腹直肌分離的危害 什么是腹直肌分離

妊娠時，尤其是到了妊娠晚期，增大的子宮會使腹壁擴(kuò)張延伸，兩側(cè)的腹直肌會從腹中線——也就是腹白線的位置向兩側(cè)分離。正常情況下等到產(chǎn)后，腹壁情況會逐步恢復(fù)，腹直肌會再向中線靠攏，通常半年到一年即回到原先位置。但如果遇到腹壁本身薄弱、或者雙胞胎、胎兒過大、羊水過多、或者多次生產(chǎn)等情況時，產(chǎn)后半年腹直肌仍然不能回到原先位置的稱為產(chǎn)后腹直肌分離癥。

腹直肌分離的危害 腹直肌分離的危害

1.疝氣!(小腸從腹壁突出到體外)

2.長時間腰痛!(甚至起床都會困難)

3.身材變形!(腹部怎么都痩下不去)

4.臟器移位!(出現(xiàn)惡心、嘔吐、消化不良等消化系統(tǒng)癥狀)

腹直肌分離的危害 什么因素影響腹直肌分離

1. 生理原因

除了妊娠生產(chǎn)因素外，2 次以上剖宮產(chǎn)、懷有巨大兒或多胞胎、羊水多、懷孕前體型瘦小等也是易導(dǎo)致腹直肌分離的因素。

2. 飲食原因

孕期未控制飲食，營養(yǎng)不均衡，體形肥胖，會造成肌肉組織彈性下降。

另外，飲食過少也會致使營養(yǎng)不良，造成肌肉組織彈性不足。

3. 其它原因

年齡因素;

缺乏運動等。

腹直肌分離的危害 腹直肌分離還可以恢復(fù)嗎

產(chǎn)婦腹直肌分離治療，國內(nèi)外長期以來對本病尚無有效的治療方法。

但也并不是說腹直肌分離就被判了死刑，目前也有相應(yīng)的非手術(shù)治療和手術(shù)治療。其中，非手術(shù)治療包括運動治療、臨床電生理治療、神經(jīng)肌肉電刺激配合中醫(yī)康復(fù)按摩手法。

相關(guān)推薦

[哺乳期什么事不能做 能不能做看了就知道]

[產(chǎn)后瘦身黃金期 關(guān)鍵階段告訴你，瘦身沒難度]

[腹直肌分離怎么恢復(fù) 小小幾個動作幫你拯救大肚腩]