人流后可以吃魷魚嗎

人流后可以吃魷魚。

魷魚除了富含蛋白質及人體所需的氨基酸外，還含有大量的牛磺酸，可緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能。其所含的多肽和硒等微量元素還具有抗病毒、抗射線作用，女性人流后食用也是大有裨益的。

雖然魷魚有這些對人體有利的功效，但它是性涼的食物，膽固醇又非常高，女性人流后不能多食，多食會導致腸胃不適、肥胖等，甚至會出現子宮出血不止、宮縮等情況。

人流后吃魷魚注意事項

1、肥胖、脾胃虛寒以及患有肝病的女性人流后最好不要吃魷魚。

2、女性人流后不能多食魷魚，多食會對身體造成傷害。

3、女性人流后只能吃清淡的魷魚，少放調料，而且必須要煮熟煮透，避免對肝臟、腸胃等造成傷害。

4、魷魚屬于高蛋白海鮮類食品，中醫上應屬于陰陽雙補的食品，忌與羊肉、狗肉等熱性食品同食。

5、魷魚不可與多種(三種及以上)高蛋白食品同時吃，易造成大分子蛋白質過敏。

6、魷魚不能和含有維生素C高的水果同食，同食會轉變為有毒的砒霜。

人流后怎么吃魷魚

1、土豆魷魚湯

材料：土豆250克，魷魚干2條，瘦肉200克，紹菜 200克，香菇、姜各少許。

做法：

(1)瘦肉洗凈切丁狀;魷魚浸水發后用鍋焯過。

(2)香菇浸發;土豆去皮切粒;紹菜洗凈切塊。

(3)將適量清水，放入材料煲滾，慢火堡2小時，放鹽調味。

2、魷魚粥

材料：干魷魚100g，米250g，油適量，鹽適量，蒜毫適量。

做法：

(1)干魷魚泡軟，切碎。

(2)大米淘洗干凈，加入適量清水、1小匙鹽和1大匙油，浸泡半小時以上。

(3)煮粥，水開后轉小火，不停攪動，防止粘底。

(4)炒鍋內放油加熱，下魷魚碎，炒香，加入蒜末，翻炒勻。

(5)粥快好的時候，放入魷魚，拌勻，稍煮片刻，關火，放入蒜毫末，最后用鹽調味。