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2018年7月臺風最新消息 2018年7月臺風“安比”漸遠，又有新的臺風將生成。 今年第11號臺風“悟空“已于7月23日晚上8點鐘在西北太平洋洋面生成，24日早晨5點鐘其中心位于日本東京東偏南1970公里的西北太平洋洋面上，就是北緯28.8度、東經159.0度，中心附近最大風力8級(20米/秒)，中心最低氣壓995百帕，七級風圈半徑80-300公里。 臺風悟空的移動方向 預計,“悟空”將以每小時20公里左右的速度向北偏西方向移動，強度逐漸增強，最強可達強熱帶風暴級或臺風級(10-12級，28-33 m/s)。 2018年部分臺風的命名 2018年第1號臺風布拉萬，英文名稱：Bolaven，編號1801，名稱來源老撾，含義：高原名，指老撾東南邊境與越南接壤的布拉萬高原。 20

北京冬至吃什么：餛飩 冬至這天，京師人家多食餛飩。南宋時，當時臨安(今杭州)也有每逢冬至這一天吃餛飩的風俗。宋朝人周密說，臨安人在冬至吃餛飩是為了祭掃祖先。只是到了南宋，我國才開始盛行冬至食餛飩祭祖的風俗。 北京冬至吃什么：羊肉 北方有冬至吃羊肉的習俗，因為冬至過后天氣進入最冷的時期，在此時吃上一鍋燉羊肉，更有御寒滋補的雙重功效。羊肉性溫，能抵御風寒、補身體，對風寒氣喘、腎虧陽痿、氣血兩虧、腰膝酸軟、肢冷腹痛、面黃肌瘦等癥狀有療效。冬季人體陽氣內藏，腎陽不足，容易出現手足冰冷，面目無華、體虛乏力等癥狀，而羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，歷來被視為補陽佳品。冬季適當進食，可有效緩解上述癥狀。 北京冬至吃什么：餃子 對老北京人來說，過冬至，必不可少的吃食是餃子。對于有著“好吃不如餃子”習俗的北方人來說，也

銀耳梨湯 銀耳有“菌中之冠”的美稱。性平，味甘、淡、無毒。既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。同為白色食物，銀耳性更溫潤，比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人，同時又有益氣清腸的作用。當然，也可與雪梨同燉成銀耳雪梨湯。 材料：泡發的銀耳，鮮梨一個，冰糖，果沙機，水，枸杞，核桃等(可自己配)。 做法：銀耳入容器;梨切小塊入容器;放一大塊冰糖入容器;加水進容器;用果沙機直到打碎;倒入已準備好的加熱鍋內，并放入少許泡發的銀耳，讓湯里面有看得見的銀耳，更有嚼頭;先大火燒開，再小火慢慢燉，大概3分鐘即可;放入已熟的枸杞核桃花生等更加美味可口。 山楂藕片 山楂藕片是酸甜可口的開胃甜品，入口有山楂的風味，新鮮的蓮藕清脆的感覺久久難忘。藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補

抗感染 螃蟹中含有大量的蛋白質并且多半以優質蛋白為主，而這些優質蛋白質中還含有氨基酸，可增加淋巴細胞免疫力，促進傷口愈合、抗感染的功效。手術后或受傷人群可以適量多吃螃蟹。 清熱解毒 螃蟹有清熱解毒、補骨添髓、養筋活血、通經絡、利肢節、續絕傷、滋肝陰、充胃液之功效。對于淤血、損傷、黃疸、腰腿酸痛和風濕性關節炎等疾病有一定的食療效果。一般認為，藥用以淡水蟹為好，海水蟹只可供食用。 預防腫瘤 蟹肉中含有大量的營養物質，其中維生素A、維生素E含量最高。這2種維生素可以保護粘膜上皮組織，軟化血管和抗衰老。另外螃蟹中還含有大量的硒，每100克的螃蟹中硒的含量高達56.7微克。含硒高的食物可以提高人體的免疫力，還能起到預防腫瘤、抗癌的功效。 螃蟹的藥用功效

睡眠不足會影響性功能嗎 如果長期睡眠不足是有可能影響到性功能的，對男性而言，睡得太晚會導致清晨無勃起，性生活時缺乏激情，總是無精打采，性愛持久度低。 此前還有研究發現，睡眠不足的男性性生活次數更少，欲望也更低。研究者表示，無論男女，睡眠質量越好，同房就越美滿。每天睡足6-8小時是維持性能力、體力的最佳秘訣。 專家建議要規律睡眠時間，盡量在11點前入睡，睡覺前盡量不要玩手機、看電視等。一些性愛專家建議裸睡，認為這樣人體更放松，還有利于增強身體免疫能力，能最大限度地消除疲勞。用睡眠維持旺盛的性能力，最佳狀態是保持7~8小時的睡眠時間，晚睡者也要保證全天睡眠時間達到6小時。 睡眠不足的危害 1、使人愚鈍 睡眠對于一個人的思維和學習能力起著決定性的作用，缺乏睡眠從多方面影響著人的認識過程。首先，睡眠不足可損

夏天降壓藥是否減量 夏天高血壓是否減量一定要謹遵醫囑，一般來說，是可以減量的。對于高血壓患者來說，夏天往往是高血壓患者比較好過的季節。相對冬季而言，高血壓患者在夏季的血壓會普遍降低，在減藥過程中和平時都要嚴密監測血壓，防止血壓在減藥后升高。有許多患者憑感覺來增加或減少藥物是不可取的，尤其對于無癥狀性高血壓患者，減藥后如果不監測血壓，血壓升高而不自知，結果高血壓對身體的損害在繼續。 由于各人的具體情況不同，所以減藥最好在專科醫生的指導下進行最好，以最大限度減少可能的不利情況發生。 夏天降壓藥如何減量 1、減藥的時機 減藥時需為血壓回升留空間，每種降壓藥物基本上會給大家帶來收縮壓10mmHg左右、舒張壓5mmHg左右的降壓效果，減藥后的血壓勢必要比減藥前回升一些。那么我們在減藥的時候，就需要為減藥之后的血壓回升留出

　　立秋過后，民間有“啃秋”等習俗，不少市民趁此時節，買來西瓜全家“啃秋”， 但過量貪吃冰凍西瓜，反而可能“啃”掉健康，這幾天醫院的門診腹瀉、發燒的市民明顯增多，大部分都是貪食了西瓜等性寒涼的水果引起的。 　　民諺說“秋瓜壞肚”，就是指立秋以后再繼續生食大量瓜類，容易引發胃腸道疾病，特別是兒童和胃腸道功能不好的人更要注意忌口。入秋后，因吃錯東西導致胃腸不適來院急診的病人達到20多人。秋天水果的糖分含量較高，而且性涼，秋天本身屬于燥熱的氣候，過分清涼會對胃腸道產生負擔，所以不適宜多吃，尤其小孩子特別不適宜，因為他的胃腸道功能本身還沒完全發育好。 　　西瓜本身性涼，加上立秋后人的胃腸道對寒涼食物的適應力下降，所以立秋后的西瓜應少吃，尤其是冰凍的西瓜，更不能像盛夏那樣大快朵頤，否則易傷脾胃和引發其

泡腳出汗后多久可以洗澡 泡腳出汗后建議半小時之后再洗澡，等汗干了再去洗澡對身體比較好。 泡腳出汗說明身體的毛細血孔已經打開，血液循環暢通，身體的一些毒素也隨著汗液排出來，如果這時去洗澡，容易導致風濕侵襲人的身體，給身體帶來一定的危害，因此，最好是休息一會兒，等汗落了再去洗澡，而且洗澡的時候水溫不建議太高或者太低，40度左右就可以了。 泡腳出汗預示什么 1、泡腳上身出汗很多：預示氣虛 泡腳上身出汗多是由氣虛造成的。氣虛一般表現為氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感。如果不太嚴重，可通過飲食進行調理。氣虛體質者應益氣補氣，忌吃破氣耗氣之物，忌吃生冷性涼食品，忌吃油膩厚味、辛辣食物，日常可多吃些補氣食物，如粳米、大棗、花生、山藥等。 2、泡腳下身出汗很多：預示腎寒 泡腳下身出汗

雪冬天腳冷穿什么鞋-雪地靴 對于冬天容易腳冷的人來說雪地靴無疑是首選，隨著冬天慢慢的臨近，很多女性朋友都會為自己選購一雙時尚的雪地靴，不但能保暖，而且還能走在時尚尖端。不過雪地靴的牌子魚龍混雜，許多牌子還模仿了一些生產雪地靴的著名品牌，或為高檔品牌的仿品，這些仿品銷售情況也比較好。許多人認為雪地靴的穿著偏休閑，沒必要買貴的，只要價格合適，質量過關，穿一冬天也是劃算的，品牌是其次。 選購雪地靴注意事項： 1、購買雪地靴時多試穿走幾步，不要選擇過大的鞋碼，靴筒以能放得進一個手指頭的空間為宜。 2、如果已經購買的靴子穿著不跟腳，可穿雙厚襪子，或者墊一個有弧度的鞋墊，以盡量減緩腳部滑動。 3、謹防“山寨”雪地靴，選擇正規廠家生產的使用優質皮料和毛料、沒有

芡實補腎嗎 芡實有補腎的效果。 芡實性味甘、澀、平。歸脾、腎經，有固精防泄、補脾澀精的功效。常用來治療病理性的遺精、小便不利和腹瀉等疾病。它對男性的性功能障礙有一定的治療意義，對預防早泄和陽痿有很好的作用，對女性月經不調、白帶多和腰酸痛等也有一定的治療效果。常用來治療腎虛體弱和尿頻、尿急等病癥，因此，芡實是有一定的補腎作用的。 芡實補腎陰還是腎陽 芡實是補陽虛的，主要是起到健脾和固澀用的。 腎陰虛證： 1、五心煩熱，失眠盜汗，口干咽燥; 2、頭暈目眩，腰膝酸軟，夢遺，陽事易舉; 3、午后顴紅，舌紅少苔或有裂紋，脈細數。 腎陽虛證： 1、腰膝酸冷，小便清長，下利清谷或五更泄瀉，形寒怕冷， 2、男子陽痿滑精，女子帶下清稀，宮寒不孕;

春季可以吃阿膠嗎 春季可以吃阿膠，但是需要注意量，也需要注意時間。阿膠是一種很好的補品，它益氣補血，滋陰潤燥，對身體有很大的好處。一般來說阿膠一年四季都可以吃，只不過春天天氣干燥多風，吃多了可能會上火，所有要控制好量。冬季的時候可以多吃一點，其他季節可以減少服用的量，以免過猶不及。而且春季進補的原則是要以平補為主，不要吃大補的補品，而現在的阿膠很多都做成了阿膠片，其中加入了芝麻核桃等成分，中和了阿膠本身的藥性，所以春季是可以吃的。 老中醫解釋：阿膠，入肝經，滋肝陰，宜于春季養肝。清代黃宮繡《本草求真》載，阿膠，味甘氣平，質潤，專入肝經養血;清代葉天士《神農本草經讀》載，所以妙者，驢亦馬類，屬火而動風;肝為風臟而藏血，今借驢皮動風之藥，引入肝經。所以春季合理地服用阿膠可以達到養肝的目的，對春季養生很有幫助。 春季阿膠的吃法

　　夏天快到了，氣溫升高，寶寶的胃口也就差了。那么寶寶的夏天飲食要注意什么呢?親親寶貝小編為你總結寶寶夏日防暑飲食秘笈! 　　寶寶夏日防暑飲食原則 　　對于很多孩子來說，在一年四季中，最難過的便是夏天。對人體來說，高溫炎熱本身就是一種“逆境”，身體必須靠大量出汗來維持體溫的恒定。汗水的成分相當復雜，除水分之外，還含有鈉、鉀、鈣、鎂等礦物質和維生素C和維生素B，以及少量蛋白質和氨基酸。同時，高溫使得消化液分泌減少，消化能力下降，而營養素和水分的大量損失，加重了食欲不振、四肢乏力的感覺。幼兒的體溫調節能力較成年人差，代謝速度又快，身體對水分和營養素的缺乏更為敏感，“苦夏”現象往往更為明顯。因此，很多寶寶在夏季明顯地變瘦，甚至精神不振，抵抗力下降。 　　寶寶夏日飲食4注意 　　1.吃水果、喝粥湯 　　幼兒體內70%～80%由水分構成

黑眼圈有哪幾種類型 血管型 這種黑眼圈主要在下眼瞼出現，簡單而言，就是眼下血管擴張，因為皮下脂肪層很薄甚至沒有，因此皮下與肌肉中的血管便很容易透出顏色。最常見的原因就是因為過敏性鼻炎，鼻子因過敏而腫脹，影響到眼睛周圍的血液流通不順，讓血管擴張，顏色變黑。此外，隨著年齡增長帶來的自然老化也會造成皮下脂肪的進一步減少與真皮變薄，因此黑眼圈會隨著年齡的增加而愈來愈嚴重。 色素型 色素型黑眼圈比較符合一般人所認定的黑眼圈長相，顏色從淺褐色、深褐色到黑色都有可能，除了在下眼瞼出現外，也會出現于上眼瞼，圍上整整一圈，真的就像是熊貓眼。常見的發生原因是長期日曬，色素受到太陽光中的紫外線影響而生成、沉淀在眼睛下方。此外，如果眼睛附近有濕疹、皮膚炎等疾病，患者因為皮膚癢而過度搔抓，長期下來也會出現色素沉淀的狀況。至于使用藥物也可能會產生。 結

仙人掌 墨西哥最具代表性的植物，能在荒蕪一片的沙洲奇跡生存，足見它堅韌頑強的生命力。之所以能在酷熱環境下旺盛成長，全靠獨一無二的結構，天生不長葉可免水分流失;綿長大根莖加上粗大枝條，可以儲存水分。水分有多高? 80% 水分 + 20% 糖份......外加超高的抗氧化物、電解質和類黃酮。著名野外達人Bear Grylls 就在他的節目《 Man VS Wild 》以「多水，有點像溫熱的黃瓜汁」來形容口里的仙人掌。有業界人士看好它會制造下一個「椰子水」風潮。 石榴 抗暑水果怎能少了它。單是鮮紅外形就很夏天。略甜帶酸的味道特別醒胃，適合悶熱高溫所引發的食欲不振。以「抗老」和「強心」狂吸大量擁護者，原來它也是補水高手，可以為肌膚迅速補充水分。豐富的礦物質和花青素都在種籽里，但其口感

冬天吃菠蘿上火嗎 冬天適量吃菠蘿是不會上火的。 菠蘿味甘、微酸，性微寒，有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于傷暑、身熱煩渴、腹中痞悶、消化不良、小便不利、頭昏眼花等癥。而且在果汁中，還含有一種跟胃液相類似的酵素，可以分解蛋白，幫助消化。菠蘿屬于熱性水果，里面還含有一種叫菠蘿蛋白酶的物質，這種物質會分解蛋白質，這就對我們的口腔粘膜和嘴唇造成刺激，引發上火。尤其是在氣候干燥的季節，人們體內易生燥熱，此時吃菠蘿更容易引起人體上火，因此，菠蘿一次不宜吃太多。 菠蘿一次吃多少合適 吃菠蘿的量一次應控制在一個菠蘿的1/5以內，如果菠蘿個兒比較大，應控制在1/6以內，而且不能連續三天以上都吃菠蘿。否則一定會產生程度不同的上火現象。出現上火現象時，應停止食用菠蘿，多喝白開水，也可喝些綠豆湯，以消除上火現象。眼、鼻上火的，可用淡鹽水沖

　　夏季是全年四季橫跨時間最長的一個季節。夏季要以保護人體陽氣為重，如何才能做到呢?寶寶抵抗力低，要注意防暑熱、防濕氣、防過涼。寶寶夏季養生有什么注意事項，飲食要怎么搭配?快看小編推薦吧。 　　中醫3招防暑袪濕 　　1.節飲食，宜熱飲 　　夏季陽氣外發，氣血運行于表，內里脾胃相對則虛，加之寶寶生理特點是脾常不足，因此，體表雖熱，內里臟腑反而虛寒，表現在腹部及心口上的皮膚是涼的。這時，不要過度食用生冷之物，如冰水、雪糕、西瓜之類。否則腹中過寒，導致腹痛、腹瀉、嘔吐等胃腸疾病，即使當時未覺不適，入秋季節變化，多會出現秋季腹瀉。西瓜是夏季最好的防暑食品，提倡少食飲料多食西瓜，但不宜給寶寶服冰鎮西瓜，以免傷及脾胃。 　　Tips 　　夏季飲食一般以溫為宜，正如《養生鏡》指出：“不問老少，皆宜食暖物。”這樣可助陽，達到“春夏養陽”之目的，所

玉米須是干的好還是新鮮的好 玉米須干的和新鮮的功效是一樣的。 玉米須不管新鮮的還是干的，其功效都是一樣的，要說哪個更好，曬干的因為其水分丟失，也許營養物質會流失少許，不過肯定更具有藥效，所以用量不宜超過30克。只要能夠保證干凈，兩者都能作為養生之用，不用刻意選擇新鮮的或者干的。新鮮的玉米須有季節性，干玉米須能長期食用，同時兩者的做法也稍有不同。其他成分、功能區別并不大。 玉米須有什么功效 1、利尿去水腫 玉米須可以促進體內氯化物和水分的排出，具有利尿的作用;還可以降低組織中的水分，去除水腫，因此玉米須有利尿去水腫的作用。 2、降糖降脂 玉米須可以降低血液中的血糖含量和血液中膽固醇的含量，因此具有降血糖和降血脂的作用，適合高血糖和高血脂的人飲用。 3、利膽作用 玉米

換季皮膚過敏怎么辦：溫水洗臉 在皮膚出現過敏期間，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，更不能使用肥皂和香皂，因為肥皂和香皂中的堿會加重皮膚過敏的癥狀。每天晚上洗臉時，可用比較溫和的洗面奶在臉部輕輕揉拭，以溶解皮膚表面的污垢，然后用溫水將臉洗凈，并用干毛巾吸干臉上的水份。洗完臉后，最好不涂任何護膚品，過敏好轉以后再涂抹舒敏的護膚品。也可嘗試以下一些急救小貼士，如用冰敷發紅發熱的部位，從冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清潔的布敷于患處，可降低發炎的危險。 換季皮膚過敏怎么辦：停用所有化妝品 換季時如果出現過敏的情況一定要暫時停用化妝品，切勿因一時貪靚而使肌膚惡化。如一定要上妝，可利用重點化妝法，畫上眼線，涂點睫毛液，再涂上自然而亮澤的唇膏，同樣能塑造出極具神采的妝容。 這期間可以大量使用噴霧產品，藥妝品牌的噴霧有很好的舒緩及鎮靜作用

跳廣場舞能減肥嗎 跳廣場舞可以減肥，但是需要強度大一點的動作，并且同時需要控制飲食。廣場舞是結合健身、減肥、塑形為一體的健身舞，練習者可以根據自身的身體狀況和運動基礎，選擇不同節奏的音樂來調整運動的強度。廣場舞動作，以人體肌肉活動的運動形式產生負荷，刺激內臟器官，促進呼吸、循環、消化、神經等系統功能的增強，滿足肌肉負荷后的需要，維持機體在新的情況下的平衡。同時可以燃燒脂肪，塑造優美的身體線條，因此，跳廣場舞是可以減肥的。 跳廣場舞怎么減肥 1、跳廣場舞的時間至少30分鐘 想要減肥，就需要保證每次跳廣場舞的時間能達到30分鐘，這樣才能燃燒脂肪，獲得減肥的效果。 2、要堅持跳廣場舞 跳廣場舞雖然是有減肥效果的，但如果是三天打魚兩天曬網的方式去跳，是看不到任何減肥效果的。一定要持之以恒的堅持下去。

冬天吃姜好嗎 冬天要少吃姜。冬天氣候干燥,空氣中缺少水分,人體同樣缺少水分。而生姜屬于熱性,又在烹飪中失去不少水分,加速血液循環,食后容易上火,加重干燥對我們人體的危害。而在進餐時選擇蘿卜,可以消谷食,去痰癖,止咳嗽,解消渴,通利臟腑之氣。因為蘿卜屬土,按中醫五行之說居中,利脾胃,益中氣。所以冬季服食蘿卜可以預防疾病,利于健康。 俗語“冬吃蘿卜夏吃姜”闡明的是冬天吃蘿卜,夏天吃姜特別適合,但并非指其他季節就不能吃這兩種食物。其實姜一年四季都可以吃,是種不錯的調味品。另外冬天天氣冷,人容易感冒,而姜湯對風寒性感冒就特別有用,冬季溫差大,從寒冷的室外走入室內都非常適合喝姜水驅寒。 在著名的醫學巨著《傷寒論》中記載的113首方劑中,應用生姜的方劑就有37首。在日常生活中,善用生姜,可以治療諸如感冒、頭痛、腹痛、嘔吐等多種疾病。