孕期里不孕吐的孕媽是很少的，很多孕媽都被孕吐折騰的茶飯不思，那么有什么辦法可以緩解孕吐呢？維生素b6真的能緩解孕吐嗎？

女性懷孕后身體就會出現頭暈，妊娠嘔吐，惡心反胃，尿頻等等癥狀表現。其實，這也是孕婦妊娠期間應該有的表現，不過說到這些種種的表現之中，可能就數妊娠嘔吐是最讓人無耐的吧!

有的準媽媽妊娠嘔吐比較嚴重的話，根本就是吃什么吐什么，直到吐到黃疸水出來的難受癥狀，真的是想死的心都有了。

那么，解決妊娠嘔吐的方法又有哪些呢?其實，關于緩解孕吐的方法，最近網絡上一直在爭論維生素b6能緩解孕吐的那些事情，究竟，維生素b6能緩解孕吐嗎?維生素的禁忌都有哪些?

維生素b6能緩解孕吐嗎?

答案：是可以的，維生素B6片雖然是用于預防和治療維生素B6缺乏癥，但也可用于減輕妊娠嘔吐。一次1-2片，一日3次。

需要注意的是，維生素b6對于緩解早孕嘔吐癥狀雖然有一定的功效，但如果長期或過量應用該藥品，可致嚴重的周圍神經炎、出現神經感覺異常、步態不穩、手足麻木。孕婦接受超量維生素B6，可致新生兒產生維生素B6依賴綜合征。所以，一定要慎用，切忌長期服用。

維生素b6能緩解孕吐嗎

網友說：我孕吐超級嚴重、幾乎吃什么吐什么!晚上睡覺幾乎睡不好!那滋味別提啦!崩潰到不行!后來老公心疼我便查了百度得知維生素B6可以緩解孕吐!便馬上出去給我買了回來!第二天剛好有很重要的事情，擔心會吐難受啊什么的!結果吃了B6后，一天都沒吐，而且狀態好很多!完全是變了個人一樣!所以一定要告訴孕吐厲害的寶媽們!可以試一下!孕吐嚴重的滋味真是不好受呀!

網友說：不要亂吃啊!今天剛看書上說大劑量B6 可造成新生兒VB6依賴癥，即抽搐時必須給予b6才能制止

網友說：我今天早飯后吃了一片，一上午都沒嘔吐!神藥啊!吃的太晚了。受了那么多天罪!

網友說：對呀 很管用 但不能多吃。聽說也不好

網友說：盡量不要吃吧，尤其要是你還同時吃著復合維生素，那疊加起來肯定超標。盡量飲食調整吧，孕吐就當是身體本身的應激反應。

網友說：我吃了不管用啊，我每天吐的時候都不想活了真他娘的遭罪。

網友說：之前去醫院的時候，醫生說吐的實在太嚴重可以吃這個藥緩解。一開始擔心對寶寶不好，就一直沒吃，也是連續吐了兩周，每天都吐的不要不要的，嚴重時吐到半夜，一直泛酸水，一整天都沒什么食欲。實在受不了讓老公去藥店買了一瓶，今晚開始吃。

網友說：我買的是一塊錢一瓶的 剛吃了兩片 有點二效果 都有心思回復了 你看 之前像神經衰弱一樣 啥都做不了 太難受了

網友說：我昨天買的維生素b6，今天吃了兩次可還是吐，這到底有沒有效果啊

維生素的服用禁忌

維生素b6的副作用

長期過量服用可致嚴重的周圍神經炎，出現神經感覺異常，步態不穩，手足麻木，若每天服用200毫克持續30天以上，曾報道可產生維生素B6依賴綜合癥。

注意事項

(1)罕見發生過敏反應。

(2)與左旋多巴合用時，可降低左旋多巴的藥效。

(3)環絲氨酸、乙硫異煙胺、氯霉素、鹽酸肼酞嗪、異煙肼、青霉胺及免疫抑制劑包括糖皮質激素、環磷酰胺、環孢素等藥物可拮抗維生素B6或增強維生素B6經腎排泄，甚至可引起貧血或周圍神經炎。

(4)雌激素可使維生素B6在體內的活性降低。

建議日攝取量

成人攝取量是每天1.6～2.0 mg，妊娠期的婦女需2.2mg，哺乳期間則需2.1mg。維生素B6與維生素B1、B2、泛酸、維生素C及鎂配合作用，效果最佳。

準媽媽孕吐的其它緩解方法

所吃食物先簡單后多樣化，盡可能照顧孕婦的飲食習慣和愛好，如酸的、甜的、咸的、辣的，任其選用。

孕吐癥狀減輕，精神好轉，食欲增加后，可適當吃些瘦肉、魚、蝦、蛋類、乳類、動物肝臟及豆制品等富含優質蛋白質的食物。同時要盡量攝取充足的糖類、維生素和礦物質，以保證孕婦和胎兒的需要。

進食方法以少食多餐為好。每兩到三小時進食一次。妊娠惡心嘔吐多在清晨空腹時較重，此時可吃些體積小含水分少的食物，如餅干、雞蛋、巧克力等。

要鼓勵孕婦進食，進食后萬一嘔吐，千萬不要精神緊張，可做深呼吸，或聽聽音樂，或到室外散散步，然后再繼續進食。

進食以后臥床休息半小時可使嘔吐癥狀減輕。晚上反應較輕時，食量宜增加，食物要多樣化，必要時睡前可適量加餐，以滿足孕婦和胎兒營養需要。

小編的話：其實懷孕期間有妊娠嘔吐的現象都是正常的，只是因為準媽咪的體質不同而有所區別罷了。至于吃維生素b6能緩解孕吐嗎，這要根據不同準媽咪的體質和其它許多原素來確定了，有的準媽咪本身就身體虛弱，而且妊娠嘔吐情況嚴重的話，相信像這樣的情況，不光是維生素b6起不了太大的作用，就算其它的藥品也不一定能起到作用的。

需要注意的是，維生素b6的服用注意事項需要有一定的了解，不要因為誤食太多而對身體和胎兒造成不良的影響喲!