哺乳，對新媽媽來說，是一種幸福而又奇妙的體驗，但剛開始喂奶時，也有一些新媽媽會遭遇各種乳房疼痛所帶來的困擾，這種疼痛，甚至讓一部分新媽媽就此可惜地放棄了母乳喂養(yǎng)。

那么，這些哺乳期的乳房疼痛是怎么引起的？新媽媽們又該如何應(yīng)對呢？

乳頭細(xì)菌、真菌感染

自然界中其實是存在許多細(xì)菌和真菌的，包括乳頭上、乳汁里、孩子口腔里。只不過因為長期和平共處，一般情況下不會發(fā)病。

當(dāng)身體有些誘因發(fā)生變化時，比如近期感冒抵抗力下降、服用了一段時間抗生素導(dǎo)致菌群失調(diào)、乳頭發(fā)生皸裂、使用不透氣的哺乳墊導(dǎo)致環(huán)境濕熱等，可能會出現(xiàn)細(xì)菌、真菌感染，從而造成乳管逆行感染。

當(dāng)真菌感染乳頭時，乳頭乳暈區(qū)會出現(xiàn)紅腫發(fā)亮、有時會輕微蛻皮，這時乳頭的疼痛是持續(xù)的，哺乳時更是嚴(yán)重。

應(yīng)對方法

要做好乳房局部清潔、護理，每次喂奶后可用羊脂油涂抹，保持乳頭的柔潤。糾正嬰兒的吸吮姿勢，避免由于不正確的吸吮造成反復(fù)的乳頭皸裂，也不要讓寶寶長時間含著乳頭入睡。

如果是寶寶得了鵝口瘡從而引起真菌感染，則需母嬰同治，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下在乳頭處涂抹一些藥膏。

乳汁淤積

哺乳期會碰到各種原因，比如乳頭發(fā)育不良、寶寶不愿吮吸、寶寶需要留院觀察、哺乳間隔時間過長或是哺乳姿勢不對等，導(dǎo)致未能及時排乳或排乳不暢。

乳汁淤積于乳房內(nèi)，從而引發(fā)乳房脹痛，出現(xiàn)乳房腫塊，按壓腫塊疼痛明顯，甚至伴有乳房局部發(fā)熱或全身發(fā)燒等癥狀。

應(yīng)對方法

發(fā)生這種情況時，首先要將乳汁排出，寶寶吮吸（最佳方法）、吸奶器、手法等都可選用，選擇適合自己的。

奶眼堵塞造成

奶眼堵塞會出現(xiàn)明顯的現(xiàn)象，極易被察覺，最大的特點就是乳頭上會有一個小白點，當(dāng)寶寶吃奶的時候乳房就會疼痛。

應(yīng)對方法

此時媽媽們不必驚慌，這種原因?qū)е碌娜榉看掏礃O易解決。可先把紅霉素眼膏擦在整個乳頭上，白點的地方多擦一點，過一會拿根醫(yī)用棉簽，一手?jǐn)D著乳頭，就像往外擠奶那樣，盡量把白點往外擠。

一手拿棉簽開始擦，要水平向上的擦，而且一直一個方向，堅持擦，時不時再抹上藥肓來潤滑和溶解。幾分鐘就能把小顆粒擦出來，擠干奶后，擦上藥肓，寶寶要吃時，一定要洗干凈

乳頭破損

寶寶咬傷、吸奶器負(fù)壓太大或是過于頻繁使用吸奶器等，導(dǎo)致乳頭破損，疼痛明顯。

應(yīng)對方法

寶寶咬乳頭的時候，媽媽應(yīng)平靜地將手指頭插進乳頭和寶寶的牙床之間，撤掉乳頭。或者是將寶寶的頭輕輕地扣向你的乳房，堵住寶寶的鼻子，讓TA暫時性的呼吸不暢，寶寶會本能地松開嘴，千萬不要使勁拉扯出來。

乳頭破損時建議暫停親喂，以手法排乳、壓力適當(dāng)?shù)奈唐鞅梦橹瑫r以乳頭護理霜等外涂破損乳頭，防止感染，幫助破損處修復(fù)，待破損修復(fù)后恢復(fù)親喂。如疼痛影響哺乳時，可使用吸奶器和特制的乳頭防護罩。

外力損傷

最常見的就是家屬或不專業(yè)的催乳師等蠻力推揉導(dǎo)致皮膚、皮下水腫，甚至血腫，表現(xiàn)為推揉后乳房大范圍觸痛明顯，甚至不可近衣，觀察乳房部皮膚光亮、或微紅。

應(yīng)對方法

這時，不要再蠻力推揉、擠壓乳房，可冷敷以緩解乳房疼痛。如水腫明顯，可用少量芒硝外敷消水腫。乳汁通過寶寶吮吸、吸奶器泵吸的方式排出。

此外，睡眠姿勢不對或是哺乳內(nèi)衣不合適，壓迫到乳房，也會導(dǎo)致乳房疼痛。哺乳期媽媽們應(yīng)經(jīng)常改變睡眠姿勢，千萬不要壓到乳房，最好穿戴棉制的寬松內(nèi)衣和乳罩，繼續(xù)堅持哺乳。