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寶寶輔食西蘭花泥的做法

2017年09月01日 11:48出處：親親寶貝網作者：RF閱讀次數：573
對于已經開始添加輔食的小寶寶們來說，不妨在輔食中添加一些西蘭花，西蘭花的維生素C含量非常高，是蘋果的26倍，那么下面就來看一下這道寶寶輔食西蘭花泥的做法。
主料
  • 西蘭花1小株
  • 水適量
制作步驟
  • 1. 將西蘭花去筋去梗之后用于淡鹽水浸泡幾分鐘，以便去除農藥殘留。
  • 2. 將西蘭花瀝干后放入開水中燙熟后撈出。
  • 3. 將燙熟后的西蘭花放入果汁機(加入適量水，水和西蘭花的比例為1:1)或者用攪拌棒打成泥即可。
  • 4. 營養滿滿的西蘭花泥就做好啦!
小貼士
可將西蘭花泥加入粥中給小寶寶吃，如果擔心西蘭花的味道太重寶寶接受不了可以用蘋果或者馬鈴薯調節一下口感。

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