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　　寶寶4個月后開始給寶寶添加輔食，可又些小寶寶似乎對輔食不是很感興趣，容易出現(xiàn)拒吃輔食的現(xiàn)象，如果寶寶不愛吃輔食，有什么辦法可以解決這個問題呢？ 　　讓寶寶愛吃輔食6妙招 　　1、開始時應該逐樣喂食，不應同時喂食多種食物，這樣，如發(fā)生過敏癥時就容易查出由什么食物引起的。開始喂食新食物時，應該間隔1-2周。 　　2、逐樣喂食時每次要少量，如開始1茶匙，逐漸增加到2-3大湯匙或半碗，這要由食物的種類而定。在4―6個月期間，每天應喂一頓其它食物，并加喂母乳。 　　3、特別注意衛(wèi)生以防備發(fā)生腹瀉，煮食物的器皿要干凈，食物應注意清潔，各類食物必須熟透、磨細，待涼后再喂食。 　　4、如果寶寶初次不愿吃輔食，如用嘴抿、掉頭逃避、閉口或噴出來表示拒絕，不要強迫吃，因為這可能對將來喂食方面產(chǎn)生不良影響。應給寶寶時間嘗試，或暫停3-4天后再試，通常，最終是會接受喂食的。但寶寶拒絕吃時，父母不能讓他

同事小波最近很煩惱，家里的寶寶快6個月了，眼看著需要添加輔食了，可是市場上出售的輔食名目繁多，各種蔬菜水果也不清楚哪些是周歲內(nèi)寶寶絕對不能碰的。今天就列出寶寶輔食的“黑名單”吧！ 寶寶輔食的“黑名單” 1.蛋清 蛋清中的蛋白分子較小，有時能通過腸壁直接進入嬰兒血液中，使嬰兒機體對異體蛋白分子產(chǎn)生過敏反應，導致濕疹、蕁麻疹等。 建議寶寶滿一歲以后食用蛋清。 2.含汞量較高的魚類 有些魚類尤其是海魚，含有較高含量的汞，汞以甲基汞的形式積聚于魚體內(nèi)，甲基汞會影響嬰幼兒的神經(jīng)系統(tǒng)。 選擇魚肉作為輔食時，避免選擇體型較大的或含汞量特別高的魚類，如劍魚、羅非魚、鯰魚，特別是吞拿魚。 3.礦泉水 喝水對寶寶來說需要很謹慎，泡奶粉用的水也有講究，礦泉水、純凈水等對于嬰兒來說都不適合。點擊

  　　讓孩子乖乖把蔬菜吃下去可能比較費勁，這時把它榨成汁就好了。蔬菜含有豐富的膳食纖維，湖北省中醫(yī)院兒科劉曉鷹教授介紹，膳食纖維素就像海綿，對水、無機物等有吸附作用，能刺激腸道蠕動，縮短糞便在結(jié)腸的停留時間。這對兒童尤為重要，小孩不懂事，常有不愛喝水、不喜歡食用粗糙食物的習慣，加之貪玩經(jīng)常錯過排便時間，導致大便干燥造成便秘。 　　蔬菜中的番茄特別適合生長發(fā)育期的孩子食用，因為番茄中除了膳食纖維，而且含有番茄紅素、糖、維生素A、B、C、D以及有機酸和酶等，其維生素C的含量是蘋果的3~4倍。 　　不僅如此，對于牙齒發(fā)育不全的寶寶來說，喝點番茄汁效果也不錯。番茄汁的制作很簡單，將新鮮番茄洗凈切成小塊，放入榨汁機中即可自動生成，飲用時也可加入適量的糖或蜂蜜調(diào)味。 　　劉教授強調(diào)，各種蔬菜汁一定要兼顧食用，千萬不能偏食，可以選番茄汁、胡蘿卜汁、芹菜

　　以下這些零食，家長還是讓孩子少吃為妙。 　　爆米花：爆米花含鉛量很高，鉛進入人體會損害神經(jīng)、消化系統(tǒng)和造血功能。兒童對鉛解毒功能弱，常吃多吃爆米花極易發(fā)生慢性鉛中毒，造成食欲下降、腹瀉、煩躁、牙齦發(fā)紫等現(xiàn)象。 　　葵花籽：葵花籽中含有不飽和脂肪酸，兒童吃多了會消耗體內(nèi)大量的膽堿，影響肝細胞的功能，還能造成因“津虧”而引起上火。 　　羊肉串：烤羊肉串是很多小孩子的至愛，殊不知，羊肉在熏烤過程中會產(chǎn)生強致癌物。 　　巧克力：兒童食用巧克力過多，會使中樞神經(jīng)處于異常興奮狀態(tài)，產(chǎn)生焦慮不安、心跳加快等癥狀，影響孩子的食欲。 　　果凍：大多數(shù)果凍不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠劑、香精、酸味劑、著色劑、甜味劑配制而成，這些物質(zhì)對人體沒有什么營養(yǎng)價值，吃多或常吃會影響兒童的生長發(fā)育和智力健康。 　　泡泡糖：泡泡糖中的增塑

為了滿足寶寶的營養(yǎng)需求，新媽媽需要在寶寶6個月前后，開始為寶寶添加輔食。 需要提醒新媽媽，6個月大的寶寶免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，在添加輔食時容易出現(xiàn)流鼻涕、眼睛發(fā)癢、濕疹或拉肚子等一些過敏癥狀。 如果有對某些食物過敏的家族史，寶寶更容易出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象。 通常情況下，月齡越小，這種情況的發(fā)生概率也會越高一些。 所以，給寶寶添加輔食的新媽媽一定要謹慎，謹防寶寶食物過敏。 過早添加輔食易導致過敏 為寶寶添加輔食的最佳時間是從6個月開始。以免過早添加輔食給寶寶的身體造成一些危害。如腹瀉、便秘、營養(yǎng)攝入不均衡、過敏、肥胖等。 添加輔食要從谷物開始，因為谷物最不容易引起過敏，特別是大米制成的米粉，然后是小麥，其次是水果，再次是肉類。 1歲前最好不要給寶寶添加雞蛋類食品 雞蛋的蛋白是最容易過

為寶寶搭配一份營養(yǎng)全面的輔食餐單，寶寶可以開始吃輔食了，擔心寶寶營養(yǎng)不夠的媽媽好開心。可是，有那么多的輔食，到底應該怎么搭配怎么吃呢。 提問 我家寶貝可以吃輔食了，而且吃得并不少，幾乎每天都給孩子喂一個雞蛋（蛋黃），可是體重增長為什么很緩慢呢？和母乳營養(yǎng)不夠有關(guān)嗎？ 回答 答：家長可能都走進了一個誤區(qū)，即一餐輔食僅吃一個雞蛋羹或蛋黃，這樣肯定是不合理的。 家長要將孩子的飲食合理搭配，雞蛋黃混合上蔬菜、米粉或米粥，這樣營養(yǎng)搭配的效果相對要好很多。只添加富含蛋白質(zhì)的食物而沒有碳水化合物的攝入，會造成營養(yǎng)不均衡，人體會將部分蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化成能量，這既削弱蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，也增加了肝腎負擔。 6個月以后的嬰兒添加輔食，首先應該考慮碳水化合物的攝入量。碳水化合物應該是輔食中的主食，至少占每次喂養(yǎng)量的一半。若攝入不足，就會影響體

寶寶到了吃輔食的年齡，你會給孩子的輔食添加什么呢？有哪些是不能給孩子吃的？寶寶輔食添加6不要，輔食添加你做對了嗎？ 寶寶已經(jīng)6個月大了，相信很多寶寶都要準備添加輔食了，很多媽媽準備好多制作輔食的工具，迎接寶寶這一具有里程碑意義的時刻。輔食添加隨著寶寶的長大一般都會經(jīng)歷三個關(guān)鍵階段，每個階段因為寶寶吞咽能力不同，輔食添加有一些禁忌是媽媽應該知道。 1、寶寶一歲前不吃蜂蜜 這一條在我的很多文章中都說過了，蜂蜜中已經(jīng)確認包含肉毒桿菌，這種病菌在腸道內(nèi)反之會引起肉毒桿菌素，引起寶寶肌肉無法收縮。寶寶剛剛開始可能只會有便秘、食欲不振、四肢無力等癥狀，所以寶寶一歲前不要吃蜂蜜就對了。 2、不要添加質(zhì)地堅硬的食物 寶寶吞咽能力不強，很容易引起孩子窒息。比如花生、開心果、葡萄、櫻桃等類似這類小而圓的水果或者堅果

　　對于新媽媽來說，輔食添加是個技巧活，如果添加的不好，會影響寶寶的健康，因此，掌握輔食添加的原則很關(guān)鍵，下面我們就詳細的來看看，輔食添加要遵循什么原則。 　　為嬰兒添加輔食的原則有哪些? 　　在品種上，要從一樣到多樣。開始時寶寶對食物的適應能力還比較差，不可以將多種食物一起添加，應一樣一樣測試，等寶寶適應了一種后再添加另外一種，如果寶寶拒食或者出現(xiàn)消化不良，千萬不要再勉強;在數(shù)量上，要由少到多。 　　一旦出現(xiàn)腹瀉，要減少輔食的數(shù)量或停止喂食，等寶寶恢復正常后再從少量試喂;在質(zhì)量上，要由稀到稠，由軟到硬。可以按照汁、泥、湯、末的順序逐步變稠、變硬;在喂食方式上，應以湯匙為主。 輔食添加要遵循什么原則 　　這樣可以使寶寶逐步地適應日常餐具的使用，從而為斷奶打好基礎(chǔ);在口味上，要以清淡為主，輔食中不要添加鹽，以免增加寶寶肝、腎的負擔。 　　要注意循序漸進： 　　添加的品種&m

　　嬰兒的輔食多種多樣，其中米粉是最為常見的一種輔食，也是輔食添加初級階段最先吃一種輔食，那么，應該如何科學的添加米粉呢?請看本文給出的詳細指導。 　　米粉的選擇要點： 　　* 按照月齡來選擇 　　有的米粉是按照寶寶的月齡來分階段的。如，第一階段是4～6個月的嬰兒米粉，這個階段的米粉中主要添加和強化的是蔬菜和水果，而不是葷的食物，這樣有利于寶寶的消化。第二階段是6個月以后，此時嬰兒米粉里常常會添加一些魚、肝泥、牛肉、豬肉等，營養(yǎng)譜更為廣泛。 輔食添加：如何科學的添加米粉 　　* 選購嬰幼兒米粉的3個注意： 　　1.注意品牌 　　盡量選擇規(guī)模較大、產(chǎn)品質(zhì)量和服務質(zhì)量較好的品牌企業(yè)的產(chǎn)品。這些企業(yè)技術(shù)力量雄厚，產(chǎn)品配方設(shè)計較為科學、合理，對原材料的質(zhì)量控制較嚴，生產(chǎn)設(shè)備先進，企業(yè)管理水平較高，產(chǎn)品質(zhì)量較有保證。 　　2.注意外包裝 　　看米粉包裝上的標志是否齊全。按國家標

很多寶媽都知道給孩子添加輔食，但是這些常識你知道嗎？今天小編就帶你一起了解一下最新的8條坑娃輔食誤區(qū)，讓你不要在這條路上錯下去了！ 在輔食添加的這條路上 總有一個接一個的坑在等著新手媽媽 每個人都有自己獨特的口味 每個家庭都有自己的烹飪習慣 還有老一輩自有一套養(yǎng)兒方式 這些可能都和正確的喂養(yǎng)方式有著一些偏差 今天小編又給媽媽們總結(jié)了 8個坑了娃的輔食誤區(qū) 快看看你中招了沒~ 誤區(qū)一 鮮榨果汁，營養(yǎng)更好吸收 寶寶太小不能自己吃水果，媽媽就用各種原汁機、破壁機給寶寶鮮榨果汁、果泥，覺得既有水分又有養(yǎng)分，兩全其美，其實大錯特錯！ 養(yǎng)成偏甜口味，不愛白水 果汁固然好喝，可以輕易得到寶寶的喜愛，但習慣了甜甜的味道后

      現(xiàn)在兒童一般都有較好的飲食營養(yǎng)，但是有關(guān)專家調(diào)查結(jié)果表明，不少孩子的大腦受到食物的損害，影響了大腦的發(fā)育，這是由于平時多吃了下列食物。 一、含鉛食物鉛是腦細胞的一大“殺手”，食物中含鉛量過高會損傷大腦引起智力低下。有的孩子常吃爆米花，由于爆米花在制作過程中，機罐受高壓加熱后，罐蓋內(nèi)層軟鉛墊表面的鉛一部分會變成氣態(tài)鉛。皮蛋在制作過程中，其原料中含有氧化鉛和鉛鹽，鉛具有極強的穿透能力，吃皮蛋也會影響智力。孕婦飲啤酒過多，德液中的鉛可通過胎盤到達胎兒大服，損傷智力。 二、含鋁食物 世界衛(wèi)生組織提出人體每天攝鋁量不應超過60毫克，要是一天吃50～100克油條便會超過這個允許攝入量，導致記憶力下降，思維能力遲鈍，所以，早餐不能以油要為主食。經(jīng)常使用鋁鍋炒菜，鋁壺燒開水也應注意攝鋁量增大的問

在給寶寶添加輔食的過程中，寶爸寶媽們會發(fā)現(xiàn)許多問題。其中寶寶挑食最為嚴重，主要表現(xiàn)寶寶不愛吃蔬菜。那么寶寶不愛吃蔬菜該怎么辦？一起來看看吧。 十個寶寶就有8個不愛吃蔬菜，到底蔬菜是“何方妖怪”，讓那么寶寶拒絕呢？ 寶寶為什么討厭吃蔬菜？ 孩子們認為大人說的對他們有好處的東西嘗起來一般都不好，例如這樣的話，“這個蔬菜很有營養(yǎng)的！寶寶你吃了會 blablabla……”（中槍的請舉手！），因此他們?nèi)菀椎种颇切┦澄铩? 比如苦瓜確實味道不咋地，然而苦瓜夏季吃清熱解毒，因此，你會跟孩子說，“苦瓜很好很有營養(yǎng)，寶寶你吃了會 blablabla……”寶寶第一次會躍躍欲試，但是吃完之后，苦味讓他一下子無法適應，他們會覺得很難吃，認為你是在騙他。 結(jié)果，你越是說苦瓜好，他越反感，慢慢的就會對苦瓜徹底失去興趣了，以后都不想吃！

寶寶輔食添加誤區(qū)有哪些？關(guān)于添加輔食的12個常見誤區(qū)，寶媽清楚嗎？很多新媽咪對于如何循序漸進的給寶寶增添輔食感到很迷茫，雖然老一輩自有一套養(yǎng)兒觀念，但是又跟正確的喂養(yǎng)方式有著偏差，給寶寶做輔食其實很簡單！ 一般只要易消化、有營養(yǎng)即可。今天就一起來看看給寶寶做輔食的幾個常見誤區(qū)！ 輔食過早加鹽 因為天氣炎熱起來后，寶寶就會開始變得沒有胃口。很多爸媽就以為在輔食中加點鹽可能會讓寶寶的食欲增加，其實這是錯誤的想法。寶寶飲食提倡清淡有營養(yǎng)，因為給寶寶食物中加鹽可造成鈉攝入過多，不僅不利寶寶今后心血管的發(fā)育，而且還會加重腎臟的負擔。除了鹽以外同時他們的輔食不要加太多的調(diào)味品。 一吃蛋黃吃一整個 等到寶寶稍微有胃口了，媽媽們就給孩子做超級有營養(yǎng)也很簡單易做的蛋黃粥了。但要注意的是不可將蛋黃一整顆全部放里面，應該采用逐步添加法。

原標題：它是維生素A之王，補鐵效果第一，寶寶輔食萬萬不能少~寶寶輔食 寶寶6個月之后，體內(nèi)的鐵元素就出現(xiàn)“庫存危機”了，同時，媽媽的母乳鐵含量也開始降低，給寶寶補鐵就變得尤為急迫。 所以第一步高鐵米粉，第二步含鐵的食物必須得安排上，要知道食補可是比鐵劑還要管用10倍。 一提起補鐵補血的食材，就不得不提補鐵中的戰(zhàn)斗機—豬肝。 不僅含鐵量是豬肉的8倍，是牛肉的5倍，而且維生素A含量也超級豐富。 豬肝這么優(yōu)秀，但是腥味太重了，寶寶不喜歡吃，那也是白搭呀~ 很多姐妹都嘗試過做豬肝粉吧，但是大多都被勸退了，做起來麻煩，腥味還處理不好。 直接來上一袋白芝麻紅棗豬肝粉真的是太香了，有芝麻的香味，紅棗的甜味，中和了豬肝的腥味。 加在任

去年過年前我?guī)畠涸谛^(qū)里溜達，看見一個阿姨在雜物間門口駕著一個煤氣爐子，在那一個一個地做蛋餃，她說要多做些凍起來過年慢慢吃。阿姨是上海人，在福州呆了很多年，她對吃也蠻講究的，還在小區(qū)的空地上種了些菜。我已經(jīng)搬家離開那里半年了，可是她坐在那里做蛋餃的畫面卻深深地印在我的腦海里，憑著記憶，今天我也學學做蛋餃，回頭可以做些過年慢慢吃：) 食材：雞蛋3個打散，豬五花肉200克剁成肉末。 肉末加料酒、生抽、姜末、蔥花、少許鹽和胡椒粉拌勻，可以加一一點點水攪拌至肉餡吸收。 煤氣開最小火，將圓形勺子燒熱，涂上豬油。 倒入一勺雞蛋液快速搖勻成一張圓形蛋皮。 用筷子夾一點肉餡放在蛋皮中間 用筷子輕輕翻起一邊蛋皮向另一邊對折，中間肉餡部位輕壓一下，用肉餡粘合兩端

寶寶到了可以吃輔食的時候，寶媽們都會做一些寶寶能夠吃的輔食，但是你知道寶寶輔食如何加，媽媽必學輔食添加8原則！ 作為一個新媽媽，寶寶什么時候開始添加輔食，輔食吃什么、輔食添加順序是什么？真的很讓很多媽媽發(fā)愁上火。很多老人一上來就讓孩子吃蛋清、吃蛋羹真的科學嗎？今天我們就來揭開迷霧，讓媽媽在輔食添加之路上不再迷茫。 輔食添加合理、科學，就會促進寶寶的各項身體功能的發(fā)育，反之，就會給寶寶健康埋下隱患。 1、為什么和什么時候添加輔食 為什么添加輔食，其實很簡單，就是因奶水的營養(yǎng)不夠?qū)殞毷褂昧耍枰~外添加了。輔食添加的過程是寶寶食物類型轉(zhuǎn)換的過渡期。這時期還是以奶為主，以食為副。添加輔食的時間要根據(jù)喂養(yǎng)方式?jīng)Q定，母乳喂養(yǎng)從第六個月開始，奶粉喂養(yǎng)的從第四個月開始添加。 2、輔食添加，興趣培養(yǎng)為主

　　輔食的添加一般從寶寶4個月開始，但為了保險起見，許多媽媽選擇在寶寶六個月的時候才開始添加輔食，那么6個月寶寶可以吃哪些輔食呢?下面請看本文給出的詳細答案。 　　6～8月齡嬰兒可添加菠菜、花椰菜、綠葉碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、檸檬、鱷梨、豬肝泥、魚肉泥、豬肉末、牛肉末、蟹、蝦肉泥、雞肉粥、爛面條、嫩豆腐、餅干、面包片。要注意肝泥須到第7個月開始吃，不要過早。食用量每次5～10克。根據(jù)中國人傳統(tǒng)習慣，魚肉泥添加較早。此階段每天添加輔食3次。 6個月寶寶可以吃哪些輔食 　　6個月寶寶食譜精選推薦 　　1.鵪鶉蛋奶 　　營養(yǎng)分析：鵪鶉蛋的營養(yǎng)價值高，與雞蛋相比，蛋白質(zhì)含量高30%，維生素B1高20%，維生素B2高83%，鐵高46.1%，卵磷脂高5.6倍，并含有維生素P等成分。牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利于鈣的吸收。補鈣，健腦。

      3歲以后，很多寶寶就要上幼兒園了，在家里吃飯的時間就相對少了，父母用在寶寶飲食上的精力也要少一些了，但是這不意味著父母就可以放手不管了。常見有的寶寶在雙休日或節(jié)假日過后，回到幼兒園時，老師發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)食欲下降、腸胃不適等現(xiàn)象。這是因為在節(jié)假日中，一些父母忽視了寶寶的飲食節(jié)制和規(guī)律，造成寶寶腸胃功能出現(xiàn)問題。父母應該配合幼兒園教育，在節(jié)假日中也要堅持培養(yǎng)寶寶良好的飲食習慣。     一、3歲寶寶的乳牙已經(jīng)出齊，咀嚼能力大大提高，食物種類及烹調(diào)方法逐步接近于成人。但是，寶寶的消化能力仍不太完善，而且由于生長較快，熱量和營養(yǎng)素需要量較高，在為寶寶安排每天飲食時要注意食物品種的多樣化，粗細糧搭配、主副食搭配、葷素搭配、干稀搭配、甜咸搭配。  &

寶寶可以添加輔食以后，寶媽們都會給孩子的食物中加入相應的東西，但是如果寶寶吃這些輔食，那么他的成長將慢人一步！ 大家都說，生孩子很容易，撫養(yǎng)孩子很困難。父母沒有時間帶寶寶，給婆婆帶，很容易犯大錯誤！因為家里的經(jīng)濟比較緊張，產(chǎn)假后就在單位上班，寶寶4個月，讓婆婆帶著回老家去。小玲是一個新手媽媽，對怎么照顧孩子一點兒也不清楚，再加上婆婆是個心靈手巧的人。所以，小玲也就不擔心婆婆帶孩子了。 寶寶到了吃輔食的月份，小玲往家寄過幾次米糊。婆婆就說，這樣的米糊在家里就可以做了，把米拿到碾米廠磨米粉，然后加些白糖蒸熟給寶寶吃。 婆婆還說大米是綠色健康的，現(xiàn)做的很有營養(yǎng)，而且寶寶早中晚都會吃一大碗，奶粉就都喝的少一些了。婆婆很自豪地說，寶寶胃口很好。在那段時間里，小玲因為繁忙的工作沒有問太多。 當中秋節(jié)回家的時候，小玲終于可以看到寶寶了。看過去，寶寶實

寶寶何時添加輔食？寶寶輔食該如何添加？最近一段時間，與寶媽交流的不少寶媽們都有一個共同的問題，就是“我家寶寶是不是該添加輔食了？” “我家寶寶最近看見大人吃飯就著急。” “我家娃最近喝奶總是吃不飽。” “我家小家伙看著我吃飯，嘴開始吧唧了。” 今天就跟大家聊一聊寶寶輔食添加的問題： “怎樣正確判斷給寶寶添加輔食的時機”。 首先，我們要先明確一個問題， “為什么要給寶寶添加輔食？”。 估計很多寶媽都會回答： “母乳的營養(yǎng)已經(jīng)不夠?qū)氊惓砷L了，添加輔食為了要供給寶貝充足，全面、均衡的營養(yǎng)啊”。 答案正確！ 但這只是主要原因之一，除了供給寶貝生長發(fā)育需求的充足營養(yǎng)，還有幾點重要原因容易被大家所忽略： 鍛煉寶貝的咀嚼能力和吞咽能力。 加快寶