什么是奶陣？乳汁能夠排出的前提是要刺激奶陣產生，因此很多媽媽不是沒有奶，而是沒有奶陣產生。（寶寶吃奶就像吸管飲水？你可能有點誤解了！）如何刺激奶陣，我們今天就來詳細說一說。

什么是奶陣？

“奶陣”也就是“噴乳反射”，哺乳期的乳腺組織解剖結構就如同一串串葡萄，乳腺導管就像是葡萄的枝，一個個腺泡就像是一粒粒葡萄。腺泡壁由乳腺細胞組成，它是一種上皮細胞，作用是產生和分泌乳汁。腺泡腔是空心的，用來儲存乳汁。乳腺細胞外側被肌上皮細胞包裹，肌上皮細胞的作用是收縮擠壓乳腺細胞使腺泡腔內的乳汁移出。

當寶寶正確銜乳時，上下唇外翻，刺激乳暈下方的神經產生信號傳達給下丘腦，下丘腦促使腦垂體分泌催產素，催產素能夠促使肌上皮細胞收縮擠壓腺泡，使儲存在腺泡中的乳汁經過乳腺導管排出，甚至噴出，這就是一次噴乳反射也就是奶陣。

當媽媽奶陣來臨時配合寶寶的正確吮吸，一個是正壓使乳汁向外噴，一個是口腔負壓把乳汁向外拉，媽媽和寶寶共同合作就能讓寶寶短時間內高效吃飽。一次奶陣大約2分鐘左右，一次哺乳過程可能產生3-8次奶陣（平均值）。而只要第1-2次奶陣寶寶幾乎就能吃到所需要攝入奶量的90%，所以說奶陣是寶寶吃飽的關鍵。沒有刺激出奶陣等于饑餓的寶寶。

關于奶陣媽媽還需要知道幾點：

在不喂奶的時候媽媽也可能產生奶陣，表現為漏奶、乳房酥麻等。

有些媽媽產生奶陣時會有感覺，有些媽媽沒有任何感覺。但只要看到寶寶在大口吞咽，就說明奶陣來了。