寶寶冬天果泥輔食做法大全一 柚子汁

適合4個月以上寶寶

1、食材：

柚子肉30克。

2、做法：

（1）柚子肉放入料理機中，加少許溫水。

（2）攪打成汁。

（3）用細漏勺過濾出雜質。

（4）取其汁液，給寶寶食用。

3、營養價值：

（1）柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效。

（2）柚子還能治：食少、口淡、消化不良等癥。

寶寶冬天果泥輔食做法大全二 哈密瓜泥

適合5個月以上寶寶

1、食材：

哈密瓜1/4個。

2、做法：

（1）將哈密瓜去皮洗凈后切小塊。

（2）將切好的哈密瓜塊放入料理機中攪打成泥。

（3）將攪打好的哈密瓜泥倒入碗中即可。寶寶剛開始食用時可以兌入適當溫開水，習慣后逐漸減少溫開水的比例。

3、營養價值：

哈密瓜不但香甜，而且富有營養價值。據分析，哈密瓜的干物質中，含有4.6%-15.8%的糖分，纖維素2.6%-6.7%， 還有蘋果酸、果膠物質、維生素A、B、C，尼克酸以及鈣、磷、鐵等元素。其中鐵的含量比雞肉多兩三倍，比牛奶高17倍。

寶寶冬天果泥輔食做法大全三 蘋果泥

蘋果泥在寶寶4-6個月時可以根據寶寶的情況適當添加

1、食材：

蘋果半個。

2、做法：

（1）蘋果去皮去核切丁。

（2）蘋果塊放入料理機攪拌成泥。

3、營養價值：

（1）蘋果有“智慧果”、“記憶果”的美稱。人們早就發現，多吃蘋果有增進記憶、提高智能的效果，對寶寶發育非常好哦。

（2）蘋果中所含的纖維素能使大腸內的糞便變軟；蘋果含有豐富的有機酸，可刺激胃腸蠕動，促使大便通暢。另一方面蘋果中含有果膠，又能抑制腸道不正常的蠕動，使消化活動減慢，從而抑制輕度腹瀉。