很多哺乳期的媽媽會遇到一些情況，那就是乳腺不通，這是怎么回事呢？關于乳腺不通，這些知識你知道嗎？

“乳腺不通”，這個詞對哺乳媽媽來說一點兒也不陌生，但是關于“乳腺不通”，很多媽媽對它的認識還存在一些錯誤，下面我們就來具體聊聊。

關于“乳腺不通”的錯誤認識

首先，如果乳房有硬塊，但喂完奶之后硬塊就消失了，這種情況還算不上乳腺不通，不需要另作處理，正常按需哺乳即可。

其次， 奶量不足與乳腺不通并不能混為一談。乳腺不通時乳房會有硬塊、有痛感；而奶量不足時乳房是軟軟的，無脹痛感。乳腺不通反而更多是因為奶水過多而沒有及時排出而導致的。

最后，乳腺增生也不會導致乳腺不通。很多媽媽孕前就有乳腺增生，乳腺增生和體內(nèi)激素有關，和哺乳沒有必然關系。

“乳腺不通”是什么引起的呢?

“乳腺不通”就是乳腺管局部堵塞，而引起“乳腺不通”的情況通常有兩種：乳汁淤積和乳腺炎，它們都有一個共同的特點，那就是“痛”。

乳汁淤積癥狀通常是乳房局部有壓痛，硬塊在哺乳后仍不消失，乳房表面不發(fā)紅或是輕微泛紅，體溫正常，并且感覺不算太糟糕。

而乳腺炎典型癥狀是發(fā)燒，身體酸疼，疲憊，伴隨乳房局部有疼痛的硬塊。乳汁淤積后處理不當會加速乳腺炎的形成。

那么，乳汁淤積時要怎么處理呢?

1、選擇正確的哺乳姿勢，讓寶寶勤吸吮

疏通奶結(jié)最有效的方法就是讓寶寶吸吮。硬塊在乳房的什么位置，就讓寶寶的下巴朝向那個位置來吸吮，因為寶寶吸吮時，下巴吸力最大。例如乳房外側(cè)堵奶，那么就采用橄欖式姿勢哺乳。

此外，每次盡量先從有淤積的一側(cè)開始哺乳，因為這時候通常寶寶會比較積極，如果先吃了另一側(cè)，寶寶吃飽了就不愿意再繼續(xù)吃淤積這一側(cè)了。

2、喂完奶乳房仍然脹痛，要自己排出部分奶

如果每次喂完奶后感覺乳房還脹痛，就要把剩余的奶擠掉一些。這里并不是要排空，而是擠掉一點點，你自己感覺不到脹痛就可以收手了。

3、按摩乳房

有些堵奶時，可以用手按摩，如果覺得里面有硬塊，也可以嘗試用橄欖油涂上去，用手指按照從胸部到乳頭的方向，輕柔梳理堵奶的地方。

4、注意飲食

暫時減少高油、高脂湯水的攝入，以補氣血為主，如紅棗、木耳、冰糖水，放一起煮20分鐘當水喝。或是用絲瓜絡、蒲公英煮水喝。

5、調(diào)整心情

心情一定要控制好，不能郁悶、上火、發(fā)脾氣，否則會因氣血不通而加重病癥。