產后脫發(fā)吃阿膠有用嗎

產后脫發(fā)吃阿膠有一定作用。

“孩子笑，頭發(fā)掉”，這是很多產婦產后都會遇到的問題，產后體內內分泌重新調整，處于休止期的頭發(fā)在產后的3至6個月開始大量脫發(fā)，很多新媽媽不知脫發(fā)的原因，而導致情緒低落，這樣往往會加重脫發(fā)。產后脫發(fā)吃阿膠雖然能起到一定的效果，但是要清楚產后脫發(fā)的真正原因，才能夠更合理的控制產后脫發(fā)。所以說，產后脫發(fā)吃阿膠有一定作用。

產后脫發(fā)吃阿膠有什么功效

阿膠由膠原蛋白組成，其水解可得蛋白質、多肽及多種氨基酸。其蛋白類含量約為60%～80%，阿膠能夠促進造血功能，促進凝血和降低血管通透性。尤其適合貧血患者、孕婦產后身體虛弱。阿膠的食用禁忌脾胃虛弱，消化不良者慎服，在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時，應停服阿膠，按傳統習慣，服用阿膠期間還須忌口，如生冷食物、蘿卜、濃茶等。

1、補血止血

促進造血，明顯提高紅細胞及血紅蛋白含量，對缺鐵性貧血和失血性貧血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宮出血、妊娠胎漏等出血癥有很好的療效。

2、改善睡眠

阿膠通過滋陰養(yǎng)血補虛制約擾動心神之火，能強化鈣素營養(yǎng)，維護神經功能，具有較強的鎮(zhèn)靜作用。

3、調經安胎

阿膠的最主要功用是補血，月經不調有多種原因，主要是血虛、血瘀和血熱。血虛服用單味阿膠即可收效，血瘀、血熱者，可適當配用其它藥物。受孕后，陰血聚以養(yǎng)胎，最易虧虛，而見胎元不固，胎動不安，甚至流產。阿膠補陰血，益沖任，故能養(yǎng)胎，調治妊娠病。阿膠所含有的賴氨酸、精氨酸、組氨酸及胱氨酸、鈣、硫等，有助安胎。

4、美容養(yǎng)顏

阿膠通過補血而滋潤皮膚，有利于皮膚保健，歷代被作為女性美容佳品。服用阿膠后，臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤，這是阿膠對皮膚的營養(yǎng)作用及促進鈣的吸收、保養(yǎng)的共同結果。

產后脫發(fā)吃阿膠的注意事項

1、首先阿膠是比較滋補上火的食物，因此在食用阿膠的時候一定要控制好量的問題，千萬不要因為食用過多導致上火;尤其是假如媽媽上火也會通過乳汁影響到寶寶，因此一定不要為了追求補益效果大量食用。

2、假如產婦在生產后出現腸胃不適或者腸胃虛弱的問題，建議可以暫時停止食用阿膠，以免加重這些腸胃不適的癥狀。

3、阿膠雖然是一種滋補效果極佳的補品，但是在剛剛生產完畢的產婦并不能立刻食用，建議能夠咨詢相關的醫(yī)生以便規(guī)避不必要的風險。

產后脫發(fā)如何護理

注意飲食

頭發(fā)的90%以上需要的營養(yǎng)成分是蛋白質，因此產后要多食用一些含蛋白質高的食物如牛奶、雞蛋、豆類等食物，如果產后頭發(fā)干枯沒有光澤可以多食用一些含碘豐富的食物如海帶、紫菜等，產后脫發(fā)多 補充維生素和鋅也能有助于毛發(fā)的生長。如杏仁、花生、胡蘿卜、蛤類食品等。

良好的情緒

保持好心情非常關鍵，因為生完寶寶后出現脫發(fā)情況很正常，如果心情焦慮緊張會導致頭部血液循環(huán)不暢，毛囊汲取不到足夠的養(yǎng)分，會加重頭發(fā)的脫落。

不染發(fā)

產后避免染燙頭發(fā)，尤其是在喂奶階段，染發(fā)藥水不僅對婦女有危害，還會影響寶寶的身體健康。

勤梳發(fā)

多梳頭發(fā)，使頭發(fā)柔順整齊不打結，也可以梳掉落在頭發(fā)上的灰塵雜質，常梳頭可也讓頭皮的血液更好地循環(huán)，也不要因為梳頭掉頭發(fā)而不敢梳頭，這樣往往是錯誤的做法，因為梳頭時掉落都是休止期的頭發(fā)，即便你不去梳頭，休止期的頭發(fā)仍然也會脫落。