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粥類 夏天吃什么養(yǎng)胃？粥類絕對(duì)是首選，粥屬于流質(zhì)食物，不需要經(jīng)過大量咀嚼與胃部蠕動(dòng)即可快速進(jìn)入小腸，分解為葡萄糖并被人體吸收利用，這樣就大大降低了腸胃的負(fù)擔(dān)。一般胃炎患者胃酸分泌不足，喝粥能促進(jìn)胃酸分泌，有助于食物消化，還能提升血糖因此喝粥是能夠起到健脾養(yǎng)胃的效果的，但對(duì)于胃酸分泌過多的消化性潰瘍患者，則也應(yīng)當(dāng)減少喝粥的頻率，以免刺激胃酸過多分泌，加重病情。因此，喝粥養(yǎng)胃一說并不適用于所有人。 用于防暑的粥品有綠豆粥、荷葉粥、鮮藕粥、生蘆根粥等。也可用中藥決明子15克、白菊花15克、粳米60克、冰糖適量煮成粥，作為夏季高溫的清涼粥品。另外用白心番薯、芥菜適量加入粳米中煮成粥食用，有解暑發(fā)汗養(yǎng)胃的作用。 推薦食譜： 綠豆粥 做法：綠豆60克，洗凈后放溫水中浸泡1小時(shí)，加粳米100克，一同入鍋煮粥，待粥煮至濃

8月去廈門熱嗎 8月去廈門旅游是有點(diǎn)熱的。八月平均溫度是25℃ ~ 32℃，白天平均32℃，建議穿輕棉織物制作的短衣、短裙、薄短裙、短褲等清涼透氣的衣服。夜間平均25℃，建議穿棉麻面料的襯衫、薄長裙、薄T恤等清涼透氣的衣服。防曬霜、墨鏡、陽傘、驅(qū)蚊水都是一定要帶的。8月正是暑假期間，人游量大，還是臺(tái)風(fēng)多發(fā)季，但如果碰上臺(tái)風(fēng)前或后天氣會(huì)比較涼爽些。廈門一般玩三到四天都可，有時(shí)間加一天周邊海島游也是很不錯(cuò)的，做好攻略來前要多關(guān)注天氣預(yù)報(bào)。 8月適合去廈門哪里玩 1、鼓浪嶼 這是著名的“海上花園”，提起它，人們就會(huì)想到椰風(fēng)樹影、碧海藍(lán)天;這是國內(nèi)絕無僅有的“鋼琴之島”，更何況，這里還是很多文藝青年和小資們心目中理想的“根據(jù)地”，有著“中國最美城區(qū)”的美譽(yù)。當(dāng)你穿行于那些迷宮似的小巷，很可能與這座小島的清幽不期而遇。鼓浪嶼的有

立秋后寶寶要穿襪子嗎 立秋后，寶寶要不要穿著襪子要視天氣的氣溫而定，早晚比較涼，可以穿著薄的襪子的，天氣太炎熱，那就沒必要穿襪子。 有些家長在立秋之后，會(huì)下意識(shí)地給孩子增加衣服，然而立秋并不是真正的秋天，全國大部分地區(qū)仍處于炎熱當(dāng)中，如果寶寶穿多了，很容易捂出一身汗，這樣吹到一點(diǎn)冷風(fēng)馬上就會(huì)感冒。俗語說“春捂秋凍，不生雜病”，意思就是春天不要過早減衣服，秋天不要過早加衣服，這樣才不容易生病。因此，寶寶秋季穿衣也要順應(yīng)“陰津內(nèi)蓄，陽氣內(nèi)收”的需要，適當(dāng)?shù)貎鲆粌觥? 立秋后寶寶穿什么衣服 長袖套裝很方便，薄外套是必備。 秋天的氣候一般是早晚涼中午熱，因此寶寶早晚應(yīng)該比中午多穿一些，可以早晚多加一件薄外套，如針織開衫、薄運(yùn)動(dòng)外套等，白天應(yīng)適當(dāng)減少衣服，尤其是孩子在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候。 在服裝搭配方面，如果家長圖省事

冬天最好幾天洗一次頭 冬天洗頭的頻率要根據(jù)自身的發(fā)質(zhì)來決定。 油性發(fā)質(zhì)：油性發(fā)質(zhì)者，由于皮脂排泄旺盛，頭發(fā)油膩厚重凝聚，容易打結(jié)，不柔順，因此油性發(fā)質(zhì)者，應(yīng)每天洗發(fā)1次，才能保證頭發(fā)的清潔與健康。可以減少洗發(fā)水的用量或者隔天使用一次洗發(fā)水，以減少對(duì)頭發(fā)的損害。 中性或干性發(fā)質(zhì)：清潔頭發(fā)的頻率可調(diào)整為每3天一次或者每4天一次。如氣溫升高或經(jīng)常在戶外運(yùn)動(dòng)者，頭發(fā)容易受到強(qiáng)烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免發(fā)質(zhì)受損，也宜每天洗頭。 脫發(fā)患者：除非是油脂性極強(qiáng)的人，否則建議減少洗頭次數(shù)，原因有兩個(gè)，一是脫發(fā)者本身處于退行期和休止期頭發(fā)數(shù)量龐大，洗頭太多會(huì)讓他們掉的更快，產(chǎn)生心理壓力;第二脫發(fā)患者的頭發(fā)比較脆弱，在洗頭過程中容易斷發(fā)。脂溢性脫發(fā)患者，可以2天洗一次頭，普通脫發(fā)患者，3到4天洗一次頭也是可以的。 冬天洗頭

什么人不適合辟谷：腎功能等人群 患有腎功能、肝功能、心功能等臟器功能障礙的人。采用不得當(dāng)?shù)摹氨俟取保L時(shí)間不進(jìn)食，反而增加臟器受損程度，威脅生命。因此這類人群千萬不要辟谷，為了自己的身體健康。 什么人不適合辟谷：營養(yǎng)不良的人 營養(yǎng)不良的人本身身體就缺乏多種營養(yǎng)素，再加上長期不進(jìn)食，營養(yǎng)缺乏癥進(jìn)一步加重，各個(gè)臟器就不能正常工作，身體代謝紊亂，引起免疫功能受損，出現(xiàn)感染等多種并發(fā)癥。 什么人不適合辟谷：糖尿病病人 連續(xù)注射胰島素五年以上的糖尿病患者、腎臟病且發(fā)高血壓者。這部分人的血糖穩(wěn)定是最重要的，而長期不進(jìn)食食物，會(huì)引起血糖的很大波動(dòng)，就容易出現(xiàn)各種急慢性并發(fā)癥，有害身體健康。 什么人不適合辟谷：消化系統(tǒng)疾病的人

脂肪肝能吃榴蓮嗎 脂肪肝能吃榴蓮。 榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，是良好的果品類營養(yǎng)來源。因此，脂肪肝患者是可以吃榴蓮的。但是因?yàn)榱裆徍瑹崃考疤欠州^高，因肥胖引起的脂肪肝患者宜少吃。如果食用過量還可使腸胃吸水膨脹，阻塞腸道，引起便秘。如果因飲食不當(dāng)造成脂肪肝患者的病情嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)的到正規(guī)的專業(yè)醫(yī)院去進(jìn)行全面的檢查和科學(xué)的治療。 榴蓮的功效有哪些 1、滋陰壯陽 榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補(bǔ)充身體需要的能量和營養(yǎng)，達(dá)到強(qiáng)身健體、滋陰補(bǔ)陽的功效。病后及婦女產(chǎn)后可用之來補(bǔ)養(yǎng)身體。 2、開胃促食欲 榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值還體現(xiàn)于這種特殊的味道中哦!這種馥郁的氣

2017年重陽節(jié)放假嗎 2017年重陽節(jié)是：2017年10月28日 星期六 (丁酉年(雞年)九月初九)，因?yàn)閯偤檬侵芰欠ǘǖ募偃眨虼耸欠偶俚摹ｋm然我國法定節(jié)假日只包括：元旦、春節(jié)、清明節(jié)、國際勞動(dòng)節(jié)、端午節(jié)、中秋節(jié)、國慶節(jié)。重陽節(jié)不在法定節(jié)假日之類，但是因?yàn)榻衲甑闹仃柟?jié)剛好是周六，因此是有機(jī)會(huì)擁有假期的。可以在這天登高賞菊，和家人朋友一起度過。 2017年的節(jié)假日的放假安排 1、元旦：1月1日放假，1月2日(星期一)補(bǔ)休。 2、春節(jié)：1月27日至2月2日放假調(diào)休，共7天。1月22日(星期日)、2月4日(星期六)上班。 3、清明節(jié)：4月2日至4日放假調(diào)休，共3天。4月1日(星期六)上班。 4、勞動(dòng)節(jié)：5月1日放假，與周末連休。 5、端午節(jié)：5月28日至30日放假調(diào)休，共3天。5月

　　秋季的季節(jié)多變，早晚冷，中午熱，腸胃也會(huì)比較差。秋季除了小孩和老人，一般大人的抵抗力也會(huì)下降，導(dǎo)致有腹瀉的癥狀。如何防止秋季腹瀉，腹瀉怎么辦，來看看吧。 　　什么是秋季腹瀉 　　秋季腹瀉，即輪狀病毒腹瀉，更正規(guī)的叫法應(yīng)該是輪狀病毒腸炎，因?yàn)樗饕怯奢啝畈《疽鸬摹］啝畈《揪哂懈叨葌魅拘裕荒晁募径紩?huì)發(fā)生，秋冬季是感染高峰期，所以叫“秋季腹瀉”。在中國，北方秋季腹瀉的高峰期是10月至次年1月，南方秋季腹瀉的流行季節(jié)是11月至次年2月。 　　秋季腹瀉是一種自限性疾病(就是說疾病在發(fā)生發(fā)展到一定程度后能自動(dòng)停止，并逐漸恢復(fù)痊愈)，一般沒有特效藥治療，大多數(shù)寶寶拉肚子在一周左右會(huì)自然止瀉。 　　秋季腹瀉癥狀 　　輪狀病毒感染主要侵犯5歲以下的寶寶，尤以6個(gè)月至3歲的嬰幼兒發(fā)病率最高，一般通過糞-口途徑傳播，也可通過呼吸道感染而致病。 　　寶寶得了秋季腹瀉

打促排卵針懷孕幾率大嗎 用促排卵的針的話，這個(gè)是可以起到促孕的作用，是可以讓卵泡排出來的，但是懷孕的幾率有多大，這個(gè)是沒有辦法計(jì)算的。一般在打促排卵針之后的一個(gè)星期之后就能夠促進(jìn)排卵，如果是懷孕的話;那么在7~10天的情況下就可以在早孕試紙的時(shí)候可以檢查出來。最主要是保持好心情，不要有焦慮的心情。 雖然注射促排卵針能夠提高懷孕的幾率，但是另一方面也要考慮到精子的數(shù)量和質(zhì)量，故很難說促排卵針的成功率有多少。若排卵功能出現(xiàn)障礙，可以通過注射促排卵針來助其排卵。以外，對(duì)于很多不孕的患者來說，也可以選擇注射促排卵針來產(chǎn)生多個(gè)成熟的卵子，從而助其成功懷孕。 打促排卵針能同房嗎 打完促排卵針的36個(gè)小時(shí)之內(nèi)都會(huì)進(jìn)行排卵，在這種情況下可以連續(xù)同房三天，這三天都很有可能受孕成功的，在備孕的階段，雙方都不可以喝酒和吃一些對(duì)胎兒不好的飲食，在

氣血兩虛的癥狀 常見癥狀有： 小便淋漓不暢，或尿道口有穢濁之物流出，或帶下異常，小腹脹痛，舌暗，苔白，脈弦細(xì)。這是由于久病入絡(luò)，或由于濕熱之邪阻滯經(jīng)脈，氣血瘀阻所致。 氣血兩虛的癥狀從人的眼睛，皮膚，以及面容、身體上都會(huì)有所表現(xiàn)，氣血兩虛的癥狀是血虛的人膚色發(fā)黃、口唇色淡、毛發(fā)無光澤;血瘀常導(dǎo)致膚色口唇晦暗、皮膚毛發(fā)干燥;血熱則導(dǎo)致皮膚油膩粗糙、易生痤瘡。 1、看眼睛 看眼睛實(shí)際上是看眼白的顏色，俗話說“人老珠黃”，其實(shí)指的就是眼白的顏色變得混濁、發(fā)黃，有血絲，這就表明你氣血不足了。眼睛隨時(shí)都能睜得大大的，說明氣血充足;反之，眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重，都代表氣血不足。 2、看皮膚 皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長斑都

立秋后吃什么水果好：桃子 秋天吃桃是“補(bǔ)秋膘”，對(duì)身體也比較有好處，能滋陰潤燥，桃的營養(yǎng)也比較好。中醫(yī)認(rèn)為，桃性溫，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、養(yǎng)陰生津、止咳殺蟲的功效。咱們老百姓常說“桃養(yǎng)人”也是這個(gè)原因，立秋食桃既體現(xiàn)了補(bǔ)虛防燥的食療理念，又表達(dá)了果農(nóng)們豐收的喜悅，預(yù)示著生活甜甜美美，日子過得更加有滋有味。 立秋后吃什么水果好：柿子 立秋后柿子上市，多吃柿子可以緩解秋燥。柿子甜膩可口，營養(yǎng)豐富，所含維生素與糖分比一般水果高1~2倍左右。而且中醫(yī)認(rèn)為，柿子具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃等多種功效，適當(dāng)食用對(duì)人體健康是很有益的。柿子中含有較多鞣質(zhì)、果膠，在空腹時(shí)會(huì)在胃酸的作用下形成難溶性的硬塊，即胃柿石。因此盡量在飯后1小時(shí)左右食用柿子。 立秋后吃什么水果好：葡萄

　　冬天的天氣寒冷，寶寶容易患感冒咳嗽。冬季咳嗽有多種分類，除了吃藥外，還可以通過食療來輔助治療。小編推薦幾款治療冬季寶寶咳嗽的食療方吧。 　　寶寶由于身體免疫力不夠強(qiáng)，冬天都會(huì)很容易生病，尤其是咳嗽。寶寶咳嗽吃藥打針無可厚非，但是藥物有時(shí)候會(huì)影響到寶寶的食欲，寶寶胃口不好，營養(yǎng)也就跟不上。這樣也會(huì)影響寶寶的身體健康，所以媽咪們不如給寶寶試試下面的食療湯品吧。 　　熱咳食療湯品 　　寶寶熱咳的癥狀是痰黃稠、口苦咽干、喉嚨腫痛、小便短黃。所以，應(yīng)該給寶寶食用清熱化痰的食物。 　　白菜干羅漢果豬骨湯 　　準(zhǔn)備食材：豬大骨頭400克、白菜適量、羅漢果適量、蜜棗適量、杏仁適量、陳皮適量、食鹽適量、姜3片、水適量。 　　做法：1、豬骨洗干凈后在水里煮開，把血水煮掉。 　　2、看到很多泡煮出來，繼續(xù)煮一會(huì)兒撈起來后用流水沖洗干凈。 　　3、白菜干先用清水浸泡半小時(shí)左右后洗干凈備用

戴雞血藤手鐲的功效與作用 1、緩解疼痛 雞血藤手鐲不單能裝飾，還是一種純天然的中藥材，平時(shí)把它戴在手腕上能促進(jìn)血液循環(huán)，而且能舒緩神經(jīng)，緩解疼痛，更能祛除人體內(nèi)的風(fēng)濕熱毒，對(duì)人類的風(fēng)濕骨痛有明顯緩解作用。 2、辟邪 雞血藤手鐲是藏飾中最重要的存在，是藏民最喜歡佩戴的飾品，據(jù)說在西藏地區(qū)出產(chǎn)的雞血藤，每隔幾厘米就有一個(gè)藤木疙瘩，藏族人的傳統(tǒng)裝身上佩戴這種帶有藤木疙瘩的手鐲，能僻邪保佑平安，在他們心中這種雞血藤的結(jié)是空行母的化身。 3、愉悅身心 雞血藤在佩戴過程中會(huì)散發(fā)出淡淡的香氣，能穩(wěn)定心神，也能調(diào)節(jié)情緒，緩解人們的焦慮和抑郁，能讓人們的情緒保持一種正常健康的狀態(tài)，會(huì)讓人們的精神狀態(tài)越來越好。 雞血藤手鐲的保養(yǎng)方法 1、盡量少碰水，即使一些密度較高的藤，也切忌長時(shí)間浸泡在水里。

西瓜皮擦臉好不好 西瓜皮擦臉是很好的美容方式。西瓜皮可以美容祛斑，西瓜汁可當(dāng)美容爽膚水使用，更可以做天然的曬后修復(fù)產(chǎn)品，西瓜皮可以分為三層：第一層叫“青衣”，第二層叫“翠衣”，第三層叫“白衣”。三層的美容功效基本相同，但因?yàn)楝F(xiàn)在瓜農(nóng)使用農(nóng)藥比較多，所以“青衣”一般棄之不用。瓜皮的第二層和第三層是我們用來美容的主要部分。 西瓜皮擦臉的好處 1、消炎祛痘 西瓜皮擦臉能消炎殺菌，幫助減少臉上的細(xì)菌，對(duì)輔助治療痘痘有一定的幫助，但是西瓜皮是天然食材，容易腐敗變質(zhì)，擦完臉后一定要用清水徹底洗干凈，否則留在臉上的西瓜皮汁液，腐敗后會(huì)滋生更多的細(xì)菌、真菌。 2、補(bǔ)水保濕 西瓜皮含水豐富，且含有多種維生素和礦物質(zhì)，可以滋養(yǎng)肌膚。皮膚干燥，有細(xì)紋可以常用西瓜皮擦臉，可以補(bǔ)水淡化細(xì)紋。 3、美白淡斑

芹菜 芹菜性喜冷涼、濕潤的氣候，屬半耐寒性蔬菜;不耐高溫。干燥可耐短期零度以下低溫。種子發(fā)芽最低溫度為4℃，最適溫度15～20℃，15℃以下發(fā)芽延遲，30℃以上幾乎不發(fā)芽，幼苗能耐-5～-7℃低溫，屬綠體春化型植物，3～4片葉的幼苗在2～10℃的溫度條件下，經(jīng)過10～30天通過春化階段。立春后溫度適宜芹菜的播種，因此立春后適合芹菜的種植。 土豆 土豆利用塊莖無性繁殖時(shí)，種薯在土溫5～8℃的條件下即可萌發(fā)生長，最適溫度為15～20℃。適于植株莖葉生長和開花的氣溫為16～22℃。夜間最適于塊莖形成的氣溫為10～13℃(土溫16～18℃)，高于20℃時(shí)則形成緩慢。出土和幼苗期在氣溫降至-2℃即遭凍害。 生菜 生菜喜冷涼環(huán)境，既不耐寒，又不耐熱，生長適宜溫度為15℃-20℃，生育期90-100天。種子較耐

吸收不好吃健脾丸嗎 如果是脾胃虛弱造成的吸收不好，是可以吃健脾丸調(diào)理的。健脾丸主要黨參、白術(shù)(炒)、陳皮、枳實(shí)(炒)、山楂(炒)、麥芽(炒)組成。方中涌黨參、白術(shù)補(bǔ)益脾胃以資運(yùn)化;山楂、麥芽消食化滯;陳皮、枳實(shí)理氣和胃。諸藥合用，補(bǔ)脾益胃，理氣運(yùn)滯。現(xiàn)代藥理實(shí)驗(yàn)表明，健脾丸主要有抗菌、抗胃潰瘍、促進(jìn)消化液分泌等作用。在此期間，必須注意飲食的調(diào)理，忌辛辣刺激生冷硬的食物，可以少吃多餐，這樣有利于胃腸功能的恢復(fù)，注意腹部的保暖，避免受涼。 健脾丸的介紹 成份：主要由黨參、白術(shù)(炒)、陳皮、枳實(shí)(炒)、山楂(炒)、麥芽(炒)組成。 適用病癥： 1、由慢性胃炎、萎縮性胃炎、腸炎等病所表現(xiàn)的脾胃虛弱，食欲不振，消化不良，食后胃脘嘈雜，噯氣脹痛，大便溏瀉癥狀，用該品每次6克，飯后姜棗湯送服，可以得到調(diào)補(bǔ)和改善癥狀二痊愈。

　　寒冷的冬天要來了，冬季要怎么養(yǎng)生呢?冬季養(yǎng)生有什么養(yǎng)生特點(diǎn)和方法呢，親親寶貝小編告訴你冬季養(yǎng)生怎么進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)。 　　一、養(yǎng)生特點(diǎn)： 　　冬季氣候寒冷，寒氣凝滯收引，易導(dǎo)致人體氣機(jī)、血運(yùn)不暢，而使許多舊病復(fù)發(fā)或加重。特別是那些嚴(yán)重威脅生命的疾病，如中風(fēng)、腦出血、心肌梗死等，不僅發(fā)病率明顯增高，而且死亡率亦急劇上升。所以冬季養(yǎng)生要注意防寒。 　　冬季，人體陽氣收藏，氣血趨向于里，皮膚致密，水濕不易從體表外泄，而經(jīng)腎、膀胱的氣化，少部分變?yōu)榻蛞荷⒉贾苌恚蟛糠只癁樗伦螂壮蔀槟蛞海瑹o形中就加重了腎臟的負(fù)擔(dān)，易導(dǎo)致腎炎、遺尿、尿失禁、水腫等疾病。因此冬季養(yǎng)生要注意腎的養(yǎng)護(hù)。 　　二、養(yǎng)生方法： 　　冬季養(yǎng)生的重要原則是“養(yǎng)腎防寒”。腎是人體生命的原動(dòng)力，腎氣旺，生命力強(qiáng)，機(jī)體才能適應(yīng)嚴(yán)冬的變化。而保證腎氣旺的關(guān)鍵就是防止嚴(yán)寒氣候的侵襲。 　　三、

南方冬至吃餃子嗎 南方冬至一般不吃餃子，大部分南方地區(qū)冬至吃湯圓，糯米制成的糕點(diǎn)。 在二十四節(jié)氣中，冬至最受重視，在這一天北方的人都要包餃子來吃，而且還有一句俗話叫“冬至不吃餃子，凍掉耳朵”的說法。而南方則是吃湯圓，不過吃湯圓是江南一帶的節(jié)日習(xí)俗。“湯圓”是冬至必備的食品，是一種用糯米粉制成的圓形甜品，“圓”意味著“團(tuán)圓”“圓滿”，冬至吃湯圓又叫“冬至團(tuán)”。漢族民間有“吃了湯圓大一歲”之說。冬至團(tuán)可以用來祭祖，也可用于互贈(zèng)親朋。舊時(shí)上海人最講究吃湯團(tuán)。古人有詩云：“家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天。” “圓”意味著“團(tuán)圓”“圓滿”。冬至吃湯圓，象征家庭和諧、吉祥。 南方冬至怎么吃湯圓 黑芝麻湯圓 原料：糯米粉300克，黑芝麻300克，白砂糖150克 做法： 1、黑芝麻炒熟，碾碎，拌上豬

小滿吃苦菜：小滿吃苦菜的原因 在古代不同的節(jié)令都曾有一種“食草”的風(fēng)俗，也就是吃野菜。比如立春“食生菜”，上巳“食薺菜”，端午“食蒲菜”。小滿該吃的是“苦菜”。并不是苦的菜都叫“苦菜”。苦菜有苦荬菜、苦麻苔等多種別稱，屬菊科苦苣菜屬，系一二年生草本蔬菜。苦菜在春秋兩季都可以采摘，人稱“采苦”，《唐風(fēng)·采苓》中所謂“采苦采苦，首陽之下”，就是說在首陽下采摘苦菜。 小滿正是青黃不接的最后一刻，在糧食不豐的年景，苦菜正好填肚皮，以補(bǔ)充糧食短缺，久之成俗。苦菜確實(shí)是古代救荒良草。古謠稱：“春風(fēng)吹，苦菜長，荒灘野地是糧倉。”在《救荒本草》等書中，苦菜都是一種重要的救荒植物。明王磐《野菜譜》亦稱：“苦麻苔，帶苦嘗;雖逆口，勝空腸。但愿收租了官府，不辭吃盡田家苦。” 從健康上來看，吃苦菜也不無道理。小滿過后，炎夏天即將到來，吃苦菜有迎夏袪病的意思。在中醫(yī)眼里，苦

三伏貼起水泡是排毒嗎 三伏貼起水泡是皮膚的應(yīng)激反應(yīng)。 三伏貼起水泡主要原因是佩戴后藥物產(chǎn)生高熱，灼傷皮膚引起的。可以按照皮膚被燙傷、燒傷、曬傷(紫外線灼傷)等癥狀的處理方法來進(jìn)行局部處理，在家中用冰袋冷敷即可。 三伏貼的原理 核心原理是冬病夏治。 中醫(yī)認(rèn)為冬天人體氣虛、陽氣不足，像老慢支、哮喘等疾病往往在冬天誘發(fā)或加重，稱這些病為“冬病”。而夏天，人體陽氣充沛，趁此時(shí)機(jī)，將中藥貼敷于穴位，鼓舞正氣，調(diào)和陰陽，發(fā)揮“緩治其本”的作用，達(dá)到“不治已病治未病”的效果。可見三伏貼治的是“冬病”，就是由于氣虛、陽虛而在冬天加重或誘發(fā)的疾病。這點(diǎn)大家一定要想著。 三伏貼起水泡的處理方法 1、小水泡不需處理，保持皮膚干燥清潔 有的人貼敷后局部會(huì)起米粒大小的一層小水泡，有的人則