想必正在帶寶寶的寶爸寶媽們，都會去觀察寶寶睡覺時的樣子。那么你們知道知道寶寶睡覺的時候都會有什么反應(yīng)嗎？有些反應(yīng)寶爸寶媽們應(yīng)該要重視起來，下面就一起來看看吧。

經(jīng)常聽到有人說“嬰兒般的睡眠”，也不知道是誰想出來的，但可以肯定的是，這家伙一定沒當(dāng)過媽！

當(dāng)媽的都知道，寶寶睡眠簡直花樣百出，各種睡姿就不說了，單憑一些奇怪的睡眠狀況就讓你的小心臟加速120邁以上。

睡覺打呼嚕、磨牙都算輕的，更讓你崩潰的是娃睡著睡著突然沒了呼吸，趕緊爬起來仔細(xì)聽，直到再次聽到呼吸聲才又把心放回肚子里。

還有更加驚悚的就是寶寶睡覺搖頭晃腦，甚至突然坐起來用頭撞擊床板。

我的天，這都是個什么情況？要不要去看醫(yī)生？

今天我們就來說說這些讓你心驚又肉跳的睡眠狀況！

1、寶寶睡覺打呼嚕、張口呼吸咋回事？

和成人一樣，如果寶寶只是偶爾的在睡覺的時候打鼾或者張口呼吸，不需要太擔(dān)心。可能是由于感冒或者鼻塞引起的，可以使用加濕器或者用生理鹽水滴鼻，來緩解寶寶的不適。

在兒保的時候，也建議和保健醫(yī)生溝通此事，以便查找原因。

尤其是如果寶寶存在長期打鼾的情況，比如寶寶如果對某種食物或者物體過敏，也可能出現(xiàn)打鼾，這就需要盡快找到過敏原，并清除掉才能徹底解決問題。

另外，如果寶寶打鼾聲非常大，而且伴有呼吸停頓，看上去寶寶呼吸也很費力，或者在呼吸的同時伴有喘息，那么就要帶寶寶去就診了，他可能有阻塞性睡眠呼吸暫停。

扁桃體和腺樣體增大是兒童睡眠呼吸暫停的最常見原因。當(dāng)然，除了這些，超重或者某些特殊的面部特征，比如腭裂，也會導(dǎo)致睡眠呼吸暫停。所以出現(xiàn)這種情況，要盡快帶寶寶去就診，以便查明原因并對癥治療。比如腺樣體肥大可能還需要手術(shù)治療。

2、睡覺時出汗，缺鈣還是虛癥？

寶寶睡覺時出汗，甚至經(jīng)常把衣服弄濕。很多人將其認(rèn)為是缺鈣或者是虛癥。實際上，寶寶夜間出汗是正常的，因為他們的新陳代謝比我們成人更加旺盛。

另外，如果外界環(huán)境溫度較高，寶寶也會出汗比較多。更重要的是，過熱的環(huán)境還會增加嬰兒猝死綜合征的發(fā)生率。所以一定要保證寶寶睡眠環(huán)境的舒適，溫度適宜，不要給寶寶蓋太多太厚的被子。

通常來說，寶寶的衣服沒必要比成人多，而是應(yīng)該和成人一樣或者少一件。而且建議使用睡袋而不是被子，以免發(fā)生窒息的危險。

但是如果寶寶除了夜間出汗較多之外，還伴有其他癥狀，比如呼吸頻率比較快、體重增加不良以及喂養(yǎng)困難等問題，需要及時就診或者在進(jìn)行兒保的時候和醫(yī)生說明。

3、磨牙是缺鈣還是有蟲子了？

很多媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶在晚上睡覺的時候磨牙，認(rèn)為是缺鈣引起的。實際上，這在幼兒期和學(xué)齡前期的寶寶中非常常見，十個中就有2-3個寶寶磨牙，而且最常見的磨牙發(fā)生在寶寶出第一顆牙（通常在6個月左右）。

目前認(rèn)為磨牙可能是由于出牙不適、焦慮、耳朵或者牙齒疼痛等問題引起，但并不是缺鈣或者有蟲子。

而且磨牙并不會對寶寶造成什么影響，而且通常大部分在6歲左右停止。可能只是你自己聽著很不舒服罷了。

如果你實在覺得寶寶磨牙比較嚴(yán)重，可以去看看牙醫(yī)，他可能會給寶寶使用防護(hù)口罩，從而保護(hù)牙齒，但這種方法也通常只有在恒牙萌出之后才使用。

4、寶寶睡覺突然沒了呼吸？

有的媽媽偶爾會發(fā)現(xiàn)寶寶睡著睡著突然沒了呼吸，過了幾秒鐘才又能聽到呼吸聲，這可能是寶寶的“周期性呼吸”。

開始的呼吸時急促的，然后變得慢一些，然后突然停頓一會兒（不超過15秒），最后再進(jìn)入正常的呼吸。

這種周期性呼吸很常見，通常發(fā)生在6月齡以下的寶寶，可能與大腦發(fā)育尚未成熟有關(guān)，不需要特別擔(dān)心。

需要注意的是，如果呼吸暫停的時間長達(dá)20秒或者6個月之后依然存在呼吸暫停的情況，以及呼吸暫停的同時還伴有打鼾，就需要帶寶寶去就診了，可能存在阻塞性睡眠呼吸暫停的問題。

5、寶寶不停搖晃身體怎么辦？

你可能發(fā)現(xiàn)寶寶有時會不停的搖晃自己的身體，有的可能四肢著地前后晃動，有的四肢搖晃的同時還配合著頭部晃來晃去，這讓你百思不得其解。

其實，這和吸吮手指類似，是他們通過這種有節(jié)奏的搖晃來緩解自己的不適或者自我安慰罷了。

有的寶寶可能睡覺的時候也會搖頭晃腦，這可能是由于頭部出汗不舒服，又不會用手去抓，只能通過搖頭來緩解這種不適了。這也是為什么小寶寶會出現(xiàn)枕禿的原因了。

如果寶寶醒著的時候晃動身體，不要過度的去制止和關(guān)注，因為你越禁止和關(guān)注的事情，他可能會越來勁，晃得更不亦樂乎。最好的方法就是視而不見，或者通過玩具、游戲等活動來轉(zhuǎn)移寶寶的注意力。

如果搖晃發(fā)生在睡眠中，要注意定期檢查嬰兒床的固定性，以免發(fā)生危險。

6、寶寶竟然用頭去撞擊床板？

如果上面那些睡眠狀況還勉強(qiáng)能接受，看到寶寶用頭直接撞擊嬰兒床，你一定會按耐不住，恨不得立馬就帶寶寶去看醫(yī)生。

雖然這種行為看上去很嚇人，但是和搖晃一樣，也是寶寶自我安撫的方式。而且非常常見，高達(dá)20%的寶寶有這種行為。

男孩的發(fā)生率是女孩的3倍，通常發(fā)生在6個月以后，18-24月齡達(dá)高峰，而且持續(xù)的時間可能幾個月，也可能幾年，但大部分孩子在3歲左右會消失。

發(fā)生這種情況的原因有五個：

1、自我安慰的方式

雖然聽上去很奇怪，但大部分孩子確實是在半夜醒來或者睡醒的時候，通過這種有節(jié)奏的撞擊來安慰和放松自己。有的還會伴隨搖晃的動作。

2、緩解疼痛

如果孩子有疼痛，比如出牙或者耳部感染，撞擊頭部可能會分散不適，讓他們感覺好受一點兒。

3、自我發(fā)泄

當(dāng)寶寶還沒有學(xué)會通過語言來表達(dá)自己的感受的時候，可能會通過撞頭的方式來發(fā)泄情緒。另外，如果某些事情讓他們感到非常緊張的時候，也可能用這種方式來安慰自己。

4、吸引注意

如果你平時給孩子的關(guān)注不夠，他可能會通過這種方式來引起你的注意。因為往往他在出現(xiàn)這種行為的時候，你就會表現(xiàn)的非常關(guān)心，因此他們就會特別熱衷于這件事。

所以你要確保平時給予孩子充分的關(guān)注，而不是只有在他撞頭的時候才去關(guān)注他。同樣也不要批評他。

5、自閉或者其它發(fā)育障礙

這種情況往往比較少見。如果孩子除了撞擊頭部之外，還伴有其他癥狀，比如失去了已經(jīng)獲得的某項身體能力或者語言技能，或者發(fā)育一直晚于里程碑，也要引起注意，及時咨詢醫(yī)生。

雖然寶寶撞頭讓你很心疼，更可況有時候還會發(fā)生瘀傷。為了減輕他們撞擊頭部的疼痛，你可能會采用毯子來軟化床板。

但嘟媽不建議這樣做，因為可能會增加窒息的危險。

他們的身體具有一定的自我調(diào)節(jié)功能，會知道自己的疼痛閾值，不會太用力的撞擊自己，所以不用太過擔(dān)心。

你能做的除了給予充分的關(guān)注之外，還要注意保護(hù)他們的安全，比如每個月或者一段時間檢查一次床上的螺絲是否牢固，確保搖晃不會帶來危險。

另外，如果孩子喜歡有節(jié)奏感，可以播放有節(jié)奏的音樂，和他一起跳舞、拍手等，讓他感受這種節(jié)奏。白天多做一些運動，睡前嘗試輕松的活動，比如溫水浴，安靜的故事或者音樂，都可能有助于緩解夜間撞頭行為的發(fā)生。

寶寶的很多睡眠狀況都是正常的，不要自己嚇自己，如果實在擔(dān)心就到正規(guī)醫(yī)院就診，而不是聽信所謂的偏方或者亂補(bǔ)。