睡前喝奶

寶寶睡前哭鬧怎么辦?媽媽可以給寶寶睡前可喝一次奶，但是也要注意晚餐也不宜太遲，一般在18點以前，20點以后不要給孩子吃難以消化的食物，睡前喝一杯奶有助睡眠

按摩，并輕拍寶寶

寶寶睡前哭鬧怎么辦?各種輕拍和按摩都能幫助使寶寶平靜下來，可嘗試讓寶寶垂直坐好靠著你的肩膀上，然后輕拍寶寶的背。但在寶寶四星期大之前不要按摩寶寶的肚子，也要避開脊骨。給寶寶按摩時避開脊骨和避免使用例如杏仁油，這類的堅果類油。給寶寶按摩的同時，多跟寶寶說說話，可以有效促進(jìn)寶寶發(fā)育和促進(jìn)親子關(guān)系哦。

音樂

寶寶睡前哭鬧怎么辦?有節(jié)奏的聲音或音樂能幫助安撫新生兒，甚至洗衣機或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些，聽音樂可以培養(yǎng)寶寶樂觀的性格。

運動

寶寶睡前哭鬧怎么辦?在手臂或搖籃里搖動寶寶，或把他放在寶寶車?yán)锿苿樱瑒幼饕p緩。可用溫柔的摟抱和輕聲吟唱來安撫他。

新鮮空氣

寶寶睡前哭鬧怎么辦?帶寶寶出去走走，因為即使哭喊沒有因此停止，在戶外也不會顯得那么不好。

洗澡

寶寶睡前哭鬧怎么辦?洗個暖水澡能立即使一些寶寶平靜，但是要意識到這可能會有反作用。

寶寶睡前小貼士

1、保證室內(nèi)的溫度，濕度，過涼、過熱或者過于干燥，都可能會影響孩子睡眠

2、開窗睡覺也是有好處的對寶寶，如果風(fēng)大，室溫過低，不適于睡眠，全程開窗通風(fēng)時，也可在睡前通風(fēng)一段時間，關(guān)好窗戶，再讓寶寶上床睡覺。另外，不要南北兩面都開窗，寶寶的床不要靠窗太近。

3、寶寶睡覺穿的衣服，被子要輕薄，舒適，過厚或過軟都對寶寶不宜

4、盡量減少白天的睡眠,讓房間暗一些并安靜一些.此外還可以讓寶寶在白天的時候多活動,興奮狀態(tài)時間適當(dāng)加長一些，這樣也可以讓寶寶睡得更香

5、晚餐不宜太遲，一般在18點以前，20-21點，睡前可喝一次奶。不要給孩子吃難以消化的食物，不飲用太多的水

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