很多媽媽都是新手，第一次生孩子，也不約而同的選擇了母乳喂養，那么現在問題來了，新媽媽母乳喂養應如何預防奶漲問題？

母乳喂養現如今已被絕大多數人認可，除了自身原因不能進行母乳喂養的新媽媽外，大部分新媽媽都愿意進行母乳喂養。母乳喂養確實有很多的優點是人工喂養所不能比的，但是作為新媽媽，可能還不能完全了解到母乳喂養中的學問，很多媽媽都會出現奶漲的問題，今天，家有好baby小編就為大家整理一下如何預防奶漲，一起來看吧。

1、讓寶寶盡可能早的接觸乳頭、吮吸，以提高寶寶對乳頭的認可。

2、保持正確的含接姿勢，讓寶寶有效的吮吸，吮吸時乳頭占寶寶口腔的1/3。

3、夜間是母體催乳素分泌的比較多的時候，如果在夜間頻繁的吸吮可以助于促進乳汁的分泌和排出，因此夜間哺乳也是很重要的，尤其在寶寶三個月以內。

4、保證母嬰同室，做到按需喂養，最好24小時吮吸8次以上，頻繁有效的吮吸可以有效預防奶漲的情況，在哺乳時要記得雙側乳房都要吮吸，每側10-15分鐘為宜，如果沒有達到這個指標，可以使用吸奶器進行補充吸吮。

5、如果是母嬰分室，產婦也要勤擠奶，24小時擠8-12次，每側乳房15分鐘。

6、產婦應學會如何正確檢查乳脹，可以在醫生的指導下盡可能把一側的乳房吸空，預防乳房淤積腫脹。

7、在下奶前應避免喝大量的下奶湯水。