寶寶便秘可以吃紅薯葉嗎

可以吃

紅薯葉中含有膳食纖維，吃番薯葉，可促進(jìn)腸胃加快蠕動(dòng)力，這對(duì)寶寶的消化有很好的效果。寶寶便秘吃紅薯葉是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

寶寶多大可以吃紅薯葉

1歲以后

寶寶是可以吃紅薯葉的，不過較小的寶寶消化功能還不夠完善，周歲以后再吃比較好。紅薯葉與常見的蔬菜比較，礦物質(zhì)與維生素的含量均屬上乘，胡蘿卜素含量甚至高過胡蘿卜，所以寶寶適當(dāng)吃一些紅薯葉有助于提高寶寶免疫力。

寶寶吃紅薯葉有什么好處

1、增強(qiáng)免疫力：

紅薯葉與常見的蔬菜比較，礦物質(zhì)與維生素的含量均屬上乘，胡蘿卜素含量甚至高過胡蘿卜，所以寶寶適當(dāng)吃一些紅薯葉有助于提高寶寶免疫力。

2、維持視力健康：

紅薯葉中的類胡蘿卜素含量很高，比普通胡蘿卜高3倍。而類胡蘿卜素是維生素A的良好來源，能幫助眼睛合成視覺細(xì)胞中感光物質(zhì)視紫質(zhì)，改善因維生素A缺乏而導(dǎo)致的夜盲癥和視力減退，維持視力健康。

3、預(yù)防貧血：

每天攝取300g的紅薯葉，就可補(bǔ)充人體一天所需的鐵質(zhì)及維生素A、C、E。

4、促消化：

紅薯葉中含有膳食纖維，吃番薯葉，可促進(jìn)腸胃加快蠕動(dòng)力，這對(duì)寶寶的消化有很好的效果。

5、補(bǔ)充微量元素：

紅薯葉中富含鈣、鐵等微量元素，而且紅薯葉中的草酸含量低，對(duì)鈣、鐵吸收的影響較小。經(jīng)常吃紅薯葉能補(bǔ)充身體所需的鈣、鐵元素，保障骨骼、牙齒發(fā)育，預(yù)防缺鐵性貧血。

寶寶吃紅薯葉注意事項(xiàng)

1、紅薯葉里面草酸含量比較多，如果寶寶有缺鈣或是腸胃不好的情況就要少一點(diǎn)。 在給寶寶吃的時(shí)候用開水燙燙，可以去一些草酸的。

2、紅薯葉中有較多的粗纖維，在給寶寶吃的時(shí)候一定要切細(xì)煮爛寶才吞的得下，發(fā)育中的寶寶,需要豐富均衡的營養(yǎng),才能健康成長.地瓜葉的營養(yǎng)單一,不能滿足寶寶的成長需要。

3、如果是給一周歲的寶寶吃紅薯葉的的話盡量寶紅薯葉混在米粉中給孩子喂養(yǎng)，這樣可以避免因?yàn)槎喾N味道食物分別刺激孩子而出現(xiàn)挑食或者偏食的現(xiàn)象。