90后寶媽坐月子容易被忽略4件事，會給身體埋下病根，是哪4件事呢？年輕的媽媽們就要注意咯！

老人總是語重心長的說，月子坐不好會埋下一生的病根，有些90后新媽媽可能會覺得這是嚇唬人的，自己這么年輕，生個孩子根本不是事，于是生完孩子沒幾天就該干嘛干嘛了。可能當時身體沒有給你什么懲罰，不要抱有僥幸心理，產后腰疼，腿疼，頭暈等癥狀會慢慢表現出來，隨著寶媽年齡的增長，對生活的影響越來越大。那個時候再進行補救基本是于事無補了，所以年輕寶媽一定要在產后坐好月子，注意這4個方面，不給身體留下疾病的隱患。

1.產后不要過早碰涼水

最近氣溫最低已經達到了零下十幾度，在這個季節坐月子對寶媽和新生寶寶都是不小的挑戰。氣溫太低，涼水是刺骨的寒冷，現在家家都有熱水器，一般情況下接觸不到冷水，但是有時候刷牙，洗臉，或者洗內衣什么的，寶媽可能不要在意。這些小細節也不能忽視，冬天和夏天可不一樣，新媽媽在任何情況下都不能接觸涼水，就算是吃水果最后都要煮熟了吃。等過了子宮恢復期，到了初春，寶媽才可以接觸冷水。

2.產后不要盡早干重活

坐月子期間，產婦適量的下床走走是有好處的，能讓自己活動活動筋骨，還能恢復一下體力，畢竟在床上躺的久了會有一種頭暈目眩的感覺。但是，下床活動可不是讓寶媽下床干活的，冬天穿的多，行動本來就不方便，彎腰下蹲需要消耗體力，寶媽千萬別逞能，在屋里散散步就行了，別插手家務活。

3.產后不要過度用眼

年輕媽媽們，在月子期間肯定是極其無聊的，不讓她看手機，看電視幾乎不可能。但是這種行為真的很傷眼睛，容易造成視力下降，用眼過度還會出現眼干眼澀等癥狀，等上了年紀之后，視力問題會表現的更明顯。寶媽看一會休息一會，看看窗外，聽聽音樂代替也可以。

4.產后不要直接吹冷風

在暖氣屋里待得時間長了，寶媽會覺得胸悶，有時候也想通通風，讓自己保持輕松愉悅。但現在氣溫這么低，寒風呼呼的吹，新媽媽哪能受得了，想要通風也要選個暖和的午后，而且要避免接觸封口，戴上帽子。