食材:豬腰子500克,菊花菜50克,姜、蔥、蒜、鹽、糖等過量。
做法:
1.豬腰子500克,剖開,去筋膜臊腺,洗凈,切塊。
2.起油鍋,待油至九成熱時放姜、蔥、蒜及腰花爆炒少頃。
3.豬腰熟透變臉時,加菊花菜50克及鹽、糖過量,煸炒少頃,加水、生粉摻沙子,加味素即成。
功效:此湯有補腎回奶作用
食材:芹菜、豆奶
1.芹菜洗干凈后,連著根莖葉一起放入溫開水中浸泡半小時左右。
2.取出后,立刻切碎,將其放入榨汁機中榨汁。
3.用紗布過濾掉芹菜渣,取出汁備用。
4.把豆奶放入鍋中,小火煮3分鐘左右,倒入芹菜汁。煮沸后即可食用。
功效:能夠幫助滋陰散火,活血通絡,對產(chǎn)婦回奶有益。
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