白蘿卜怎么吃下火：白蘿卜雪梨汁

材料：白蘿卜400g、雪梨200g、水150g、蜂蜜適量。

做法：

1、準備好白蘿卜、雪梨、蜂蜜。

2、白蘿卜、雪梨去皮切塊。

3、裝入料理機中。

4、加入150克的純凈水。

5、開啟果蔬鍵15秒就好了可加適量蜂蜜直接生飲。

6、也可放鍋中加熱至煮開這樣口感更好。

7、倒入杯中喝的時候加入適量蜂蜜。

白蘿卜怎么吃下火：白蘿卜絲湯

材料：白蘿卜250g、油適量、鹽適量、蝦米皮適量、香菜適量、姜適量。

做法：

1、白蘿卜去皮洗干凈。

2、切成絲。

3、鍋中放油 爆香姜片。

4、放入蝦米皮翻炒。

5、放入清水，水開后去浮沫。

6、水開后加入白蘿卜。

7、燉煮15分鐘，湯呈現白色加入鹽。

8、香菜切末。

9、加入香菜即可。