龍茶5克，首烏、山楂、女貞子各15克，丹參9克，冬瓜皮20克。

做法：先把首烏、山楂、丹參、女貞子、冬瓜皮都洗干凈，接著把冬瓜皮切成塊;把上述中藥、食材都放入鍋中，加適量的水煮約半個鐘頭，濾渣取汁后就可用來泡烏龍茶。

功效：能降血脂、袪脂減肥、滋補肝腎、活血化瘀，適用于單純性肥胖癥。

春季喝什么茶減肥：蜂蜜黨參茶

材料：羅漢果、茯苓、白術各10克，黨參15克，澤瀉6克，蜂蜜適量。

做法：把所有中藥材洗干凈，羅漢果壓碎后備用;在鍋子里放入適量的水，接著放入所有中藥材，大約煎煮20分鐘后去渣留汁，把藥汁倒入杯中，接著調入蜂蜜即可。

功效：能降血糖、潤腸通便、利水健脾、健脾養胃、止瀉除濕，適用于脾虛型肥胖癥。

春季喝什么茶減肥：荷葉冰糖茶

材料：荷葉30克，山楂、薏苡仁各10克，陳皮6克，金桔數個，冰糖適量。

做法：把荷葉、山楂、薏苡仁、陳皮加工磨成碎末，接著把碎末放入鍋中，加入壓碎的金桔，用熱水沖泡后燜約20分鐘后即可，可加少許冰糖。

功效：能降脂化濕、理氣行水、減肥輕身，適用于單純性肥胖者。

春季喝什么茶減肥：紅豆玉米須茶

材料：紅豆50克，冬瓜皮30克，西瓜皮90克，玉米須6克。

做法：把紅豆、冬瓜皮、西瓜皮分別洗干凈，冬瓜皮、西瓜皮切成塊狀備用，玉米須也洗干凈、切成段備用;把所有食材都放入鍋中，然后加適量的水，加水后煎煮兩次，每次半個鐘頭即可。

功效：有利尿減肥、健脾清熱等功效，適用于水腫性肥胖者。

春季喝什么茶減肥：菊花枸杞茶

材料：六月雪、烏梅各3克，菊花5克，枸杞10粒。

做法：先在鍋中加入500毫升的水，接著將所有的材料全部倒進去，煮20分鐘再過濾出湯汁出來飲用。

功效：有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，特別是菊花能敗火的同時還能養眼，同時降脂和排毒瘦身的效果也非常顯著。

春季喝什么茶減肥：山楂槐花茶

材料：山楂、槐花各2錢，麥芽3錢、枸杞6錢及蘿卜一條。

做法：先將蘿卜用1500cc(約6碗)的水，大火煮沸再轉小火直到蘿卜煮熟。加入其他藥材，再煮15分鐘即可。

效果：山楂可消肉除油，降低膽固醇和血脂肪，避免消化不良。麥芽能消除米、面堆積引起的胃脹不適。槐花可以預防因生活不規律，熬夜后引起的火氣上升或痔瘡發作。

春季喝什么茶減肥：桃花茶

材料：桃花(干品)4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。

做法：取桃花干品與冬瓜仁、白楊樹皮置于茶杯中，用沸水沖泡，加蓋，10分鐘后可飲。可以反復沖泡3-4次。當茶水飲用，每日一劑，2周后效果會逐漸明顯。

功效：本方不僅消脂減肥，還適應于面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者及受日照而皮膚較黑者祛斑美白。

什么人不適合喝減肥茶

1、潰瘍病人不宜喝減肥茶

潰瘍病人喝減肥茶：減肥茶的茶葉含有一定量的咖啡因，咖啡因可促進胃酸分泌，從而導致胃酸濃度的升高，會誘發潰瘍甚至穿孔，所以潰瘍病人不適宜喝減肥茶的。

2、發燒后不要喝減肥茶

發燒后不要喝減肥茶：茶葉中含有的茶堿，有升高體溫的作用，發燒病人不宜喝減肥茶，如果喝茶無異于是“火上澆油”。所以要緊記，發燒期間不要喝減肥茶。

3、來例假不宜喝減肥茶

來例假不宜喝減肥茶：在月經來潮時，因盆腔充血，會下腹不適，在服用減肥茶，由于茶中的促胃腸蠕動作用，也會使腹部輕微的疼痛，所以建議在月經期的前2-3天，不服用或減量為妥。