哺乳期可以吃樂康膏嗎

哺乳期可以適量吃樂康膏。

樂康膏對(duì)便秘的治療效果是很好的，基本上都是由純有機(jī)天然植物水果制成的，只含有1%的番瀉葉，屬于比較具有安全性的藥品，哺乳期可以適當(dāng)?shù)氖秤茫嗍硶?huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛等作用。

哺乳期寶媽最擔(dān)心的就是會(huì)將不好的營(yíng)養(yǎng)過奶給孩子，因此，如果實(shí)在是嚴(yán)重便秘，可以事先備奶在冰箱里，再吃藥，兩天之后再恢復(fù)正常的喂奶，基本上是不會(huì)對(duì)寶寶造成影響的。

哺乳期怎么吃樂康膏

1、晚上臨睡前吃，一次10g，一周1、2次就好。

晚上睡覺時(shí)，是我們的腸道進(jìn)行消化和吸收的工作時(shí)間，此時(shí)Nu-lax澳洲樂康膏主要起到推動(dòng)腸道蠕動(dòng)的效果，第二天早上排便會(huì)更徹底，人也會(huì)感覺更舒暢。

2、吃了樂康膏以后要多喝水。

水在腸道蠕動(dòng)時(shí)，會(huì)起到把消化后剩余的殘?jiān)蚯巴苿?dòng)的作用，有利于糞便的形成。

3、對(duì)于偶發(fā)性便秘者，需要服用時(shí)即可服用，八小時(shí)以后便秘即可解除。

4、對(duì)于頑固性便秘者，建議第一次服用量稍微加大到15克，也可以連續(xù)服用幾天，幫助腸道逐漸建立排便規(guī)律。

哺乳期怎么吃治便秘

1、高纖維飲食

膳食纖維本身不被吸收，能吸附腸腔水分從而增加糞便容量，刺激結(jié)腸，增強(qiáng)動(dòng)力。含膳食纖維豐富的食物有麥麩或糙米、蔬菜、含果膠豐富的水果如芒果、香蕉等(注意：未熟的水果含鞣酸反會(huì)加重便秘)。

2、補(bǔ)充水分

多飲水，建議每天飲水可在1500ml以上，使腸道保持足夠的水分，有利糞便排出。

3、供給足量B族維生素及葉酸

用含B族維生素豐富食物，可促進(jìn)消化液分泌，維持和促進(jìn)腸管蠕動(dòng)，有利于排便。如粗糧、酵母、豆類及其制品等。在蔬菜中，菠菜、包心菜，內(nèi)含有大量葉酸，具有良好的通便作用。

4、增加易產(chǎn)氣食物

多食易產(chǎn)氣食物，促進(jìn)腸蠕動(dòng)加快，有利排便，如洋蔥、蘿卜、蒜苗等。

5、增加脂肪供給

適當(dāng)增加高脂肪食物，植物油能直接潤(rùn)腸，且分解產(chǎn)物脂肪酸有刺激腸蠕動(dòng)作用。干果的種仁(如核桃仁、松子仁、各種瓜子仁、杏仁、桃仁等)，含有大量的油脂，具有潤(rùn)滑腸道、通便的作用。