孩子在成長過程中，免不了會出現這樣、那樣的情況。作為父母，更重不要的是找到原因，這樣才能知道怎么去應對。比如孩子不愛咀嚼、脾氣大、爬睡等等都需要去找原因。下面就一起來看看吧。

視力和牙齒，與咀嚼力關系很大！

仔細觀察會發現現在孩子換牙后，有一口好看牙齒的孩子越來越少了，帶眼鏡的孩子也越來越多了，牙齒和視力的發育與諸多因素有關，其中咀嚼力是被許多父母嚴重忽略。

眼科專家說咀嚼不充分也是引起近視增加的主要原因之一，因為進食食物的咀嚼可促使面部肌肉運動，包括支配眼球運動的肌肉，進而有效地發揮調節眼睛晶狀體的能力。

從中醫角度來講，我們頭上有一圈膽經,在耳后有很多穴位,你吃飯時多咀嚼，它就不停地動，這時候會促使膽汁從肝分泌，膽汁可以幫助食物消化，還可以增強肝膽的功能，肝開竅于目，對于視力發育有極大的幫助。

寶寶在鍛煉咀嚼能力時，可以刺激寶寶牙齒萌出，并讓寶寶的口腔肌肉得到充分鍛煉，有利于顎骨發育，從而使寶寶牙齒排列更整齊，有些小朋友牙齒長的很稀疏，與沒有經常咀嚼食物有很多關系。

日常中要把鍛煉孩子咀嚼了納入重要的養育細節，孩子的咀嚼力也是一步一步鍛煉出來的，從加輔食開始，就要養成咀嚼的習慣，不然越大孩子越習慣囫圇吞棗，不習慣咀嚼。

我個人經驗，用游戲的方式引導孩子，比如跟大寶寶說：“讓我們的牙齒，跳舞起來吧！”

對大孩子來說，可以吃點硬的食物，比如嚼蠶豆，還可以啃甘蔗，鍛煉咀嚼力。讓孩子有一口漂亮的牙齒和好視力。

孩子脾氣大，可能是身體問題！

有些孩子脾氣大，甚至愛打人，有可能與家庭教育有關，也有可能是與體質有關，陰虛的孩子，往往好動，因為他們體內陰不足，中醫講陽主動，陰主靜，陰不足就會煩躁無法靜下來，也是常說的陰虛火旺導致性情急躁，脾氣大。

這類孩子為什么孩子會出現陰虛體質呢？有一小部分的孩子是遺傳的原因，也有一部分是生病后錯誤治療造成的。大部分的孩子是由于飲食、睡眠習慣不合理造成的。

陰虛的孩子飲食上常見是吃肉多、吃蔬菜少、吃五谷糧食也少、零食冷飲吃的多。有些孩子經常晚上到11點才睡覺，晚上好好休息可以養陰，長期晚睡覺會造成身體陰虧！

所以對于陰虛體質的孩子，要改變飲食結構，多吃蔬菜少吃肉，日常要以五谷為主，可以吃點滋陰潤燥的食物，比如百合銀耳蓮子羹、懷山藥老鴨湯等。

孩子趴著睡，可能是脾胃不舒服

有些孩子喜歡趴著睡，甚至翹著屁股，有些可能是習慣原因，有些是因為脾胃發出的警報聲。

在中醫看來孩子趴著睡，常見的原因有兩個：1、積滯 2、脾胃虛寒。

1、積滯

孩子出現胃腸積滯時，由于腹部腹脹、痞滿，趴著能舒服些，所以孩子會喜歡趴著睡。如果在積滯的輕度階段，孩子的大小便、飲食可能表現不太明顯，稍微嚴重一點，就會出現大便酸臭、厭食、睡覺翻來覆去、舌苔厚膩等明顯積食癥狀。

當孩子出現趴睡時，就要進行飲食調整，飲食要選擇清淡易消化的食物，特別是晚餐的量要適當減少，睡前可以給孩子順時針按摩腹部10分鐘。

2、脾胃虛寒

孩子如果脾胃虛寒，會自然尋找溫暖的地方，喜歡趴著睡，讓腹部感覺到溫暖。這類孩子的舌質一般是比較偏淡，舌苔比較白。

脾胃虛寒的孩子，趴著睡，提醒我們在孩子飲食中特別注意，要少吃過于寒涼的食物，以溫和易消化的食物為佳。