減肥期間可以吃哪些零食 這些零食好吃又不胖！
2018年07月24日 17:27閱讀次數(shù)：1126
標(biāo)簽：減肥食譜產(chǎn)后食譜零食小吃
減肥期間可以吃哪些零食呢?在很多人看來(lái)，減肥的時(shí)候是一定不能吃零食的，其實(shí)也并不一定，有一些小零食就是沒(méi)有太高的熱量，減肥期間也可以吃的，那么減肥期間可以吃哪些零食呢?
1
海苔
海苔可以說(shuō)是一種“零卡”的小零食，適當(dāng)吃一些完全不影響減肥，不僅如此，海苔還含有豐富的鈉和鉀，有很好的消水腫的作用，對(duì)于水腫型肥胖者非常適合。所以減肥期間吃海苔不僅不會(huì)胖，還有可能加速減肥效果呢!
2
3
蔓越莓干
蔓越莓干也是一種不容易發(fā)胖的小零食，蔓越莓干味道酸甜，有助于促進(jìn)胃液的分泌，加速消化。而且蔓越莓干的熱量不高，還有助于預(yù)防和控制婦女泌尿道感染以及抑制幽門螺旋桿菌感染，對(duì)女性是很有好處的。
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