來大姨媽可以玩水嗎

最好是不要玩

女性在來大姨媽期間最好是不要玩水，不僅是怕水溫會刺激到子宮，而且大部分游泳館、海邊或者是水上項目的水都不是很干凈，在經(jīng)期接觸到這些水中的有害物質(zhì)的話很容易引起感染。

來大姨媽玩水注意事項

1.使用衛(wèi)生棉條

如果你已經(jīng)習(xí)慣使用衛(wèi)生棉條就最好不過了，因為衛(wèi)生棉條最適合游泳時使用。你不需擔(dān)心滲漏，因為衛(wèi)生棉條會適時擴(kuò)大來適合你的身體。

2.使用月經(jīng)杯

月經(jīng)杯雖然不如衛(wèi)生棉條常見，它們使用原理相近：月經(jīng)杯被插入陰道內(nèi)，在較接近外陰部的位置來盛裝經(jīng)血。

3.玩完后及時擦干或者洗澡

在玩完水后一定要及時擦干或者及時洗個澡，再換上干燥的衣服，以免感冒。

經(jīng)期注意事項

1.飲食注意

月經(jīng)期間吃生冷的食物或者喝冷飲，會影響子宮的收縮，使經(jīng)血排出不暢，導(dǎo)致痛經(jīng)等問題。

2.不宜坐浴、泡溫泉

因為月經(jīng)期間宮頸口處于微開狀態(tài)，如下身泡在水中，水中的致病菌可經(jīng)陰道上行進(jìn)入宮腔導(dǎo)致炎癥。

3.多休息

充分休息很重要,過于勞累會導(dǎo)致經(jīng)期延長或是失血過多。

4.嚴(yán)禁同房

經(jīng)期女性一定不能同房，因為經(jīng)期局部的抵抗細(xì)菌能力就有所下降，同房又極可能會導(dǎo)致外界細(xì)菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、輸卵管等，引起婦科疾病。

5.注意衛(wèi)生

經(jīng)血容易滋生細(xì)菌，所以經(jīng)期要更加注重對局部的清潔工作。

健康小貼士

來大姨媽可以玩水嗎這篇文章就為大家介紹到這里，在月經(jīng)期間玩水，絕對是弊大于利的，所以為了自己的健康，最好是不要在月經(jīng)期間玩水哦!