999精品久久久-www.夜色av-日本熟妇大屁股人妻-中文字幕国产日韩-成人网亚洲-国产精品你懂得-欧美综合干-日韩,欧美,亚洲-国产中文字幕在线免费观看-一区二区三区欧美在线-国产肥老妇视频-在线黄色网址观看-日本 欧美 国产-99re这里只有-亚洲视频中文字幕-久久久中文字

哺乳期吃香瓜會(huì)回奶嗎 哺乳期吃香瓜不會(huì)回奶。 香瓜含有大量的維生素、礦物質(zhì)、纖維素、果膠和有機(jī)酸等，哺乳期適當(dāng)食用可以補(bǔ)充營養(yǎng)，還有通乳作用，但哺乳期的媽媽身體還沒有完全恢復(fù)過來，因此不能過量的食用。 哺乳期吃香瓜的好處 1、香瓜的功效很多，香瓜含有糖類、膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C、鈣、鉀、鐵等成分，可被它分解成人體很容易吸收的養(yǎng)分，直接刺激母體乳腺的分泌，幫助乳汁分泌，可以使哺乳媽媽能夠更快的下奶。 2、香瓜的維生素C和鈣質(zhì)的含量極高，防止產(chǎn)后繼續(xù)出血。鈣是構(gòu)成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，哺乳期媽媽適當(dāng)吃些香瓜，能夠通過乳汁把鈣質(zhì)提供給嬰兒，這樣能促進(jìn)嬰兒牙齒、骨骼的生長。 3、香瓜含有鐵和蛋白質(zhì)，因其含鐵量較高，所以可補(bǔ)血?？僧?dāng)作補(bǔ)鐵食品，媽媽在產(chǎn)后失血過多，可以適當(dāng)食用香瓜，具有補(bǔ)脾

　　對(duì)于分娩當(dāng)天的新媽媽來說，腸胃功能還很弱，因此不能大補(bǔ)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣宓娘嬍常钱a(chǎn)后第一天究竟應(yīng)該怎樣吃呢?下面，就請(qǐng)看看專家給出的，產(chǎn)后第一天的飲食建議。 產(chǎn)后第一天的飲食建議  　　首先來看看，產(chǎn)后第一天新媽媽的身體變化： 　　無論是陰道順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)的新媽媽，在經(jīng)歷了長時(shí)間的陣痛與分娩后，體力和精力都已嚴(yán)重透支，因而在分娩當(dāng)天，新媽媽的首要任務(wù)還是要盡量抓緊時(shí)間休息、恢復(fù)體力。 　　新媽媽在產(chǎn)后當(dāng)天除了感覺筋疲力盡外，宮縮疼痛會(huì)陣陣襲來，特別是剖宮產(chǎn)的媽媽感覺會(huì)更明顯。剖宮產(chǎn)的媽媽由于麻醉的影響，需要至少平臥6 小時(shí)，而順產(chǎn)的媽媽則可以盡早在床邊輕微活動(dòng)，并盡早排尿以防發(fā)生尿潴留。 　　只有部分媽媽會(huì)感到乳房腫脹有硬塊，而大部分新媽媽在頭一兩天里，乳房都是軟軟的，沒有明顯的乳汁流出來，但無論是否感覺到“下奶”，都要讓寶寶&ld

周一 1.早餐：高麗菜、熱狗。 2.午餐：菠菜豬肝。 材料：菠菜100g、豬肝100g、姜2片、蔥1支。 做法：菠菜洗凈瀝干切片，姜絲切絲，蔥切段，豬肝切成約0.7cm薄片，放入100度熱水滾燙5分鐘撈起。將蔥絲菠菜及豬肝煮滾，再加少許鹽糖等調(diào)味及蔥即可。 3.晚餐：蒟蒻涼面。 材料：蒟蒻面條200g、白蘿卜20g、蛋1顆、柴魚醬2小匙 做法：將白蘿卜切絲，蛋打勻，放入鍋中煎成蛋皮。冷卻后切成絲狀，將柴魚醬淋在蒟蒻面上，加上白蘿卜絲及蛋絲攪拌均勻。 周二 1.早餐：蒟蒻湯、荷包蛋 2.午餐：柴魚海帶 材料：柴魚片5g、豆腐一塊、海帶芽70g 做法：將海帶芽洗凈燙水、豆腐切塊狀放在平底鍋，稍加熱即可。

乳汁是寶寶來到人世的第一飲食，媽媽的乳汁豐足與否，直接關(guān)系到嬰兒的健康。但由于產(chǎn)后的飲食、情緒、工作或睡眠失調(diào)造成肝氣郁結(jié)、氣血虛弱，很多寶媽會(huì)出現(xiàn)缺乳現(xiàn)象。所以今天為你推薦下面8款經(jīng)典下奶食譜： 一、大棗煮豬腳 【原料】 豬腳500克，大紅棗30克，花生米30克，生姜、蔥、花生油、鹽、清湯各適量。 【制法】 1、豬腳洗凈砍成塊，大紅棗、花生米用水泡透，生姜去皮切片，蔥切段。 2、鍋內(nèi)加水適量，燒開，放豬腳，煮凈血水，倒出。 3、將油倒入鍋中，放入姜片、豬腳塊，爆炒片刻，加入清湯、大紅棗、花生米、蔥段，用中火煮至湯色變白，加鹽調(diào)味即可。 【食用功效】 補(bǔ)血益氣，強(qiáng)身通乳。 二、奶汁鯽魚湯 【原料】 鯽魚1-2尾、冬瓜、蔥、姜、鹽少許。 【制法】 1、認(rèn)真清洗鯽魚，將蔥姜改刀、冬瓜切小片 2、魚下冷水鍋，大火

哺乳期吃海參會(huì)回奶嗎 哺乳期吃海參不會(huì)回奶。 很多媽媽在產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)身體虛弱的情況，而海參可以補(bǔ)腎益精、滋陰壯陽，且富含碘、鋅等微量元素，能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂，所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進(jìn)造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補(bǔ)組織等作用，非常適合產(chǎn)后媽媽恢復(fù)身體，此外，還能提高寶寶的免疫力。 哺乳期吃海參的好處 1、促進(jìn)嬰兒腦部發(fā)育 海參中豐富的牛磺酸和多種氨基酸能為嬰兒的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育提供豐富的腦黃金物質(zhì)。 實(shí)驗(yàn)證明，從母乳中吸收了DHA的兒童記憶力特別強(qiáng);對(duì)兒童身體發(fā)育，智商水平有顯著的裨益。通過有關(guān)研究機(jī)構(gòu)對(duì)100名孕婦跟蹤調(diào)查，孕婦各食用刺參1000克，出生的嬰兒無一例弱智、缺鈣、患乙肝現(xiàn)象，并且頭發(fā)亮黑、奶牙超期不退。

春天配黃芪 春天萬物復(fù)蘇，人體陽氣漸漸升發(fā)。枸杞味甘平補(bǔ)，春季可以單獨(dú)服用，也可與味甘微溫之品同時(shí)服用，助人陽氣生發(fā)，比如說黃芪等。 夏天配菊花 夏天人們總是渴望一壺甘涼的茶水消除暑熱，枸杞子味甘，如果配菊花、金銀花、綠茶等，飲用后感覺心曠神怡。尤其是與菊花搭配，可以滋陰明目，清除肝火。 秋天配山楂 秋天空氣干燥，人們總感覺到口干唇裂，皮膚起屑，用很多潤膚霜也難以抵擋蕭瑟的秋風(fēng)。這個(gè)季節(jié)吃枸杞子需要配滋潤食品，比如雪梨、川貝、百合、玉竹等，效果更好。當(dāng)然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以達(dá)“酸甘化陰”之效。 冬天配山藥 冬天人們將自己裹進(jìn)厚厚的棉衣中以助自身陽氣抵御寒冷。枸杞子能夠平補(bǔ)陽氣，天天服用，特別是和各種粥品搭配，大棗、龍眼、山藥等。有助于人體陽

剖腹產(chǎn)后可以喝紅糖水嗎 剖腹產(chǎn)后可以喝紅糖水，但是不能馬上喝紅糖水。 剖腹產(chǎn)手術(shù)會(huì)動(dòng)著腸胃，身體不通氣。如果這時(shí)候喝了紅糖水，會(huì)使腹部氣脹而不排氣。在腸胃沒有真正蠕動(dòng)之前喝了紅糖水，不僅不利于通氣，而且對(duì)傷口不好，容易造成大出血。 剖腹產(chǎn)后可以喝紅糖水嗎 產(chǎn)后喝紅糖水的好處 1.改善低血糖 在剖腹產(chǎn)后，很多產(chǎn)婦會(huì)有低血糖的情況出現(xiàn)，這時(shí)候及時(shí)的喝紅糖水，不僅可以改善低血糖的癥狀，還可以幫助改善由于低血糖而引起的一些頭暈，頭疼等不良現(xiàn)象。 2.祛除寒氣濕氣 在剖腹產(chǎn)后，產(chǎn)婦身體體質(zhì)還是比較虛弱的，寒氣濕氣也比較容易侵襲，引發(fā)感冒或者咳嗽，這時(shí)候喝些紅糖水不僅可以祛除寒氣濕氣，還可以幫助預(yù)防疾病。 3.補(bǔ)血 剖腹產(chǎn)后，很多產(chǎn)婦失血比較多，這時(shí)候

通草豬骨湯 材料：豬棒骨適量，通草適量3g-5g，姜適量，料酒適量，鹽適量 做法： 1、豬棒骨洗凈，入沸水鍋中焯燙出血沫，撈出沖洗干凈; 2、湯鍋加足量水，放入豬骨大火燒開，放姜，轉(zhuǎn)小火慢燉1個(gè)半小時(shí)左右; 3、通草洗凈后放入，小火繼續(xù)燉40分鐘左右，調(diào)入少許鹽即可。 功效：豬骨里含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，具有較強(qiáng)的補(bǔ)血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配在一起食用不僅通乳效果好，還可促進(jìn)產(chǎn)婦盡快康復(fù)。 通草絲瓜鮮蝦湯 材料：蝦仁60克，絲瓜180克，通草5克，姜片5克，植物油5克，水400ml。 做法： 1、蝦剪去蝦槍，去掉蝦線。絲瓜洗凈、切片備用; 2、將通草放入紗布包，扎緊口; 3、

坐月子能喝艾葉水嗎 坐月子期間最好不要喝艾葉水的，艾葉水具有痛經(jīng)活血的功效，如果產(chǎn)婦出血或者惡露多的話,服用艾草會(huì)加劇流血的。 不過坐月子用艾葉水泡腳還是可以的，當(dāng)產(chǎn)婦受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發(fā)燒時(shí)，這時(shí)可以用艾葉水泡腳，。所以正確使用艾葉，能有效地緩解和治愈身體的病癥。如果是重感冒或者其他大病，那還是需要大醫(yī)院看醫(yī)生了。 艾葉水食用注意事項(xiàng) 1、因?yàn)榘~性寒，所以如果長時(shí)間使用這種中藥材容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)寒邪入侵的情況，不利于身體健康。特別是將艾葉泡腳的時(shí)候時(shí)間更是應(yīng)該特別注意，一般在十五分鐘到半個(gè)小時(shí)是最好的，如果超過了這個(gè)時(shí)間則很容易導(dǎo)致腦補(bǔ)供血不足。 2、艾葉苦、辛溫，可以溫經(jīng)止血，散寒止痛，用于下焦虛寒、腹中冷痛、經(jīng)寒不調(diào)、溫通經(jīng)脈、陰虛血熱者慎用。切記艾葉不能降火，發(fā)燒時(shí)更不能

藍(lán)莓 藍(lán)莓含有一種名為花青素的黃酮類化合物，它具有抗氧化作用，可以幫助提高人體的免疫系統(tǒng)。 2016年的一項(xiàng)研究指出，黃酮類化合物在呼吸道的免疫防御系統(tǒng)中起著至關(guān)重要的作用。 獼猴桃 獼猴桃果實(shí)中的維生素C、鎂及微量元素含量最高，可以適量給寶寶添加，但是添加獼猴桃時(shí)一定要從少量開始，注意觀察有無過敏反應(yīng)，有些寶寶會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉的癥狀。 西瓜 西瓜汁中含有蔗糖、維生素C、B和r-胡蘿卜素等多種營養(yǎng)成分，具有清熱解暑、除煩止渴的功效。維生素A在西瓜中的含最十分可觀，每百克大約含590國際單位，比其他一些水果要高。所以，寶寶可以進(jìn)食西瓜汁，從中攝取天然的維生素A增強(qiáng)免疫功力，但不宜多吃。 木瓜 木瓜果肉滑、

絲瓜核桃湯 原料：絲瓜250g，核桃仁60g，姜、料酒、上湯、味精、食油、精鹽各適量。 做法： 1、將絲瓜、姜分別洗凈，絲瓜去皮切成片，姜切成末，核桃仁用溫水浸泡后去皮; 2、將上述加工好的用料一并放入鍋中，加入食油燒熱滑透，再放入姜末、精鹽、料酒和鮮湯，用火燒開煮至熟爛時(shí)，加入味精調(diào)味即可。 番茄絲瓜肉骨湯 食材：脊骨，番茄，絲瓜，姜，料酒，鹽 做法： 1、豬骨洗凈，入沸水中焯燙出血沫，撈出洗凈。 2、絲瓜去皮切去頭尾洗凈切塊。 3、番茄洗凈切塊。 4、起油鍋，放入番茄翻炒出湯汁，轉(zhuǎn)小火，撿出番茄皮(可先去皮)。 5、鍋中放入豬骨、姜、料酒，加水沒過豬骨，大火燒開，轉(zhuǎn)小火燉煮2個(gè)鐘頭

哺乳期吃烏雞會(huì)回奶嗎 哺乳期吃烏雞不會(huì)回奶。 哺乳期吃烏雞，能補(bǔ)肝益腎、預(yù)防貧血，能幫助補(bǔ)養(yǎng)氣血恢復(fù)體質(zhì)，還能幫助活血化瘀排除體內(nèi)淤血。烏雞還可以提高奶水質(zhì)量。 哺乳期吃烏雞的好處 烏骨雞性平、味甘，具有滋陰清熱、補(bǔ)肝益腎、健脾止瀉等作用。食用烏雞，可提高生理機(jī)能、延緩衰老、強(qiáng)筋健骨、對(duì)防治骨質(zhì)疏松、佝僂病、婦女缺鐵性貧血癥等有明顯功效。產(chǎn)婦吃烏雞，能補(bǔ)肝益腎、預(yù)防貧血，能幫助補(bǔ)養(yǎng)氣血恢復(fù)體質(zhì)，還能幫助活血化瘀排除體內(nèi)淤血。 烏雞與一般雞肉相比,烏雞所含蛋白質(zhì)、氨基酸及維生素、微量元素等都要更高，而膽固醇和脂肪含量則更低，是上佳的保健食物。 烏雞的營養(yǎng)價(jià)值 1、烏雞中含有絲氨酸、蘇氨酸等18種氨基酸，可以護(hù)膚美容，預(yù)防皮膚老化，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，

黑芝麻糙米粥 材料：糙米1杯，黑芝麻2大匙，水適量。 做法： 1.糙米洗凈瀝干，在鍋中加入適量水，放入糙米攪拌一下。 2.待煮滾后改中小火熬煮45分鐘。 3.放入黑芝麻續(xù)煮5分鐘即可飲用。 糙米茶 材料：200克糙米，1500克水。 做法： 1.用干鍋翻炒糙米，但不要將米炒至爆裂，當(dāng)米變?yōu)辄S褐色時(shí)盛起。 2.在鍋內(nèi)放水，煮開后，放入炒好的糙米，馬上?；穑獠粍?dòng)放5分鐘。然后將糙米過濾后將水當(dāng)茶喝。 海米糙米粥 材料：海米80克、糙米200克、小排骨240克。鹽、胡椒粉各適量。 做法： 1.糙米淘凈，用清水浸泡2小時(shí)，瀝干。 2.小排骨洗凈汆燙去腥，撈

鯽魚豆腐湯減肥嗎 不減肥 鯽魚豆腐湯是沒有減肥效果的，雖然鯽魚和豆腐兩種食材的熱量都不高，但同時(shí)它們倆也沒有什么促進(jìn)減肥的效果，最多就只能做到吃了不會(huì)長胖而已。 什么食物能減肥 1.竹筍 竹筍的脂肪、淀粉含量很低，屬于天然低脂、低熱量食品，是名副其實(shí)的減肥佳品。 2.凍豆腐 豆腐經(jīng)過冷凍之后會(huì)產(chǎn)生一種酸性物質(zhì)，這種酸性物質(zhì)能破壞人體的脂肪，對(duì)減肥有利。 3.綠豆芽 平常喜歡抽煙喝酒吃肥膩食物的人，更需要多吃綠豆芽，幫助清腸胃、解熱毒、潔齒，同時(shí)還可以防止脂肪在皮下形成。 4.木瓜 別以為木瓜只有豐胸這一大功效哦，其實(shí)它也是一種刮油減肥食物。木瓜含有豐富的木瓜蛋白酶，可以將脂肪分解為脂肪酸。 5.菠蘿 菠蘿果汁、果皮以

產(chǎn)婦可以吃秋葵嗎 產(chǎn)婦可以吃秋葵。 秋葵是熱帶的一種常見蔬菜，營養(yǎng)成分已經(jīng)明確，不含對(duì)人體有刺激、毒害等危害性的物質(zhì)，在非洲很多國家將秋葵作為運(yùn)動(dòng)員飲食，十分健康，哺乳期也可食用。所以說，產(chǎn)婦可以吃秋葵。 產(chǎn)婦可以吃秋葵嗎：產(chǎn)婦吃秋葵的好處 降血糖 秋葵中含有較多的粘液蛋白和水溶性果膠，這兩種物質(zhì)在食用之后能緩解糖分吸收，降低人體對(duì)胰島素的需求，輔助降血糖;并且秋葵中含有豐富的類胡蘿卜素，可以維持胰島素的正常分泌，平衡血糖值。 下乳 秋葵屬綠色保健蔬菜，含較多的礦物質(zhì)，尤其是鉀離子和鈣離子含量較高，具有通淋、下乳之效，并且秋葵是少見的高蛋白蔬菜，其所含的蛋白質(zhì)也是乳汁合成的主要原料，促進(jìn)哺乳期女性分泌更多乳汁。 減肥 產(chǎn)后肥胖是很多女性都

哺乳期吃泥鰍會(huì)回奶嗎 哺乳期吃泥鰍不會(huì)回奶。 泥鰍營養(yǎng)很好的，在哺乳期當(dāng)然是可以吃的，但是泥鰍當(dāng)中含有的寄生菌較多，所以應(yīng)該煮熟煮透之后食用才最安全。泥鰍是不會(huì)影響到哺乳期婦女的下奶，所以吃泥鰍對(duì)于哺乳期的女性來講并無大礙，不過烹飪方式應(yīng)該注意，不要太過于辛辣為好，最好是可以用泥鰍燉豆腐、還可以幫助疏通乳腺哦! 哺乳期吃泥鰍的好處 1、泥鰍味道鮮美，營養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)較高而脂肪較低，能降脂降壓，具有補(bǔ)中益氣、除濕退黃、益腎助陽、祛濕止瀉、暖脾胃、療痔、止虛汗之功效。 2、泥鰍含多種營養(yǎng)成分，蛋白質(zhì)，糖類，礦物質(zhì)(鈣，磷，鐵)維生素(VB，VA，VC)均比一般魚蝦高，脂肪成分較低，膽固醇更少，并含有艸碳戊烯酸的不飽和脂肪，性涼，夏天吃最好。 3、泥鰍特別適宜身體虛弱、脾胃虛寒、營養(yǎng)不

哺乳期可以吃洋蔥嗎 哺乳期是可以吃洋蔥的。 蔥含有特殊的營養(yǎng)成分，能提升人的免疫力，讓哺乳媽媽通過奶水為寶寶建立一道健康的防線。 對(duì)于營養(yǎng)需求量大的哺乳期媽媽來說，洋蔥是一個(gè)很好的食品，而且洋蔥一年四季都有，是最常見的家常菜，這為哺乳期媽媽們帶來了極大的方便。 哺乳期吃洋蔥有什么好處 1、改善便秘 哺乳期的媽媽可能因?yàn)榛顒?dòng)少，很多都會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。洋蔥的硫磺成份在大腸與蛋白質(zhì)，或腸內(nèi)的細(xì)菌結(jié)合，形成硫化氫，能促進(jìn)腸蠕動(dòng)。豐富的可溶性食物纖維能刺激腸，使運(yùn)動(dòng)更旺盛，而寡糖也能抑制腸內(nèi)壞菌增殖，有效改善常見的便秘癥狀。 2、改善皮膚問題 雖然做了媽媽，但是愛美是每位女人的天性，哺乳期怕護(hù)膚品影響到乳汁的媽媽們也不怕，洋蔥就是天然

哺乳期可以吃哪些堅(jiān)果 板栗 板栗有“干果之王”的美譽(yù)，在國外還有“人參果”的美譽(yù)，鮮板栗所含的維生素C比西紅柿和蘋果都多，因此，孕媽哺乳期間經(jīng)常吃板栗，有助于改善寶寶皮膚，讓寶寶寶寶皮膚白嫩紅潤有光澤。 哺乳期可以吃哪些堅(jiān)果 松子 松子含有豐富的維生素E脂肪酸、油酸、亞油酸、皮諾斂酸，不僅能夠益壽養(yǎng)顏，幫助改善寶寶皮膚，還能夠有助于寶寶大腦發(fā)育。 哺乳期可以吃哪些堅(jiān)果 花生 花生被稱為“長生果”。富含蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素B2、維生素E、鐵元素，不僅能夠滋潤肌膚、還能起到補(bǔ)血養(yǎng)血的作用，因此，孕媽哺乳期間，經(jīng)常吃花生，能夠讓有助于寶寶皮膚白嫩紅潤有光澤。 哺乳期可以吃哪些堅(jiān)果 杏仁 杏仁富含豐富的蛋白質(zhì)、微量

酸奶香蕉 材料：酸奶、香蕉。 做法： 1.香蕉切成小丁片狀備用 2.取2/3香蕉丁入攪拌機(jī)攪拌，加入酸奶一起攪拌均勻后，取容器，鋪一層香蕉丁，倒入一部分香蕉酸奶，一直到填滿，上面用彩塘點(diǎn)綴。 3.用冷藏過的酸奶和香蕉，也可以做好后直接入冰箱冷藏。 醋泡香蕉 材料：水果醋、香蕉、紅糖。 做法： 1.找一個(gè)可以密封的罐子，先放入紅糖，再倒入水果醋(或用米醋)倒?jié)M罐子。 2.把果醋和紅糖攪勻。 3.香蕉切成片。 4.放入切好的香蕉片。 5.蓋上密封蓋，密封24小時(shí)候就可以吃了。 冰冰酸奶香蕉 材料：酸奶、香蕉。 做法： 1.香蕉剝皮，

　　不少人食欲不振時(shí)都喜歡吃一點(diǎn)點(diǎn)咸鴨蛋，特別是最近端午節(jié)要到了，咸鴨蛋更是常見，但是產(chǎn)婦可以吃咸鴨蛋嗎?坐月子的時(shí)候能不能吃咸鴨蛋是不少產(chǎn)婦都很關(guān)心的問題。 　　一、產(chǎn)婦可以吃咸鴨蛋嗎 　　產(chǎn)婦是可以吃咸鴨蛋的。產(chǎn)婦吃咸鴨蛋要注意少吃為好。 　　二、產(chǎn)婦吃咸鴨蛋的好處 　　咸鴨蛋也叫咸蛋，咸鴨蛋是指以新鮮鴨蛋為主要原料經(jīng)過腌制而成的再制蛋，咸鴨蛋的營養(yǎng)價(jià)值豐富，富含脂肪、蛋白質(zhì)及人體所需的各種氨基酸、鈣、磷、鐵、各種微量元素、維生素等，易被人體吸收。香菜清肺火、降陰火功能比未腌制的鴨蛋更勝一籌，煮食可治愈瀉痢。其中咸蛋黃油外敷可治燙傷、濕疹。同時(shí)，咸鴨蛋還有滋陰、清肺、豐肌、澤膚、除熱等功效。 　　三、產(chǎn)婦吃咸鴨蛋需注意 　　產(chǎn)婦對(duì)咸鴨蛋應(yīng)謹(jǐn)慎食用，少吃為佳。腌制品中有亞硝酸鹽，食用腌制品過多可致癌，故少食為好，同時(shí)鴨蛋性偏涼，故脾陽不足、寒濕下痢者不宜食用，且鴨蛋的膽固