產后哺乳期時能不能生氣呢？哺乳期生氣對母乳喂養(yǎng)有啥影響？有很多媽媽說自己因為生氣而導致奶少之后，一直沒有恢復，或者恢復起來非常緩慢；而又有一部分媽媽說，自己生氣之后，第二天乳房上面就有了一個大的硬塊，不知道是為啥。

生氣后導致乳房上的問題的情況太多了，生氣雖然不是什么大事，但是放在哺乳期，這還真是一件大事！

為什么哺乳期不能生氣呢？

因為...生氣會 ....

1、導致奶少

這點我覺得不用多說，吃過這個虧的媽媽都知道。

原理很簡單，奶就是通過氣血轉化而成的，生氣之后，氣會停在一個地方不流動，奶量自然上不去。

2、堵奶的可能性增加數(shù)倍

原理同上，氣流動的慢了，血流動的也會很慢。而且，氣的會穴在膻中穴，正好在乳房的中間，影響是必然的。

3、寶寶吃了“氣奶”之后可能會脾氣暴躁

你可能聽一些老人說過，生氣之后的產的奶是“毒奶”，孩子吃了會不舒服。雖然我不認同“毒奶”這種觀點，但是我覺得人生氣之后，乳汁的含量可能會有一些改變，現(xiàn)在的科技證明不來不代表沒有。

4、孩子可能會嚇到

在哺乳期發(fā)脾氣的媽媽，一般都不會避開寶寶，寶寶聽到這種異響，看到了面目可怕的媽媽，心里不知道會咋想。。。

那么生氣之后，我們應該怎么辦呢？

膻中穴（danzhongxue，又稱 tanzhongxue）

在什么位置？

兩乳之間的中點就是了。

怎么操作？

操作手法很重要，很多人都知道別人生氣的時候是要給人家捋一捋胸前，讓對方順氣，可是我們這個操作方法呢，正好相反，是從膻中穴向上，推兩寸左右即可。單方向推，不可以往復推。

為什么要這樣做呢？

膻中穴是氣的會穴，掌管一身之氣，正好在任脈上面。

人生氣之后，氣會降到膈的位置，也就是胃入口的地方（生氣的人一般不愿意吃飯，跟這個影響很大）這樣向上推上去，目的是為了讓這口惡氣從口中吐出來，不要讓它沉降下去。如果沉降下去，則會影響其他的臟腑，導致更多疾病的產生。

同時，向上推，也是為了刺激乳房上層的控制點，能有效的刺激泌乳。所以，如果哺乳期生氣了，一定要記得多推一推膻中穴，很重要的！！