竹筍怎么做給寶寶吃 六種做法讓寶寶食欲大開
2017年06月02日 11:07出處：親親寶貝網作者：yy閱讀次數：1723
竹筍味道鮮美，口感爽脆，營養豐富。食用竹筍可以增進寶寶的食欲，促進寶寶的腸胃蠕動，避免寶寶便秘，是寶媽們給孩子補充營養的優質蔬菜之一，那么，竹筍怎么做給寶寶吃呢？
竹筍怎么做給寶寶吃：素炒竹筍
做法：
1、將竹筍切絲清洗，放入開水中汆水一會，煮熟后，瀝干。
2、再次清洗竹筍。
3、熱鍋后倒油，油熱后倒入竹筍翻炒。
4、兩分鐘后加入鹽，炒幾下，再加入一些開水炒幾下，加入醬油。
5、蓋住鍋蓋一分鐘后，開蓋翻炒關火。
6、調入雞精，翻炒幾下，即可出鍋。
竹筍怎么做給寶寶吃：竹筍炒肉
材料：竹筍、蔥、肉、調和油、醬油、食鹽，雞精。
做法：
1、將干竹筍放入冷水中泡發，大約泡一天。將肉切片備用。
2、起鍋，油熱后，放入蔥姜蒜爆香后放入肉翻炒。
3、肉炒至金黃后，放入竹筍煸炒，煸炒的過程中在放入鹽、醬油等調料。
4、炒熟后，加入雞精即可出鍋。
- 開胃食譜
- 竹筍
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