1、不宜頻繁刮痧
刮痧容易消耗身體正氣,刮痧過了容易導(dǎo)致氣越來越虛,不利于身體健康。所以哺乳期媽媽不宜頻繁刮痧。
2、注意避風(fēng)保暖
刮痧時會使皮膚汗孔開泄,如果不注意保暖不但會影響刮痧的療效,還可能會感染風(fēng)寒。所以刮痧時應(yīng)避風(fēng),注意保暖,室溫較低時應(yīng)盡量減少暴露部位,夏季高溫時不可在電扇處或有對流風(fēng)處刮痧。
3、刮痧后喝水
刮痧使汗孔開泄,邪氣外排,要消耗部分體內(nèi)的津液,所以刮痧后應(yīng)飲熱水一杯,不但可以補(bǔ)充消耗的水分,還能促進(jìn)新陳代謝,加速代謝產(chǎn)物的排出。
4、刮痧后不宜馬上洗澡
刮痧治療后,為避免風(fēng)寒之邪侵襲,須待皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后,方可洗浴,一般約3小時左右。
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