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冬天睡衣多久洗一次 冬天睡衣建議一周洗一次。 人的皮膚每時每刻都有大量的皮屑脫落，而睡衣直接接觸皮膚，因此也會有大量的皮屑殘留，這些皮屑，往往都帶有大量的細菌。一般來說，這些細菌對人體無害，但它能進入皮膚，若是不慎進入到錯誤的地方就會出問題了。定期清洗睡衣，至少一周一次這樣可以讓皮膚處于一個相對干凈、衛生的環境，避免細菌趁虛而入。一般來說，居家服和睡衣還是要分開的。做家務活時不要穿著睡衣，要穿居家服。 冬天睡衣長時間不洗的危害 1、引發皮膚病 首先，人體角質層每天都在更新脫落，容易產生微塵和皮屑。睡衣穿得越久，上面堆積的死細胞和微生物越多，致病可能就越大。其次，我們穿著睡衣在床上度過大部分時間，床上充斥各種螨蟲、細菌、頭皮屑、灰塵等，它們也可能通過睡衣直接接觸到身體。這兩種因素，都可能引發皮膚病。如過敏性皮炎、

　　寒冷的氣候對于寶寶來說是個考驗，柔弱的寶寶應該吃些什么才能強壯身體，面對嚴寒的冬天。小編建議不需要進食藥物或滋補品，媽媽只要合理搭配利用食物的營養素就好了。 　　在為寶貝準備日常飲食的時候，只要掌握一些基本原則，就可以讓寶貝吃出溫暖，吃出健康—— 　　為寶貝調理脾胃功能，要準備富有營養，又易消化的食物，如魚、各種動物瘦肉、禽蛋以及山藥、蓮子、藕、栗子等。此外，奶制品、豆類及新鮮蔬菜、水果都應該適量給寶貝添加，尤其要多給寶貝吃富含胡蘿卜素的食物，如胡蘿卜、柑桔等，可以保護呼吸道和胃腸道的黏膜免受病毒或細菌侵襲，保護脾胃功能。 　　巧媽咪食譜：紫菜卷豆腐 　　材料：北豆腐1小塊，紫菜2小片，鹽少許，淀粉少許 　　制作方法： 　　1.豆腐去掉周圍的硬皮，壓成泥狀，加入鹽和淀粉拌均勻。 　　2.鋪好紫菜，把豆腐泥平鋪在紫菜上，注意不要包得太滿，然后將

如何自己做面部排毒：蒸氣浴 臉部肌膚無法排毒，很大一個原因是臉部的油污堵住了臉部的毛孔，使得毒素無法順利排出。平時日常的臉部清潔可能無法深層的清潔毛孔，所以除了日常的清潔之外，最好每周一次蒸氣浴。因為蒸汽通過高溫可以迅速打開肌膚的毛孔，加快體內新陳代謝，讓臟東西排出體外，達到排毒養顏的效果。如果蒸氣浴不方便，桑拿也可以達到同樣的效果。 如何自己做面部排毒：定期去角質 肌膚除了要保持干凈、清爽，還需要保證肌膚的吸收力和新陳代謝。表層肌膚的更新時間約為28天一次，若是肌膚太干或是新陳代謝慢，都可能會影響到表層肌膚的剝落，引起老廢角質的堆積，造成肌膚暗黃，護膚品不吸收，肌膚油膩的現象。因此可以為自己制定一個去角質的計劃，按照自己的肌膚決定去角質的次數，肌膚過薄的MM最好是一個月去一次，肌膚太干的MM兩周一次，肌膚正常或是油性肌膚可以一周一次

改善秋燥 秋天氣候干燥，許多朋友會出現不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮膚干燥等癥狀。秋天也是“流感”的高發季節，媽媽不免為寶寶的健康擔心。南瓜所含的胡蘿卜素，可由人體吸收后轉為維生素A，另外南瓜還含有豐富的維生素E，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使小朋友生長發育維持正常的健康狀態，增強機體免疫力，對改善秋燥癥狀大有裨益。 推薦做法：百合蒸南瓜 新鮮百合剝開洗凈，和枸杞一起泡三個小時。南瓜去籽去皮切塊擺在盤子里，把泡好的百合枸杞散開放于南瓜塊中央，蒸熟，出鍋后滴些蜂蜜。 促消排毒 南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。而且南瓜中的果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，起到解毒作用。 推薦做法：南瓜薏米羹

戴石榴石對身體有什么好處 1. 調整氣色 經常戴石榴石飾品,對人體內的血液循環有著一定的促進作用,尤其是對女性朋友來說,佩戴這類首飾可以增添血液的能量,來改善易貧血的癥狀,增加生命的活力,調整氣色,從而起到美容養顏的功效。 2. 提高免疫力 紅色石榴石就像人的血液,所以石榴石對血液循環與荷爾蒙分泌都有一定的刺激作用,能加強人的再生能力,有效改善人的生殖系統功能,有益生殖系統及相關器官的健康。這一功效對女性來說也是非常好的,可以改善婦科病,提高身體的免疫力。 3. 增強活力 石榴石還有很強的保護作用,能加強人的生命力、活力與耐力。對經常熬夜、加班的工作一族來說,每天身體和精神都處于緊繃的狀況,會感到很疲勞,石榴石就能幫助很快恢復體力,給予人充分體力來完成各項事務。 4. 寓意美好幸福

早晚關窗減少潮氣入內 潮濕天氣對墻面的危害嚴重，首先就要防范潮濕空氣進入室內。當回南天到來時，千萬要記得緊閉家中的窗戶。特別是朝南和東南的窗戶，不給潮濕空氣潛入室內的機會。關閉窗戶的時間為每天的早晨和晚上，這兩段時間的空氣濕度較午間的高，若不及時關窗，空氣中的水汽將趁機進入室內。宜選在午時，短時開窗。 干燥劑 目前市面上有很多干燥劑出售，因為它也是防潮的小能手，如果家里有受潮的跡象，可以去購買吸水樹脂、木炭等干燥劑放在家里，不僅可以讓房間變得香香的，還可以除濕，一舉兩得! 生石灰 如果家里已經開始變潮了，空調除濕沒辦法弄徹底，不妨在家里放一袋生石灰，放在箱子里，在濕氣不重的季節就把箱子蓋上，在回南天的時候就把箱子打開，因為生石灰是一種簡易的“吸潮劑”，所以使用很方便。 清

金櫻子能降血壓嗎 金櫻子有一定的降血壓效果。 金櫻子里面含有的超氧化物能夠將堆積在血管里面的自由基全面的清除，達到血管通暢的效果，金櫻子中含有脂肪酸、卜谷省醇、躁質及皂式等，能降低血脂，減少脂肪在血管內的沉積。對于高血壓患者來說，也能夠有效地預防心腦血管疾病的出現，同時還可以減少老年癡呆癥的出現。因此，金櫻子是具有一定的降血壓的效果的，但是要在醫生的指導下服用。 金櫻子怎么吃降血壓 金櫻子粥 材料：金櫻子，水，粳米。 做法：每次取金櫻子10~15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米或糯米100克，再加水600毫升，煮成稀粥。每早晚溫熱服食，5--7天為一療程。 金櫻子茶 材料：金櫻子 方法：取金櫻子300克，去凈子毛，搗碎，每次取;0―30克 (紗

夏天腳脫皮怎么辦：剝脫性角質松解癥 是一種掌跖部角質層淺表性剝脫性皮膚病，病因不明，皮損初期為小米大小的白點，逐漸向四周擴大，類似皰液干涸的皰膜，容易自然破裂或經撕剝成薄紙樣鱗屑，無明顯炎癥變化，無瘙癢感， 治療方法：剝脫性角質松解癥是最常見的皮膚病，我建議你最好口服些維生素：21-金維他片或者金施爾康片，外用尿素VE乳膏和派瑞松乳膏。平時多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，在患病期間手部最好不要接觸刺激性物品。 夏天腳脫皮怎么辦：足癬 足癬是一種極常見真菌性皮膚病，一般常見于男性朋友，當然女性朋友中也較常見，腳氣的病因主要是皮膚癬菌引起的，腳氣有嚴重程序，腳底容易出汗的人比較嚴重，皮膚癬菌容易滋生并且擴散。 治療方法： 1、要準備單獨自己使用的盆子和毛巾。再買一塊能夠殺滅真菌的香皂，和一瓶治腳癬的外

冰糖水泡大蒜能壯陽嗎 冰糖水泡大蒜有一定的壯陽效果。 大蒜本身是含有刺激性的硫化物，對于人體的新陳代謝和血液循環具有非常好的促進作用，就相當于一種增強人體新陳代謝和血液循環的催化劑。當男性經常的食用大蒜，可以有效的增加人體中一氧化氮合酶的合成，而一氧化氮合酶又是促進男性陰莖勃起的重要因素之一。一氧化氮合酶增加了，自然就會有效的增強男性的陰莖勃起的性能功能，這樣就達到了壯陽的功效了。 冰糖水泡大蒜的做法 原料：新大蒜，冰糖，鹽，食醋3勺，鹽5勺醋 做法： 1、新上市的大蒜選無缺損外觀完好的整大蒜，用清水洗干凈。 2、洗干凈的大蒜放鹽用手輕輕的揉搓，不要把大蒜搓散，放置二十分鐘后用水把鹽沖洗掉，晾干水份。 3、用鍋盛水燒開放入冰糖(冰糖要多放些，糖水要很甜，這樣泡出的冰糖蒜味才正

解熱作用 連翹煎劑或復方連翹注射液對人工發熱動物及正常動物的體溫有降溫作用。 功效：治療急性腎炎 取連翹6錢加水，用文火煎至150毫升分3次食前服，小兒酌減視病情需要連服5～10日。8例患者治療前均有浮腫血壓在140～200/96～110毫米汞柱，之間尿檢有蛋白顆粒管型及紅白細胞等，治療后6例浮腫全部消退2例顯著好轉;血壓顯著下降;尿檢6例轉陰2例好轉。 建議：配赤小豆 赤小豆清熱利水、散血消腫;連翹瀉心經客熱，去上焦諸熱，并有解毒散結之效，二藥合用，既解心經之火，又利濕熱而解毒，可用治濕熱內蘊之黃疸、濕熱下注之淋證，以及婦科盆腔炎急性發作和產后高燒。 抗炎作用 50%的連翹醇提取物水溶液 20ml/kg 腹腔注射，對大鼠巴豆油性肉芽囊有非常明顯的抗滲出作用及降低

設置為自動關機 空調遙控器上面的按鍵有很多的，大家先查看空調遙控器上的定時開關選項是否處于開啟狀態，若是，則把它調至關閉狀態。或者看遙控器上是否處于睡眠模式，它會在溫度達到所調的溫度時自動關機，把這種模式轉換成普通模式就可以了。 室內機的溫度控制器損壞 可能是室內機的溫度控制器損壞的緣故，那么解決的辦法就是打開室內機的外殼，在里面的銅管盤管上有一個3-4cm長的銅套，將里面的管溫感溫頭換掉，一般在空調維修店都有。 手動開關故障 建議你看一下空調的應急開關(手動開關)，(有的在內機的面板上、有的需要打開內機面板才能看見)，把電源拔下來，用手來回的摳摳它，可能是它不復位造成的。 電壓不穩 空調是家中功率最大的家電之一，假如您家中的空調常常自動關機的話,那么就要查看

為什么會牙齦痛 因為牙齒連接著牙齦內的神經，所以牙痛其實是講牙齦痛，而牙齦痛最常見的原因就是牙齦發炎，牙齦發炎嚴重可能轉變成牙周病，主要是來自細菌攻擊，造成牙齦發炎，出現紅腫熱痛的癥狀;另外常見的原因，則是來自口腔內部的問題，像是潰瘍或是腺體發炎等。另外，牙齒生長的各種問題，都有可能造成牙齦痛，但牙齦不一定發炎，可能是神經受到壓迫引起的，只要適當解決牙齒的問題，就可以恢復正常;不過還有一些牙齦痛并不在上述的原因里，因為不常見，也很容易被忽略。 牙齦痛的8種原因 1、蛀牙 蛀牙蛀到牙髓神經時，就會引起牙髓炎，并延伸到牙周組織、也就是牙齒周邊的牙齦都疼痛，建議在出現牙齒黑、牙齦痛的時候，就要趕快去看牙醫。 2、牙齦炎/牙周病 牙面上的牙菌斑、牙結石帶來的細菌侵襲到牙齦組織，造成牙齦發炎，但初期癥狀不明顯

胃炎能吃雞蛋嗎 胃炎可以吃雞蛋。 雞蛋性味甘、平，歸脾、胃經，可補肺養血、滋陰潤燥，用于氣血不足、熱病煩渴、胎動不安等，是扶助正氣的常用食品。能補陰益血，除煩安神，補脾和胃。對于由于脾胃虛寒造成的胃病的患者來說，可以幫助扶助正氣;雞蛋營養豐富，易于消化殘渣稀少，不增加腸道的負擔，所以胃病患者是可以吃雞蛋的，但是要注意吃雞蛋的一些方式，每天最多只能保持吃一個雞蛋，要是一天吃過多的話就可能會導致腸道負荷的情況。但也不要吃那些煎炸或者是過度焦黃的雞蛋，因為這些但里面是含有很大的化學毒素的。建議吃水煮蛋或者雞蛋羹，有利于營養的吸收。 胃炎怎么吃雞蛋好 雞蛋羹 材料：雞蛋、鹽、水、油、蔥花 做法： 1、新鮮雞蛋一個。磕入碗中，用打蛋器調散，加入很少量鹽調勻，這時的蛋液會比之前稀、黃。

清涼油治暈車嗎 清涼油對于暈車有一定的效果。清涼油為淡黃色軟膏。氣芳香，對皮膚有清涼刺激感。在40°C以上熔化。適應癥有驅風鎮痛，消炎止癢，清涼。主治外感風寒，風熱中暑，蚊蟲螫咬，燒傷燙傷以及暈車暈船。一般來說，緩解暈車或者是頭暈癥狀，應該是涂抹在太陽穴上比較好。起到的效果能夠最快，需要注意的是，在眼睛周圍不要涂抹清涼油，會有刺激的作用。 清涼油的用途有哪些 1、竹制家具出現蛀蟲，只要用清涼油嵌進每個蛀眼，即可斷絕蟲患。 2、螞蜂、蚊等一般蟄、叮傷，可用清涼油涂之而愈。 3、風濕引起的腰、腿、筋骨疼痛初起三、四日內，可用清涼油就疼痛處或近處關鍵學位涂之而神效。此正是利用了清涼油的辛涼解表的袪濕氣作用。 4、狐臭，清涼油頻涂之，久除根。此亦辛涼解表之用也。 5、咽痛初起時，清涼油涂在頸部，

睫毛上有白色細屑是怎么回事 睫毛上有白色細屑有可能是睫毛根部寄生的毛囊蠕形螨蟲。 造成眼睫毛螨蟲繁殖的最大原因就是「不干凈」。種睫毛或是燙睫毛的人，為了讓睫毛更持久，會盡量避免讓睫毛長時間浸泡在水裡，或是留意不要搓揉睫毛，但是這都是造成洗不干凈「藏污納垢」的元兇。 就算覺得眼妝已經卸除干凈了，說不定眼妝只是轉移到睫毛根部或睫毛膏等的臟污殘留在睫毛根部。而根部的污垢就會導致螨蟲的生長繁殖。 小貼士：毛囊蠕形螨蟲存在于人體皮膚上，愛吃表皮細胞及皮膚油脂，尤其是油性膚質、易長痘痘、有酒槽鼻、免疫力弱的人較容易罹患。病人通常沒有特別的癥狀，不痛不癢，視力正常，只是早晨起床時睫毛上會有類似頭皮屑的干性分泌物。 值得注意的是，毛囊蠕形螨蟲可藏于眼瞼腺體管道中，造成眼瞼發炎及角質化，同時可能使皮脂腺開口阻塞，若不治療，可能引起毛囊腫大發

秋天吃大蒜好嗎 從中醫養生的角度來說，秋天吃一些大蒜對于身體是非常有益處的，因為秋季晝夜溫差大，人體的抵抗力也會變差，而大蒜中含有一種叫“硫化丙烯”的辣素，對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用，可預防感冒，減輕發燒、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒癥狀。另外秋天吃大蒜還有以下幾種好處： 1、補腎益氣 大蒜可有效補充腎臟所需物質，改善因腎氣不足而引發的渾身無力癥狀，并可促進精子的生成，使精子數量大增。 2、排毒清腸 大蒜可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細菌病毒，清除腸胃有毒物質，刺激胃腸粘膜，促進食欲，加速消化。 3、防治心腦血管疾病 秋季吃大蒜可防止心腦血管中的脂肪沉積，誘導組織內部脂肪代謝，顯著增加纖維蛋白溶解活性，降低膽固醇，抑制血小板的聚集，降低血漿濃度，增加微動脈的擴張度，促使血管舒張，

宮寒可以用暖宮貼嗎 宮寒可以用暖宮貼，但是只能起到局部改善的作用，不能徹底根治宮寒。專家認為，由于精神壓力、工作緊張、運動減少、飲食及睡眠無規律等原因，現在的都市女性虛證體質較多，而這類人群通常怕冷喜溫，尤其是在寒冷的冬天，不僅是暖宮貼，就是普通的熱水袋放在小腹部，患者也會感到舒服。在臨床上，醫生也會用暖宮貼輔助治療小腹冷痛的病人。因此，從一定程度上來說，暖宮貼對于改善盆腔的血液循環還是有積極作用的。但是專家也提醒，暖宮貼只能起輔助作用，虛癥體質的女性還是應該到正規醫院診治，從內而外調理。如果備孕期的女性有痛經、宮寒，那么一定要及時就診。 暖宮貼的用法 暖宮貼的發熱原理：暖宮貼主要是由鐵粉，活性炭，鹽等物質組成的發熱體，所以有發熱作用，它的作用相當于一個熱水袋，溫熱理療對于促進血液循環，溫經止痛，調和氣血，養護卵巢，有一定的功效。有些

冬天艾灸不出汗好不好 艾灸是否出汗并不代表效果的好壞。 艾灸出汗是體質原因，出汗現象本身并無好壞。艾灸只是在局部進行刺激，艾灸出不出汗和氣溫、體質以及灸火的溫度有關，艾灸局部出汗或者不出汗都是很正常的情況，流汗不止才表明身體已經很虛了(多和陰虛有關)。如果有艾灸之后不流汗的情況也是很正常的。冬天溫度低，艾灸后不出汗是正常的。 艾灸出汗代表什么 1、灸后出汗部位不同，是因為每個人毒素排出的路徑都不同的原因，一般毒素會從最虛弱的地方排出來。艾灸后每個人的癥狀不同，出汗的部位也不同，有的人是胸前出汗，有的人是全身出汗，而有的人是后背出汗。有的人則是灸的時間長了，艾灸的部位容易出汗。艾灸部位出汗，是病邪在找出路，患處出汗如果比別處多，是好事，說明寒濕在這里找到了通路。 2、艾灸后出汗，是在排寒氣和體內濕氣。有些人灸后出

立春為什么吃春餅 立春吃春餅是一種習俗，起源于唐朝，有迎春的意思。 立春吃春餅也叫“咬春”。由于立春時，春回大地，萬物復蘇，各種蔬菜發出嫩芽，人們嘗鮮，古人就用面皮包著時令蔬菜，卷成卷蒸熟或者油炸，取名春餅，寓意著五谷豐登，也是春天的象征，并將它互相贈送，取迎春之意。傳說吃了春餅和其中所包的各種蔬菜，將使農苗興旺、六畜茁壯。有的地區認為吃了包卷芹菜、韭菜的春餅，會使人們更加勤(芹)勞，生命更加長久(韭)。 最早的春餅是與合菜物在一個盤里的，稱為“春盤”。關于春盤的記載，可見于周處《風土志》：“正無日俗人拜壽，上五辛盤。五辛者，所以發五臟氣也。”這里的五辛盤即春盤。《四時寶鏡》說“立春日食蘿菔、春餅、生菜，號春盤。”唐宋時，春盤已放在立春日出現。 立春吃的春餅怎么做 材料：面粉250克，開水120克，冷水50-6

秋天適合刮痧嗎 秋天是適合刮痧的。 立秋以后，天氣逐漸由炎熱轉為涼爽，夏季身體積聚的濕氣容易郁閉經絡，寒氣外閉，濕邪在里郁閉陽氣而化熱，從而形成外寒內熱，寒包火的情況。由于濕熱在里，人會出現頭昏腦漲、心煩郁悶、全身酸脹、倦怠乏力等情況。而刮痧能擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，可以去除體內的濕熱之邪，寒邪也不容易閉阻。 刮痧通過對皮膚的刺激，調整人體的肺胃功能，從而提高機體的免疫力。因此對感冒發燒、頭痛、咳嗽、鼻炎等外感疾病有很好的療效。在秋季，感受寒邪或濕邪，會引起各種關節疼痛，如肩周炎、落枕、腰肌勞損、頸椎病等，刮痧也都有很好的療效。秋天是人體肺氣最為旺盛的時節，選擇在這個時候進行刮痧，正是利用了季節特點，這與三伏天針灸有異曲同工之妙。刮痧是一種較為溫和的治病方式，刮之前需要抹油，增強療效的同時有保護潤滑皮膚的作用，最適合秋季保健治療疾