西梅不可以和什么一起吃
2017年09月05日 15:25閱讀次數：5027
西梅是李子的一種，它是近年來從國外引進的新型水果，西梅形狀跟李子差不多。西梅口感潤滑，芳香甜美，它含有豐富的維生素A及纖維素，是人們喜歡的水果。那么如此受歡迎的水果有沒有什么相克食物，下面一起來看看西梅不能和什么一起吃吧!
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西梅不可以和什么一起吃：茶
西梅中含有大量的礦物質，其中以礦物質鐵的含量最高，很多人喜歡將西梅榨汁飲用，切忌不可添加茶水，茶葉中含有很多的鞣酸能與西梅中的鐵質發生反應，嚴重影響鐵元素的吸收，長期如此食用可能引起缺鐵性貧血。
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西梅不可以和什么一起吃：菠菜
西梅中礦物質鈣的含量很高，而菠菜中草酸的含量很高，這兩種食物一起食用也會發生化學反應，生成的草酸鈣是能以消化的沉淀物質，會降低事物的營養價值，更會增加腎結石和胃石的風險。
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