人流后可以吃百香果嗎

人流后可以吃百香果。

百香果含有豐富的氨基酸、蛋白質、脂肪、糖、維生素等，食用對人體有益。女性人流后食用百香果，可以滋陰補腎、排毒養顏、增強免疫力等，且百香果具有活血、消炎止痛的功效，可以有助于女性人流后排出惡露，有利于女性人流后身體的恢復。但注意，惡露排出干凈后應適當停用一段時間哦，以免流血不盡。

人流后可以吃百香果嗎 人流后百香果食譜

1、百香果燉燕窩

材料：干燕窩3-5克，冰糖少許，百香果1個。

做法：

(1)取燕窩3-5克，把稱好的燕窩放入一個干凈的玻璃碗中，加入純凈水，兩個小時換一次火。

(2)燕窩泡4個小時的時候，把燕窩撕成細條，越細越好，撕成細條后用漏勺瀝干水，放入白盤中，挑去小絨毛和一些小雜質，然后再用純凈水泡1-2小時。(3)整個泡發時間在5-6個小時后，用漏勺把燕窩瀝干水，把瀝干的燕窩放入燉盅，加純凈水高出燕窩2公分左右，燉盅最好是有內蓋的。

(3)用電燉鍋或者蒸鍋把水燒開放入燉盅，水燒開后用中小火燉20-25分鐘。

(4)打開燉盅，加入冰糖，這時燕窩呈現泡泡狀態，加入冰糖后再燉5-8分鐘。切不可燉煮的時間過長，避免燕窩化成水。

(5)燉好后倒入碗中，稍涼后加入百香，一碗酸酸甜甜的百香果燕窩就燉好了。小貼士：燕窩的飲用最佳時間是晩上11點-12點，早上6點-9點。

2、百香果布丁

材料：百香果3個，QQ糖46g(2小包)，涼開水60ml，白糖適量。

做法：

(1)QQ糖加一點水，隔水融化(也可以微波爐加熱融化)

(2)把3個百香果完整切開取果肉。

(3)把融化的QQ糖漿、百香果、白糖和60ml涼開水，混合攪拌即可(有果汁機可以放進果汁機攪拌一下更均勻)。

(4)把混合好的，重新倒回百香果里面(多出來的放到一個杯子，密封好)，全部都放進冰箱急凍，半小時后即可。

小貼士：剛從冰箱拿出來時不能吃，要放一會兒去除冷氣后才能吃。

人流后可以吃百香果嗎　怎么挑選百香果

1、百香果的外形近乎圓形，如果是奇形怪狀的，則可能是用激素催熟的。

2、百香果要選擇果形端正，沒有明顯外形缺陷或突起的。

3、成熟的百香果表面綠色減退，逐漸呈現紅色。采收后存放一段時間后，果皮會出現凹陷現象，此時其果瓤更加香甜。

4、購買時，要先聞一下，優質的百香果應該具有特殊的香味，且香味越濃郁表示成熟度越好，味更佳。