月子餐主要材料有哪些 這些食材是月子餐必須的營養
2017年11月01日 15:05閱讀次數：1100
月子餐主要材料有哪些。坐月子的主要目的是幫助新媽媽產后更好的恢復，還有就是奶水要充足，在這些目的的前提下，營養肯定就是少不了的。今天說的這些食材就是月子餐里必不可少的食材，營養均衡效果好。那么月子餐食材購買清單？
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月子餐主要材料有哪些 水果
沒錯，月子里完全可以吃水果。水果不僅味道酸甜，促進食物，而且營養豐富。每天200-350克可以滿足營養素需求，如消化系統比較弱，可以熟食。
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