子宮環(huán)境差，影響的不僅僅是受精卵的著床率，還可能導(dǎo)致受精卵游走出現(xiàn)宮外孕。總之，子宮環(huán)境差，對備孕的女性來講就是災(zāi)難。保護(hù)子宮，不讓子宮受傷害，這6件事一定不要做了。

1.抽煙

抽煙對身體有哪些傷害你都知道嗎?除了會增加患癌率，還能引起不孕、宮外孕、痛經(jīng)、加速衰老、降低產(chǎn)后母乳分泌，引起骨質(zhì)疏松或尿失禁。總之，不僅僅是備孕期間不應(yīng)該抽煙，其他時間都應(yīng)該遠(yuǎn)離煙草。

2.性生活

性生活不潔能引起很多婦科疾病，傳染性疾病，譬如宮頸炎、陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管及周圍組織炎癥、卵巢炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥、免疫性不孕等。因為不潔性生活還可能誘發(fā)生殖道癌變。性生活過早、過頻、經(jīng)期同房、產(chǎn)后術(shù)后未恢復(fù)同房、性伴侶過多等，都是危險的嘗試。總之，注意清潔、性生活衛(wèi)生是保護(hù)子宮的重要措施。提醒一點，在同房前后用清水清洗生殖器官是必要的步驟。

3.流產(chǎn)

避孕失敗選擇流產(chǎn)，或者懷孕后意外流產(chǎn)，都可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥，誘發(fā)繼發(fā)性不孕，破壞子宮的孕育能力。總之，流產(chǎn)次數(shù)越多，傷害的幾率就越大。建議女性做好避孕，一生流產(chǎn)不要超過3次，一年內(nèi)流產(chǎn)不要超過2次，做好避孕也是提高懷孕率的重要舉措。

4.婦科炎癥

下生殖道炎癥治療不及時或者治療不當(dāng)，月經(jīng)期宮頸口打開炎癥蔓延至上生殖道，感染子宮、輸卵管等，誘發(fā)宮腔炎癥、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜炎癥等，所以，一旦感覺到生殖道不舒服，有瘙癢、惡臭、白帶異常、灼痛、腹痛等癥狀，一定要檢查看看。此外，每年做好定期檢查，及時發(fā)現(xiàn)慢性炎癥，預(yù)防子宮疾病。

5.內(nèi)褲

內(nèi)褲保護(hù)這生殖器官，所以它一定要是干凈的，內(nèi)褲以棉質(zhì)的最好，透氣性好還舒適。平時內(nèi)褲最好一兩天一換，清洗用手洗，不要機(jī)洗，有太陽的時候盡量暴曬，陽光是最好的殺菌衛(wèi)士。

6.受涼

飲食貪涼，穿衣太少受涼，都會影響子宮，特別是現(xiàn)在要到夏天了，各種冷飲、冰激凌開始進(jìn)軍我們的冰箱，女性朋友呢最好少吃。在空調(diào)房注意保暖，特別是足部和腰腹部。