有些媽媽漲奶，就會把母乳擠下來，但是你知道母乳能存放幾天嗎？擠下來還能給寶寶喝嗎？能夠冷凍嗎？解凍后可以再次冷凍嗎？母乳存用有門道！

如果媽媽是個「超級奶牛」或是背負著「背奶」的職責，喝不完或者擠出來的母乳到底該如何儲存？冷藏和冷凍奶的保存時間是多少？后期又該如何加熱呢？

育兒專家們建議，存放母乳應該使用專用的容器，比如母乳保存袋或母乳存儲杯等。每一袋（瓶）母乳都要標上吸出來的時間，至少精確到“上午”或“下午”，以便重新加熱給寶寶吃的時候可以做到“先吸出來的，先吃掉”。

擠出的母乳如果不準備在4 小時內給寶寶食用，應立即冷藏或冷凍起來。

母乳保存時間和保存溫度

正常溫度下19-26℃ 可放4個小時。母乳加熱后在室溫可以保存最多2個小時。

一般冷藏高于4℃ 低于32℃ 可放24小時，低于4℃可放72小時。

冷凍低于0℃ 最高可以放6個月。解凍卻沒有放入冰箱的奶需4小時內喝掉；

已經解凍了的母乳放在冰箱內要在12小時內用完，不可重新放冷凍里冷凍。如果嬰兒未能一次喝完奶瓶里解凍過的乳汁，剩下的部分應該在1～2小時內喝完或倒掉。

不能把新鮮的母乳和已經放在冷凍的母乳放在一個袋子里。

注意：

儲存過的母乳會分解，看上去有點發藍、發黃或者發棕色，這都是正常現象。

母乳的加熱要引起重視，如果方法不對就會破壞里面的營養成分。

母乳最好不要使用微波加熱，第一受熱不容易均勻，寶寶容易吃到“陰陽奶”；第二目前各方專家對微波是不是會破壞維生素的說法不一。爐火也不適合加熱母乳，因為溫度太高，會破壞營養。

比較好的加熱冷藏（凍）母乳的方法有2種：
1、隔水燙熱法。如果是冷藏母乳，可以像冬天燙黃酒那樣，把母乳容器放進溫熱的水里浸泡，使奶吸收水里的熱量而變得溫熱。浸泡時，要時不時地晃動容器使母乳受熱均勻。如果是冷凍母乳的話，要先泡在冷水解凍，然后再像冷藏母乳一樣燙熱。
2、溫奶器加熱。把溫奶器的溫度設定在40℃，隔水加熱母乳，溫度更容易掌握。

但是母乳或奶粉能一直放溫奶器里嗎？答案是不行，因為有些溫奶器溫度不好控制，就算有好的能控制也不建議一直放在里面，時間久了容易滋生細菌，最多不能放超過2個小時。

解凍的母乳里有白色的渣渣

這個現象是正常現象，出現分層是因為奶水里含有脂肪，上面的是乳脂，下面是乳清。在給寶寶吃的時候一定要搖晃均勻讓乳脂和乳清混合，因為乳脂才是最有營養的，不要浪費了。